นภัสสรน่ะค่ะ จากที่เคยตั้งกระทู้ไว้ หลังจากที่ได้เข้ามาขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ พี่ ๆ ในลานธรรม ใจก็เริ่มจะนิ่งขึ้นแต่ยอมรับค่ะว่ายังตัดเค๊าไม่ขาด คนที่ยังตัดไม่ขาดคือเราค่ะ ไม่ใช่เค๊า เพราะเค๊าก็ยังใช้ชีวิตอยู่เหมือนเดิมไม่อนาทรร้อนใจกับเรื่องที่เค๊ากระทำขึ้น ตัดแล้วก็ยังไม่ขาดค่ะ ยังมีเยื่อใยบางๆ อยู่ พยายามแล้วค่ะแต่ยอมรับว่ายากมาก ยากจริง ๆ แต่ใยบางๆ เริ่มจะมาขาดเอาจริง ๆ เมื่อ กลางเดือน มค ค่ะ

แฟนดิฉันเค๊ามาบอกดิฉันว่าผู้หญิงท้อง เค๊าต้องรับผิดชอบเด็กที่จะเกิดมาและอีกอย่างตัวเค๊าเอาก็อยากได้ลูก เพราะอายุมากแล้ว ดิฉันแก่แล้วคงมีลูกให้เค๊าไม่ได้ (จริง ๆ แล้วดิฉันคิดว่ามันเป็นข้ออ้างค่ะ ดิฉันกับเค๊าเป็นแฟนกันแต่แทบไม่มี่ความสัมพันธ์ทางกายกันเลย เค๊ามัวแต่ติดเพื่อนกลับมาก็เมาแล้วหลับ ทิ้งให้ดิฉันต้องนอนแห้งเหี่ยวตาย) เค๊าอยากได้ลูก แต่ไม่ค่อย happy กับทางผู้หญิง เพราะผู้หญิงคนนั้นยังเด้กช่วยงานเค๊าไม่ได้ แล้วหยอดคำหวานว่าไม่อยากทิ้งดิฉันให้อยู่คนเดียว เค๊าบอกดิฉันว่าก่อนเค๊าจะแต่งงานกับผู้หญิงคนนั้น เค๊าจะจดทะเบียนสมรสให้ดิฉันก่อน ให้ดิฉันเป็นเมียหลวงเป็นการให้เกียรติ์ดิฉัน ตลกค่ะ ผู้ชายเฮงซวย อยู่ ๆ จะยกตำแหน่งเมียหลวงให้ดิฉันให้เฝ้าบ้านแต่ตัวเองออกไปเสวยสุขกับผู้หญิงอื่น ทิ้งให้เรานอกกอดทะเบียนสมรสเน่า ๆ อยู่ ทุเรศค่ะ ผู้ชายเห็นแก่ตัว ดิฉันเลยฟิวส์ขาดบอกเลิกอย่างจริงจัง ยกทรัพย์สินที่ทำมาทั้งหมดให้เค๊า ขอแค่ให้เค๊าออกไปจากชีวิตดิฉัน
พี่ ๆค่ะตอนนี้ทรมานเหลือเกิน ดิฉันไปทำงานใช้ชัวิตข้างนอกเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่จริง ๆ น้ำตาตกในค่ะ นอนไม่หลับ กว่าจะหลับก็ปาเข้าไปเที่ยงคืน แล้วตื่นขึ้นมาอีกที ตี2 ค่ะแล้วนอนไม่หลับอีกเลยค่ะเหมือนนอนฝันร้ายตื่นขึ้นมาทุกครั้งก็ร้องไห้ทุกครั้ง มันทรมานเหลือเกิน ทำไมค่ะ ความรัก ความภักดีและความซื่อสัตย์ที่ผู้หญิงคนหนึ่งมีให้กับผู้ชายคนหนึ่งผลตอบแทนที่ได้ทำไมถึงมีแต่ความเจ็บปวดค่ะ ทำไมผู้หญิงถึงต้องเป็นฝ่ายถูกกระทำค่ะ หรือว่าบาป บุญคุณโทษ ไม่มีจริงในโลกนี้ ทรมานเหลือเกินค่ะ ขอคำแนะนำด้วยค่ะ

สวัสดีค่ะ คุณนภัสสร
อะไรที่เกิดขึ้นหรือเปลี่ยนแปลงในชีวิตคนเรา
ไม่ว่าจะเรื่องดีหรือเรื่องร้าย ต้องใช้ "เวลา" ค่ะ
ถ้าเป็นเรื่องดี ทำให้เรามีความสุข เราก็มองว่า
ทำไมเวลาที่มีความสุขมันช่างสั้นนัก
แต่ถ้าเป็นเรื่องร้าย มากระทบในชีวิต เราก็จะมองว่า
ทำไมชีวิตเราโชคร้ายเช่นนี้ เวลามันช่างยาวนาน
เหลือเกิน ไม่หมดไปจากชีวิตเราสักที
ทุกคนต้องพบเจอ เพียงแต่ว่าใครจะทำใจ
ยอมรับได้กับสถานการณ์ต่างๆ ได้เร็ว ช้า กว่ากัน
ถ้าคุณนภัสสรบอกว่าผู้ชายเป็นแบบที่คุณกล่าวมา
คุณจะอยู่รับตำแหน่งหรือจะก้าวออก เป็นสิ่งที่คุณ
ต้องตัดสินใจและพิจารณาเองค่ะ
เป็นกำลังใจให้คุณนภัสสรนะค่ะ ขอให้ผ่านพ้น
ไปได้โดยเร็วค่ะ

สาเหตุที่ทุกข์เพราะความรักที่ไม่สมหวัง สาเหตุคือแฟนของคุณยกตำแหน่งเมียหลวงให้ในความเป็นมนุษย์จะเจ็บใจเมื่อโดนหักหลัง ผมมีข้อเสนอแนะครับ คุณไม่ควรเสียใจกับผู้ชายคนนี้หรอกครับเพราะสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บคือเส้นบางๆของความเจ็บปวดที่โดนหักหลัง เมื่อไม่สามารถกลับมาเหมือนเดิมได้ก็ขอให้ทำใจยอมรับแล้วกลับมาสู้ใหม่ครับผมมีความเชื่อว่ามีคนมาชอบคุณเหมือนกันครับ ผู้ชายคนนี้ไม่ดี คุณไม่ควรอยู่ด้วยเลยครับ คนไม่ดีอยู่ด้วยก็ไม่ดีหรอกครับมีแต่จะทำให้คุณไม่ดีครับ พระพุทธเจ้าตรัสว่า คนพาลอย่าคบ เลยครับเสียเวลาเปล่า คุณจะไปเสียใจกับคนที่ไม่ใส่ใจคุณทำไมครับ
Be strong enough to face the word each day.
จง... เข้มแข็งพอที่จะเผชิญหน้ากับความจริง
ผมเป็นคนหนึ่งที่ให้กำลังใจคุณครับสู้ต่อไป
วชิรภัทร

เราเองก็เคยประสบปัญหาเดียวกันกับคุณ คือแฟนนอกใจ เห็นตำตาว่าพาผู้หญิงอื่นมานอนที่บ้าน โกหกหลอกลวงเราสารพัด แต่เราก็ตัดใจ ออกจากชีวิตเค้าตั้งแต่วันที่ได้รู้ความจริง ถามว่าเสียใจไหม เสียใจเป็นธรรมดาค่ะ

แต่รู้สึกสบายใจกว่าถ้าต้องอยู่กับคนที่ไม่ดี เพราะชีวิตเราก็ต้องเจ็บช้ำเสียน้ำตาเพราะเค้ามามาก คิดว่าจะเสียน้ำตาไปให้เค้าทำไม จะบ้าบอไปทำไมอยู่คนเดียว เรามีค่า เรายังมีคนที่เห็นค่า ที่ต้องการอีกมากมาย

คำถามว่าทำไมเค้าถึงทำกับเราแบบนี้ทั้งที่เราจริงใจ ซื่อสัตย์ทุกอย่าง ก็เพราะว่าใจคนเราคิดต่างกันไงคะ คนที่เห็นแก่ตัวไม่มีวันเห็นใจคนอื่นหรอกค่ะ แล้วคุณอยากจะอยู่กับคนที่เห็นแก่ตัวไปตลอดชีวิตเหรอคะ ไม่มีเค้าก็ยังหายใจได้ค่ะ แต่ใจคุณไม่ยอมปล่อยเค้าสักที อดีตที่เคยหวานชื่นมันหวนกลับมาไม่ได้แล้ว คุณถืออดีตไว้ทำร้ายตัวเองอยู่ทำไมคะ

เราเลิกกับแฟน เค้าโทรมาขอโทษมาคืนดี เราบอกให้อภัยเลย เราให้อภัย อวยพรให้เค้าโชคดี แต่ไม่คิดจะกลับไปอยู่ด้วยอีก คนเราเจ็บแล้วต้องจำค่ะ อโหสิกรรมให้เค้าเพื่อที่ชาติหน้าจะได้ไม่ต้องมาพบเจอกันอีก


เอาใจช่วยคุณนะคะ ทุกครั้งที่จิตตก เข้ามาอ่านในบอร์ดปัญหาชีวิตนะคะ ธรรมะช่วยได้แน่นอนค่ะ มีกัลยาณมิตรทีดีหลายท่านที่เอาใจช่วยคุณอยู่ค่ะ

คุณก็รู้นิสัยของเขาอยู่ ไม่ต้องไปเฝ้าดูหรือเฝ้ารู้เขาหรอก
การที่จะตัดให้ขาดนั้นไม่ต้องรีบตัด แต่ให้ตัดเรื่อยๆ ค่อยๆศึกษาปฏิบัติธรรมไปเรื่อยๆ ถ้าปฏิบัติไปเรื่อยๆปัญญามันก็เกิด พอปัญญาเกิดแล้วมันจะตัดของมันเอง พิษแห่งราคะมันร้ายแรง มันจะตามมาหลอกหลอนคุณโดยตลอดจนกว่าจะเกิดปัญญา ต้องอาศัยความเพียร ความอดทน แล้วความสำเร็จจะเกิดกับตัวคุณไม่มากก็น้อย

วันนี้ วีนแตกค่ะโดนผู้หญิงทีไม่มียางอายและไร้สติมาด่าถึงที่ทำงานค่ะ หาว่าไปแย่งสามีของเค๊า (สามีเค๊าก็คือสามีเรานี่แหละ)ทุเรศมั้ยค่ะ ตัวผู้หญิงเองเป็นคนมาแย่งแฟนคนอื่นแต่ไม่มีสามัญสำนึก ผิดชอบชั่วดี ยังแยกไม่ออกระหว่างความดี ความชั่ว ยังมีเรื่องตลกอีกกว่านี้มั้ยค่ะ เมื่อวานเค๊าเป็นสามีเรา เราเป็นเมียเค๊า แต่พอมาวันนี้ตัวเรากลับไปเป็นเมียน้อย แล้วเมียน้อยขึ้นแท่นมาเป็นเมียหลวง โลกนี้ช่างโหดร้ายจังเลย ตัวดิฉันเป็นฝ่ายถูกกระทำแต่ไม่เคยโทรไปต่อว่าตัวผู้หญิงเลย กลับคิดในแง่ดีด้วยซ้ำว่าตัวดิฉันและผู้หญิงคนนั้นตกเป็นเหยื่อของผู้ชายที่เห็นแก่ตัวแต่พอมาเจอเหตุการณ์นี้เข้า ระงับอารมณ์ไม่อยู่เลยค่ะ เลยตบสั่งสอนไปซะ ตัวเค๊าไม่กล้าไปแจ้งความค่ะ เพราะถ้าแฟนดิฉันรู้ว่าเค๊ามาระรานดิฉันถึงที่ทำงานการแต่งงานระหว่างเค๊าคงไม่เกิดขึ้นแน่ ชาตินี้ทั้งชาติดิฉันคงต้องกรวดน้ำคว่ำขันกับผู้ชายที่เห็นแก่ตัวและผู้หญิงที่ไร้สติ 2 คนนี้แน่ เหนื่อยจังเลยค่ะ

อดทนนะครับโยม เวลาเราจมน้ำสำลักน้ำกว่าจะพาตัวเองคว้าอะไรเพื่อช่วยตัวเองได้ ไม่ให้จมลงไปในน้ำ กินน้ำไปหลายครั้งถีบตัวเองขึ้นแล้วก็จมลงไปอีก สลับอย่างนี้หลายครั้ง จนกว่าจะเจอเครื่องพยุงกายไม่ให้จมลงไปอีก ถ้าชีวิตที่หนักอึงของคุณโยมเป็นเหมือนที่พุทธฏีกาเขียนไป คุณโยมกำลังจะเข้าใกล้ฝั่งเป็นอิสระ พบความสุขที่สูงกว่า การต้องมารอคอยความสุขจาก ใครคนหนึ่งที่เหลือแค่ความผูกพัน ตระหนักเถอะครับว่าความรักจบลงไปแล้ว ความเจ็บก็เพียงแต่ปรากฏ เหมือนการดำผุดดำว่ายอยู่ในกระแสน้ำนี่แหละ เดี๋ยวจมเดี๋ยวลอย

ถ้ามัวแต่นึกเห็นจุดที่เป็นวิกฤต แล้วไม่มองไปถึงโอกาสในการมีชีวิตใหม่ เป็นคนใหม่ จะอดทนกัดฟันอีกสักนิดจะเป็นไรเพื่อได้พักผ่อนอย่างเป็นสุขขึ้นมาจริง ๆ ไม่ต้องรอใครมาให้ความสุข พบความทุกข์ บอกขอบคุณความทุกข์ที่สอนให้ เข้มแข็ง ขอบคุณความเจ็บปวดที่ทำให้ ไม่ต้องเป็นคนเลวคนไม่ดี ขอบคุณหากนี่เป็นหนี้ที่เราต้องชดใช้...

อีกไม่นานคุณจะขอบคุณที่เขาทำให้เรา เห็นทุกข์ รู้จักทุกข์ เพราะนั่นจะทำให้เราเข้าใกล้ธรรมเห็นธรรม การเห็นธรรมเห็นทุกข์นั้นดียังไง แน่นอนทำให้เราเห็นว่า สิ่งที่เราได้รับอาจเป็นผลมาจากอดีตที่เราจดจำไม่ได้ หรือว่าเราอาจเคยเกิดเป็นชายและกระทำเลวร้ายต่อเขาหรือเธอมาก่อน เพื่อคลายความสงสัยว่าบาปบุญมีไหม เพราะเหตุนี้หรือไรนะ เราเคยทำกรรมชั่วช้าเลวทรามอย่างนี้นี่เองหรือ เคยทำกับผู้หญิงคนไหน มาถึงชาตินี้ภพนี้จึงต้องมา รับวิปากกรรมที่สุดแสนจะทรมานอย่างนี้

ถ้าได้รับผลแล้ว สาสมกรรมนั้นยุติธรรมกับเราแล้ว เราจะหลุดพ้นจากความชั่วร้ายเลวทรามนี้ได้อย่างไร ถ้าสิ่งที่เราได้รับถือว่า กรรมได้ให้ผลซึ่งกันและกัน เป็นอโหสิกรรม คือสำเร็จผลแล้ว

นั่นคือการยอมรับว่า หากเราเคยก่อกรรมทำชั่วผิดลูกผิดเมียใคร อธิษฐานจิตชาตินี้ขออย่าให้ได้ประพฤติชั่วทำชั่ว ให้มารับเศษวิปากที่หลงเหลือนี้อีกเลย ขอเอาพระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์เป็นที่พึ่งเป็นสรณะสูงสุดจนตราบสิ้นลมหายใจ ขอรักษาความดี จะทำทาน รักษาศีล อบรมปัญญา เพื่อพ้นทุกข์ภัย

เมื่อคุณโยมพิจารณาตามความเป็นจริง โดยลำดับ เห็นทุกข์เห็นธรรมแล้ว เหตุที่กรรมก็ให้ผลแล้ว อดีตต่าง ๆ สิ่งที่เกิดขึ้นก็แก้ไขอะไรไม่ได้แล้ว ที่นี้ต่อไปจะต้องทำอย่างไรจึงจะไม่ต้องดำผุดดำว่าย สำลักน้ำโศกน้ำเศร้าน้ำทุกข์นี้อยู่อีก คำตอบคือการให้ทานนั่นเอง การให้ทานคือการสละออก ตอนนี้แม้จะปล่อยให้คนที่ชี้ทุกข์ชี้ธรรมนั้นไปจากชีวิตแล้ว เป็นการให้ทานไปครึ่งหนึ่งแล้ว เมื่อไหร่ที่คุณโยมสามารถให้ทาน คือให้อภัย เพราะยอมรับมาตามลำดับทุกข์ลำดับโทษลำดับธรรม เมื่อจิตยอมรับ การให้อภัยไม่ผูกใจเจ็บอีกต่อไปของคุณโยม จะทำให้ไม่ต้องจมอยู่ในกองทุกข์กองโศกนี้เนิ่นนาน

หลายครั้งที่ยอมให้เขาไป แต่ใจที่ยังทั้งรักเพราะหลง ทั้งชังเพราะเกลียด เป็นเหมือนตะปูที่ตอกเป็นเหมือนเราพลัดตกลงไปในกระแสทุกข์ จะวนเวียนเพราะไม่ปล่อยไม่ให้อภัย ต้องตื่นมาร้องไห้ ให้กับผู้ชายกับเจ้ากรรมนายเวร กับครู กับคนที่เคยรัก ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างขาดสติ เมื่อใดที่ใจเป็นอิสระ ไม่ผูกโกรธพยาบาทอีกต่อไป นั่นคือทานเดียวที่ไม่ต้องเสียสตางค์ แต่ดับทุกข์ได้จริง นั่นคืออภัยทาน ต้องปล่อยให้ได้ ใช้คืนให้หมดกันในภพนี้ชาตินี้

เมื่อจิตใจเราไม่พยาบาทผูกโกรธอีกแล้ว ธรรมดาเมื่อขึ้นไปนอนกองอยุ่บนฝั่ง ก็อาจมีคลื่นลูกใหญ่พัดมาลากเราลงไปในทะเลอีกก็เป็นได้ ดังนั้น ศีลคืออาวุธต่อมาที่จะพาเราออกจากทุกข์ เราต้องสำรวมกายวาจา ไม่ทำร้ายเบียดเบียน ไม่ขโมย ไม่ประพฤติผิดในกามอีกในชาตินี้ชาติหน้า ไม่โกหก ไม่ดื่มน้ำเมาทำความประมาทในชีวิต ไม่ไปได้ยินได้ฟัง เพลงหรือสื่อต่าง ๆ ภาพและเสียงที่จะทำให้ การขึ้นฝั่งใหม่ ๆของเรา ต้องถูกลากลงทะเลด้วยคลื่น เพราะความคิดถึง อาลัยอาวรณ์ ทำใจให้อยู่ในศีล ยกระดับจิตใจด้วยการ ช่วยเหลือคนที่ตกทุกข์ได้ยากทั่วไปในสังคม ทำให้จิตใจมีปิติหล่อเลี้ยง หมั่นทำบุญใส่บาตรทุกเช้า บอกตัวเองว่าจะเข้มแข็งยิ่ง ๆขึ้นไป

เพิ่มเติมสมาธิ คือการมีจิตใจจดจ่อต่อสิ่งที่ควรจดจ่อ นั่นคือชีวิตที่ดีขึ้น การงาน การดูแลเอาใจใส่ตัวเอง การฟังธรรมศึกษาธรรม ปฏิบัติธรรม เมื่อเลิกดำผุดดำว่าย ด้วยการให้อภัยทาน เมื่อมานอนกองพักอยู่บนฝั่งด้วยการสำรวมกายวาจา มีศีล อาจยังมีลมพายุลูกใหญ่ อาจมีมารมาผจญมีผีร้ายที่หลอกเป็นภาพคนรักเรา เป็นคำพูดที่ทำให้หวั่นไหว ทำให้เราเดินเข้าไปในจุดที่มีคลื่นและใกล้น้ำอีกครั้ง

ดังนั้นการอบรมปัญญา ละถอนความเห็นผิด เลิกเมาประมาทในชีวิต ว่าทุกสิ่งทุกอย่างมันจะเที่ยงแท้แน่นอน มาถึงค่อนทางชีวิตก็พบแล้วแต่ทุกข์ มีแต่ความไม่แน่นอน มีแต่สิ่งต่าง ๆ ที่บังคับไม่ได้ เป็นอนิจจังทุกขังอนัตตาจริง ๆ พระท่านเลยให้ กำหนดรู้ยิ่ง ๆ ขึ้นไปอีก ทำจิตให้มีปิติหล่อเลี้ยงหมั่นทำบุญทำทาน รักษาศีล ฟังเทศน์ฟังธรรม แล้วน้อมมาสู่การปฏิบัติอบรมให้จิตมั่นคง ไม่หลงใหล เหมือนแต่ก่อนเก่า

มีปัญญา เห็นทุกอย่างในชีวิตมีแต่ทุกข์ มีแต่ความเปลี่ยนแปลงไม่แน่นอน ยึดมั่นถือมั่นอะไรไม่ได้ เท่ากับว่าคุณโยมจะค่อย ๆ เดินขึ้นจากฝั่งขึ้นไปอยู่บนที่สูง ได้มองย้อนมาเห็นเส้นทาง ของตนเอง มาอยุ่ในจุดที่สูง ที่จะเห็นชายหญิงอีกมากมาย กำลังวนเวียนทุกข์อยู่ สุขจากความสงบกำลังรออยู่ เอาใจช่วย

เหนื่อยก็ปล่อยนะ ให้อภัยให้หมดจด ใจเรายังตกต่ำไปกับเขา ยังผูกพยาบาทก็เนิ่นช้า นอนกองรอคลื่นมาลากไปวนเวียนเดิม ๆ เจริญพร ^^

Credit imgae by :
http://www.thaipoem.com/forever/ipage/poem127457.html

อนุโมทนา ท่านพุทธฎีกา

อนุโมทนาท่านพุทธฎีกาเจ้าค่ะ ดิฉันขอน้อมนำคำสั่งสอนการชี้ทางสว่างของท่านไปปฎิบีติค่ะ ดิฉันหวังว่าคำแนะนำสั่งสอนของท่านจะทำให้ดิฉันหลุดพ้นจากความทุกข์ใจได้ในเร็ววันนี้ และหวังว่าคำสั่งสอนอันมีค่าของท่านจะทำให้ผู้ที่มีความทุกข์ใจเหมือนตัวดิฉันจะได้หลุดพ้นจากบ่วงกรรมนี้ซะที ดิฉันจะพยายามอดทนค่ะ แต่ยังไม่พร้อมจะให้อภัย ขอเวลาให้ใจดิฉันเข้มแข็งขึ้นสักหน่อย เพื่อจะได้ปลดปล่อยความรัก ความผูกพันจากผู้ชายคนนี้ออกจากใจให้หมด ให้ใจป็นอิสระแล้ววันนั้นดิฉันดิฉันพร้อมจะให้อภัยค่ะ อ่านแล้วน้ำตาซึมเลยค่ะ กราบอนูโมทนาค่ะ

กราบอนุโมทนากับคำสอนคะท่านพุทธฏีกา