สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอายุ 22 ปี (เมื่อวันที่ 19 พ.ย. ที่ผ่านมานี้เอง) เรียนจบแค่ปวส. ก็มาตั้งท้องก่อน ประมาณเดือนธันวา ก็จะคลอดแล้ว แต่หนูเลิกกับแฟนตอนท้องได้ 7 เดือน คบกันมาตั้งแต่เรียนปวส.ปี1 ก็คบกันมา 3 ปี เราก็แต่งงานตอนหนูท้องได้1เดือน หนูเคยไม่คิดเอาลูกออกเลยนะคะทำไม่ลง ก่อนคบกัน แฟนหนูเค้าบอกว่าเค้าเจ้าชู้ กินเหล้า เที่ยว แต่เค้าก็เลิกได้เพื่อหนู ตลอด 3 ปีที่ผ่านมาเค้าดีกับหนูมาตลอด หนูรักเค้ามาก เป็นรักครั้งแรกของหนูค่ะ ไม่เคยคิดเลยว่าจะเลิกกัน (ความรักมันทำให้ตาบอดค่ะ) ตอนที่ท้องได้ 7 เดือนนี่แหละค่ะ ตอนแรกเค้าบอกว่าอยากแยกกันอยู่ เพราะอยู่แบบนี้เค้าไม่เป็นอิสระ ไปไหนมาไหนก็ต้องรีบกลับมา เค้าบอกว่าเค้าอึดอัด หนูก็บอกเค้าว่าก็ตัวเองแต่งงานมีครอบครัวแล้วนี่ลูกก็กำลังจะเกิดมาแล้วด้วยทำไมพูดแบบนี้ หรือว่ามีคนอื่น เค้าก็บอกว่าไม่มี ตอนนั้นหนูทำอะไรไม่ถูกเลย ก็เลยบอกว่าถ้าจะไปจริงๆก็ขอให้หนูคลอดลูกก่อนได้มั้ย เค้าก็ตกลง ระหว่างนั้นเค้าก็ไปข้างนอกเกือบทุกวัน ไม่สนใจหนูเลย ไปไหนก็ไม่ให้ไปด้วยเหมือนแต่ก่อน วันไหนไม่ได้เรียนก็ไป กลับมาก็เกือบ ตี 3 ตี 4 เป็นอย่างนี้ 2-3 อาทิตย์ หนูรู้ว่าเค้าไปเที่ยวกลางคืน โทรไปหาก็ให้เรารีบวาง หนูก็นอนร้องไห้ทุกคืน มีวันนึงเค้าบอกว่าขอมีกิ๊กได้มั้ย หนูก็ถามว่าทำไมพูดแบบนี้ล่ะ เค้าบอกว่าก็รู้นี่ว่าสั..ดา..เก่าเค้าเป็นแบบนี้ พยายามแก้อยู่ แต่ทำไม่ได้ หนูถามว่าไม่รักกันแล้วใช่มั้ย เค้าบอกว่ารักแต่รักไม่เหมือนเดิมหนูพูดไม่ออก ได้แต่ร้องไห้ พอตั้งสติได้หนูก็เลยขอร้องเค้าว่าช่วงนี้อย่าเพิ่งไปเที่ยวได้มั้ย ถ้าไปก็นานๆครั้งค่อยไปนะ เค้าก็บอกว่าถ้าเพื่อนไปก็ต้องไป เค้าไม่ได้เป็นขี้ข้านะที่จะต้องโดนห้ามไม่ให้ไปไหนหนูก็เลยบอกว่างั้นตัดสินใจแล้ว อยากไปไหนก็ไปเถอะ ถ้าเป็นถึงขนาดนี้แล้วหนูคงเปลี่ยนเค้าไม่ได้ ถ้าไม่ไปวันนี้คลอดลูกแล้วเค้าก็จะไปเหมือนเดิม เ เค้าก็บอกว่าแล้วแต่ หนูก็เลยเก็บเสื้อผ้าให้เค้า เค้าก็พาเพื่อนมาเก็บของช่วยโดยที่เค้าไม่เศร้าไม่รู้สึกอะไรเลย เค้าไปแล้วก็ไม่มีการติดต่อใดๆกลับมาเลย เค้าคงไปมีความสุขกับคนใหม่แล้ว

ตอนนี้หนูหัวใจสลาย เหมือนจะเป็นบ้าเลย นี่ก็ผ่านมาเกือบ 2 เดือนแล้วทำไมหนูไม่ดีขึ้นเลยคะ ยังร้องไห้ทุกวัน คิดถึงแต่เค้า ยังรักเค้าไม่เปลี่ยน ตัดใจไม่ได้สักที มีชีวิตก็เหมือนมีแต่ร่างกายไม่มีจิตใจจะทำอะไรเลย ช่วยบอกวิธีให้หนูตัดใจด้วยนะคะ

สุขสันต์วันเกิดจ้า...
พี่ก็เป็นสาวพิจิกเหมือนกัน วันคล้ายวันเกิดพี่ก็คือวันจันทร์ที่ผ่านมานี่เอง
ขอมอบเพลงนี้เป็นขอขวัญวันเกิด
เพลง / Title : คาราบาว-ฟังเพลง ทะเลใจ
ศิลปิน / Artist : คาราบาว-ฟังเพลง ทะเลใจ
อัลบั้ม / Album : พฤษภา

แม้ชีวิตได้ผ่านเลยวัยแห่งความฝัน
วันที่ผ่านมา ไร้จุดหมาย
ฉันเรียนรู้เพื่ออยู่ เพียงตัว และจิตใจ
เป็นมิตรแท้ที่ดี ต่อกัน

เหมือนชีวิตผันผ่าน คืนวันอันเปลี่ยวเหงา
ตัวเป็นของเรา ใจของใคร
มีชีวิตเพื่อสู้ คืน วันอันโหดร้าย
คืนนี้ตัวกับใจ ไม่ตรงกัน

คืน นั้น คืน ไหน ใจแพ้ตัว
คืนและวันอัน น่า กลัว ตัวแพ้ใจ
ท่ามกลางแสงสี ศิวิไลซ์
อาจหลงทางไปไม่ยาก เย็น
คืน นั้น คืน ไหน ใจเพ้อฝัน
คืนและวันฝันไป ไกลลิบโลก
ดังนกน้อย ลิ่วล่องลอย แรงลมโบก
พออับโชค ตกลงกลาง ทะเลใจ

ทุกชีวิตดิ้นรน ค้นหาแต่จุดหมาย
ใจในร่างกาย กลับไม่เจอ ทุกข์ที่เกิดซ้ำ
เพราะใจนำพร่ำเพ้อ หาหัวใจให้เจอ ก็เป็นสุข

คืน นั้น คืน ไหน ใจแพ้ตัว
คืนและวัน อัน น่า กลัว ตัวแพ้ใจ
ท่ามกลางแสงสี ศิวิไลซ์
อาจหลงทางไปไม่ยาก เย็น
คืน นั้น คืน ไหน ใจเพ้อฝัน
คืนและวันฝันไป ไกลลับโลก
ดังนกน้อย ลิ่วล่องลอย แรงลมโบก
พออับโชค ตกลงกลาง ทะเลใจ

แม้ชีวิตได้ผ่าน เลยวัยแห่งความฝัน
วันที่ผ่านมา ไร้จุดหมาย
ฉันเรียนรู้เพื่ออยู่ เพียง ตัวและจิตใจ
เป็นมิตรแท้ที่ดี ต่อกัน
ฉันเรียนรู้เพื่ออยู่ เพียง ตัวและจิตใจ
เป็นมิตรแท้ที่ดี ตลอดกาล


เพลงข้างบนได้ให้แง่คิดกับน้องไว้แล้ว ทุกอย่างอยู่ที่ใจ
เมื่อมันผิดพลาดไปแล้วก็ไม่ต้องไม่อาลัย อาวรณ์กับนมที่หกไป ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นขอให้อดทน ตั้งมั่นในความดีและมีความหวังเสมอนะ
ขออวยพรให้หาหัวใจตัวเองให้เจอ
เชื่อมั่นในความเข้มแข็งและอดทนของพวกเราชาวแมงป่อง

ความทุกข์ทั้งหมดมันอยู่ที่จิตของน้องจิตหรือใจที่คอยคิดปรุงแต่งถึงเขาว่าทำไมเขาไม่รักเรา เขาไปแล้วทำไม่ไม่คิดจะกลับมา ไม่มีความรักอะไรที่เราต้องเก็บมาทุกข์เพราะตัวของเราเองต้องรักตนเองให้มาก ใครก็ไม่สามารถช่วยเราได้ถ้าเราทำร้ายตัวเองโดยการคิดในทุกสิ่งที่ผ่านมาแล้วเก็บมานั่งทุกข์อยู่คนเดียวสิ่งที่ควรทำในขณะนี้คือทำจิตให้ดีคิดถึงลูกที่จะเกิดมาดูโลกให้มากและตัวของเราด้วย เราทุกข์อยู่นอนร้องให้แล้วใครจะช่วยเราในเวลานี้ต้องดูแลตัวเองก่อนรักษากายรักษาจิตให้ดีอีกไม่นานความทุกข์ที่มีอยู่ก็จะหายไปเพียงแต่ให้อยู่กับปัจจุบันดูแลร่างกายรักษาจิตให้ดีลูกที่เกิดมาจะได้มีร่างกายแข็งแรงวันหนึ่งน้องจะรู้ว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตไม่ใช่ผู้ชายคนนี้คนที่เราคิดว่ารักมากสักวันหนึ่งเราก็จะลืมได้แต่ถ้ามัวแต่คอยคิดว่าทำไม่เขาไม่รักเราแล้วเราได้อะไรจากสิ่งที่คอยคิดอยู่บ้างทำใจให้ผ่องใสคิดไปก็ไม่มีประโยชน์เราต้องรู้ว่าคนที่รักเราก็มีอีกมากชีวิตไม่ได้มีเพียงผู้ชายคนเดียวเกิดมาแล้วต้องรู้จักว่าเรามีชีวิตอยู่เพื่อวันข้างหน้ายังมีสิ่งที่ดีคอยอยู่อีกมาก แล้วคิดไปว่าเรารักเขาแต่ใจนั้นไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรให้ลืมเขาได้มีรักย่อมมีพรากถึงวันนี้เราไม่ได้อยู่กับเขาแต่เราก็ต้องอยู่ได้ พี่อยากให้น้องได้ปฏิบัติธรรมศึกษาธรรมเพื่อนำธรรมะนั้นมาเป็นการชี้ทางสว่างให้กับตัวน้องเองหลังจากนี้ให้น้องพยายามดูกายดูจิตให้อยู่กับปัจจุบันโดยการกำหนดรู้กายว่ากำลังทำอะไรเดินก็ให้รู้ว่าเดินฯจิตเป็นอย่างไรก็ให้รู้แล้ววางลงเพียงแค่พอน้องคิดถึงเรื่องเดิมๆก็ขอให้น้องรู้ว่านั้นเรากำลังคิดในสิ่งที่ทำให้เราเป็นทุกข์แล้วปล่อยวางไม่ต้องไปคิดอีกถ้าคิดก็วางลงแล้วความทุกข์ที่น้องกำลังเจอนั้นก็จะค่อยๆคลายลงวันนี้คิดไปก็ไม่มีประโยชน์ทุกอย่างก็ไม่สามารถกลับมาเหมือนเดิมได้วันนี้เราต้องอยู่ให้ได้แล้วสักวันหนึ่งสิ่งที่น้องทำก็จะทำให้น้องได้พ้นทุกข์และอยู่อย่างมีความสุขทุกข์ไม่สามารถมากล้ำกรายเราได้ไม่นานเราก็จะต้องเป็นแม่คนสิ่งนี้คือสิ่งที่เราต้องทำในสิ่งที่ตัวเราเกิดมาแล้วก็จะพบกับสิ่งต่างๆมากมายเพียงแต่ว่าเมื่อเจอปัญหาให้เรารู้ว่านั้นคือสิ่งที่เราต้องข้ามมันไปให้ได้ชีวิตทุกชีวิตที่เกิดมาย่อมมีปัญหาทั่งนั้นอย่างมองแต่เราว่ามีปัญหาคนอื่นที่มีปัญหามากกว่าเราก็มีอีกมากสู้ต่อไปนะคะขอให้ตั้งใจกำหนดรู้ไปในชีวิตประจำวันให้ได้ว่าเรากำลังทำอะไรให้รู้อยู่กับสิ่งที่ทำจิตคิดอะไรก็รู้แล้วปล่อยวางอย่าไปเก็บมานั้งคิดให้จิตเราเศร้าหมองโลกใบนี้ไม่ได้มีเพียงผู้ชายคนเดียว ต่อไปก็จะมีลูกซึ่งเราต้องดูแลให้เขาได้เติบโตเป็นคนดีแล้วเราก็จะอยู่กับสิ่งที่เรารักมากกว่าคนที่เราคิดว่าเราทำไมถึงลืมไม่ได้สู้ต่อไปนะคะขอเอาใจช่วยคะ

(ถ้าสนใจวิธีการดูกายดูจิตว่าทำอย่างไรให้น้องเข้าไปศึกษาในเวปวิมุตติหรือที่ http://www.naddalim.com/pramote/และให้โหลดธรรมะของหลวงพ่อปราโมทย์มาฟังแล้วจะเข้าใจได้ง่ายขึ้นคะขอให้เจริญในธรรมนะคะ)

ทั้งหมดมันก็เป็นผลลัพธ์ของการกระทำในช่วงก่อนหน้านี้ ของเราเองนั่นแหละครับ
ไม่ต้องย้อนไปถึงชาติไหน เอาแค่ชาตินี้

แต่ไม่ใช่ว่าเราจะต้องไปจมปลักกับสิง่ที่ผ่านไปแล้วแก้ไขไม่ได้แล้ว
แต่ก็ขอให้เราได้เรียนรู้ว่าอดีตเราทำอย่างนั้น ปัจจุบันจึงได้อย่างนี้

เรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบันและสิ่งที่มี
และทำปัจจุบันให้มีคุณภาพ อนาคตก้จะมีคุณภาพ

เอาใจช่วยครับ

มีเพื่อนที่ทำงานเรื่องราวและเหตุการณ์คล้ายของคุณมากตอนนี้เขากับสามีเขาเลิกกันแล้วแต่มีลูกอยู่ในท้องเหมือนกันเพราะเขาไปมีคนอื่น
เรื่องของคุณไม่ได้มีคนเดียวคนที่เขาทุกข์มากมีทุกหนทุกแห่งแต่ความจริงถ้าเราคิดในแง่ของธรรมมะ
ก็จะทำให้จิตใจอาจจะดีขึ้นก็แล้วแต่ว่ามีกุศลมากแค่ไหนที่จะทำใจให้เป็นสุขได้ เช่น
1. อาจเป็นกรรมเก่าที่เราเคยทำไว้
2. ให้ปลงว่าทุกสิ่งในโลกนี้ไม่มีอะไรเที่ยงแท้แน่นอน
3. ถ้าเขาไปจากเราจริง ๆ ก็อาจเป็นการชดใช้กรรมให้หมดกันไป
4. เราอยู่ต่อไปเพื่อลูกของเราโดยที่เราอาจจะมีความสุขมากกว่าเดิมก็ได้

ขอเอาใจช่วยให้คลายทุกข์ลงบ้างนะค่ะ

ด้วยความยินดีค่ะ ถ้ากำลังใจที่พี่ให้ทำให้น้องมีความสุข นั่นแหละคือสิ่งที่พี่ต้องการ
ที่เว็บนี้มีแต่กัลยาณมิตรที่ดีเสมอ
ขอนำคำพูดของคุณคามินธรรมมาใช้
"เรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบันและสิ่งที่มี
และทำปัจจุบันให้มีคุณภาพ อนาคตก้อจะมีคุณภาพ"
ถ้าน้องเอาใจจดจ่อกับปัจจุบัน น้องก็จะไม่มีช่องว่างคิดถึงผู้ชายคนนั้น และสิ่งที่เขาทำลงไป
ค่อยๆทำไปนะ เรื่องนี้ต้องใช้เวลา
ขออนุโมทนาคุณคามินธรรม

ฝาก Happy birthday to เจ้าตัวเล็กด้วยนะ

ขอให้น้องปลอดภัยในการให้กำเนิดน้องตัวน้อยและสุขสันต์วันออกมาสู่โลกภายนอกนะจ๊ะเจ้าตัวน้อยที่น่ารักยินดีต้อนรับสมาชิกใหม่ตัวน้อยๆสู่โลกกว้างคะ

พี่ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ สามีพี่เคยนอกใจพี่ ช่วงแรกๆ พี่คงจะเหมือนน้องตอนนี้คือทำใจไม่ได้ พี่ทุกข์และทรมารมากๆ ช่วงนั้นพี่ซื้อหนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยาและกฎแห่งกรรมหนังสือธรรมะ ซีดีธรรมมะมาอ่านมาฟังเยอะมาก พอพี่ได้อ่านได้ฟังมันทำให้พี่ตาสว่างเห็นธรรมขึ้นมาทันที กับคำว่าตัวกูของกู ของทุกสิ่งทุกอย่างบนโลกใบนี้มันเป็นสิ่งสมมุติ ไม่มีอะไรเป็นของเราอย่างแท้จริง แม้กระทั่งตัวของเราเอง พี่ไปยึดติดสามีพี่ว่าเขาเป็นของๆ พี่ พอเขาไปปันใจให้คนอื่นเราเลยรับไม่ได้ ตอนนี้พี่มีความสุขมากๆ ไม่ยึดติดอะไรแล้วทุกอย่างเป็นของไม่เที่ยง เกิดขึ้น ตั้งอยู่ เดี๋ยวมันก็ดับไป ความทุกข์ที่น้องเผชิญอยู่เดี๋ยวมันก็ดับไปค่ะขอให้เรามีสติ น้องใจเย็นๆ นะคะ ใช้สติให้มั่น คิดซะว่าไม่จากตอนกำลังมีชีวิตอยู่ก็ต้องจากตอนตายอยู่ดี ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราล้วนมีที่มาทั้งสิ้นค่ะ คิดซะว่าเป็นกรรมเก่าของเราที่เราต้องชดใช้นะคะ เราอย่าไปใส่ใจกับคนที่ทำให้เราเสียใจเลยค่ะ เราหันมาสนกับหนึ่งชีวิตที่จะเกิดกับผู้ให้ชีวิตกับเราดีกว่าค่ะ พี่ขอเป็นกำลังใจให้นะคะ

ขอบคุณพี่ๆ ทุกคนมากนะคะที่เข้ามาให้กำลังใจ ไม่ได้เข้ามาดูนานเลยเพราะไปคลอดน้องมาค่ะ
เมื่อวันที่ 26 พ.ย.นี้เอง เป็นลูกสาวหนัก2900กรัม ร่างกายแข็งแรง น่ารักมากเลย ตอนนี้ก็มีคิดมากบ้าง เวลาเห็นหน้าลูกก็อดคิดถึงเค้าไม่ได้ แต่ก็ต้องพยายามตัดใจ เพราะไม่มีอะไรเป็นของเราอย่างแท้จริง แม้กระทั่งตัวของเราเอง อย่างที่พี่ฐิตวัชรา บอก แต่ทุกอย่างมันก็ต้องใช้เวลาใช่มั้ยคะ ตอนนี้ก็จะเลี้ยงลูกและก็รักลูกให้มากที่สุด คอยดูการเจริญเติบโตของลูก วันที่ลูกบอกว่าหนูรักแม่ที่สุดในโลก หนูคิดว่าน่าจะมีความสุขกว่าการอยู่กับพ่อของลูกที่เลวๆคนหนึ่ง

พี่แวะมา กะพี่ Puy เข้ามา Happy birthday to เจ้าตัวเล็ก ได้ตรงวันเกิดเค้าพอดีเลยค่ะ

เป็นกำลังใจให้อีกคนนะค่ะ

ลองอ่านหนังสือของเข็มทิศชีวิตของคุณฐิตานาถ ณ พัทลุง

อาจช่วยให้ดีขึ้นได้อีกทางนะคะ

หวัดดีจ้า....คุณแม่มือใหม่ ตอนนี้คงจะยุ่งกับเจ้าตัวเล็กน่าดู
พี่เข้าใจนะว่าเรื่องการตัดใจจากใครสักคนที่เราเคยรักมากไม่ใช่เรื่องที่จะทำได้ภายใน วัน สองวัน
คนเรากว่าจะรักกันได้ก็ใช้เวลา กว่าจะลืมได้ก็ต้องใช้เวลาเช่นกัน
ต้องขอบคุณเขา(สามีของน้อง) ที่ให้น้องได้รู้จักโลกที่แท้จริง ที่ทำให้น้องเรียนรู้ที่จะอดทน เข้มแข็ง
"รู้อะไรไม่สู้รู้เท่าทันใจตัวเอง" ทุกครั้งที่คิดถึงเขาให้รู้ตัวว่า "เอาอีกแล้ว....กลับมาคิดอีกแล้ว" ทำอย่างนี้บ่อยๆ แล้วจะรู้ว่าที่เป็นแบบนี้เพราะใจเราเองนี่แหละที่ชอบคิดวกวน
ลองดูนะจ๊ะ
ฝาก ไปให้เจ้าตัวเล็กด้วย

แวะมาให้กำลังด้วยจ๊ะ

ดูแลน้องให้ดีๆนะคะ สังคมปัจจุบันยังมีสิ่งยั่วยุอีกมากมาย สู้ๆ

เราก็ขอให้กำลังใจเธอนะ สู้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ:b12:
ต้องสู้ ต่อไปนะจ้าาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาา
ข้อความข้างล่างนี้มีไว้เตือนใจสาวๆๆนะ
-ผูใด ยังไม่เข้าใจถึงความร้ายกาจของผู้ชาย ระวังตัวมากๆๆนะมันมียิ่งกว่านี้ เราเปงชายเรารู้ดีว่ามันร้ายกายยังไง เราเข้าใจว่าผู้ชาย90เปอเซนเลวอีก5-10เปอเซนดี คำว่าสูขบนความทุกของผู้อื่น ไม่คำนึงถึงโทษ ทำทุกอย่างให้ได้มา
สุรา ยาอี การพนัน และสาวๆๆ
ที่เรารู้ได้ เพราะเรา เรียนมาหมด เทคนิก ราชภัฎ ราม เราย่อมรู้ใจชายดี ผู้ชายที่ดีๆๆต้องดูยาวๆๆนะอย่างน้อย 10ปีขึ้น
เปงความจริงนะที่เขาว่า ผู้ ญ ใช้ใจ ผู้ชายใช้สมอง แต่ดันไม่เคยใช้ใจเลย ผู้ชายจะใช้ใจหลัง แต่งงานและมีลูกแล้วเท่านั้น
เพราะผูชายที่ดีๆๆเขาจะนึกถึงลูกและเมีย สูขทุกของลูก ไม่ไช่สูขทุกของตัวเอง

วิธีตัดใจ
-ลองหวนนึกดูตอนที่ไม่ได้นึกถึงเขา เรากลับ อยู่ไดอย่าง้สะบายใจ แต่พอนึกถึงกลับเปงทุก
-ถามตัวเอง อยู่ไกล้เขาแล้ว มีสูขจริงไหม
-ถามตัวเองว่า พรุ้งนี้จะมีสูขหรือทุกถ้ามีเขาอยู่
-มองดูคนรอบกายเธอซิ เขาพร้อมที่จะให้ความรักแกเธอไม่จำเป็นต้องมีเขาก็ได้ เช่น แม่ พ่อ หรือเจ้าตูบที่เราเลี้ยง
-เพื่นที่เข้าใจเรา ไปหาซิ ไปเที่ยวไง

เวลาเท่านั้นค่ะ.............ที่จะช่วยคุณได้นะคะ
ผู้หญิงเรา เวลารักหรือชอบใคร ก็จะมอบกายถวายชีวิตให้ผู้ชายไปหมด
ความรักที่ดี เราต้องเหลือให้ตัวเราเองด้วย...ถ้าคุณรักแฟนคุณมากเท่าไหร่ คุณก็ต้องเลี้ยงลูกให้ดีที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้เท่านั้นนะคะ ขอเป็นกำลังใจให้ค่ะ