วันเวลาปัจจุบัน 26 เม.ย. 2024, 06:30  



เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง




กลับไปยังกระทู้  [ 263 โพสต์ ]  ไปที่หน้า ย้อนกลับ  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 18  ต่อไป  Bookmark and Share
เจ้าของ ข้อความ
โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 25 ก.พ. 2010, 01:06 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ม.ค. 2010, 02:43
โพสต์: 4467

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


อ้างคำพูด:
ขะเจ้าไค่อยากกิ๋น...แก๋งโฮะ...ใส่หน่อส้มนักๆ
คั่วผำ...หลามบอน...ใส่หูหมู...ข้าวนึง..บ่อต้องนัก
ซัก...สามไหก่อปอเจ้า.....ยินดีเจ้า....

ยะกับเข้า..บ่าตัน..

คุณทักทาย..ไค่อยากกิ๋น..ซะป๊ะ

นักขนาด..

ต้องหื้อ..เวลาอ้ายไปหา..คัวในป่าหลังเขาก่อนเน้อหล้าเน้อ..

จะมายะให้..ถ้าจะแฮ๋มหลายวันเน้อหล้าเน้อ..

ใจ๋เย็นๆ..ยังบ่ได้กิ๋น..ของมัก

มาฮ้องเพลงคู่ร่ายเมนูกันก่อนเน้อเจ้า..



.....................................................
แบ่งปันกันกิน,รักษาศีล คือ กาย วาจา
เจริญสมาธิภาวนา, กาย- วาจา-ใจอ่อนน้อม
ยอมตนรับใช้, แบ่งให้ความดี
มีใจอนุโมทนา, ใฝ่หาฟังธรรม
นำแสดงออกไม่ได้เว้น, ทำความเห็นให้ถูกต้อง


แก้ไขล่าสุดโดย ธรรมบุตร เมื่อ 25 ก.พ. 2010, 01:10, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง

โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 25 ก.พ. 2010, 01:14 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
Moderators-1
Moderators-1
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 พ.ค. 2009, 02:41
โพสต์: 5636

แนวปฏิบัติ: พอง ยุบ
ชื่อเล่น: เจ
อายุ: 0
ที่อยู่: USA

 ข้อมูลส่วนตัว www


พงพัน เขียน:
อนุโมทนาสาธุเป็นอย่างยิ่งครับ ที่ความเจ็บช้ำพาให้เข้าหาธรรม
คล้ายๆกันเลยครับ ความบอบช้ำทางด้านจิตใจเป็นตัวกระตุ้นให้เข้าหาธรรมมากขึ้น
เร่งความเพียรมากขึ้น

ดีจังครับที่คุณทักทายไม่โทษใครที่ทำให้เกิดผลเช่นนี้กับเรา


สวัสดีค่ะคุณพงพัน....ดีใจที่ได้สนทนากันอีก :b12:

จะว่าไม่โทษใครก็ไม่ใช่....ใหม่ๆก็อาฆาตแค้นเหมือนกัน...แต่เราก็คิดไปคนเดียว
เจ็บไปคนเดียว....เขาไม่ได้รับรู้ไปกับเราเลย.....วาสนาเก่าคงพอมีอยู่ก็เลยเห็น
สัจจธรรม....ว่าทุกอย่างไม่มีอะไรแน่นอน....เกิดๆดับๆ...จับต้องไม่ได้สักอย่าง
เรามามัวเศร้ากับสิ่งที่ไร้ตัวตนอยุ่ทำไม?.....คิดได้ก็ยิ่งเข้าหาธรรมะ...ยิ่งเข้าหา
ธรรมะ....ความคิดที่ว่าก็ยิ่งเด่นชัด....ตอนนี้แม้จะยังไม่ถึงไหน?..แต่ก็พอจะ
รู้เท่าทันและแน่ใจว่ามาถูกทาง....นึกขอบคุณ"ความทุกข์" อยู่เหมืนกัน
ที่ทำให้ฉลาดขึ้น...ถ้าสุขอย่างเดียว....ก็คงจะยังบอดสนิทอยู่ :b11:

ที่เห็นชัดที่สุดก็คือ จะหาประโยชน์จากความสุขนั้นแทบไม่มี
ที่มีประโยชน์มากมายมหาศาลก็คือ "ความทุกข์" ต่างหาก :b1:

ทุกข์ใดๆที่คุณพงพันประสบอยู่..ก็ขอให้มันแปรเปลี่ยนไป...เป็นสิ่งที่
หล่อเลี้ยงธรรมะให้เจริญก้าวหน้าต่อไป ...สาธุค่ะ :b8:

.....................................................
"มิควรหวังร่มเงาจากก้อนเมฆ"


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 25 ก.พ. 2010, 01:19 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 1
สมาชิก ระดับ 1
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ต.ค. 2009, 03:20
โพสต์: 48

งานอดิเรก: อ่านหนังสือ
สิ่งที่ชื่นชอบ: เดอะซีเคร็ต
ชื่อเล่น: สา
อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


ยอมรับค่ะว่ารักแบบยึดมั่น
ยิ่งเป็นรักแรก รักเดียว รักแบบไม่มีปัญหามาตลอด 15 ปี
ยึ่งยึดติด แบบลึก ๆ ไม่ได้รู้สึกตัวเลย
รู้ตัวอีกที โดนซ่ะ แทบกระอัก
ผ่านมาเกือบปี กับรักที่นอกใจ
ปัจจุบันอยู่กับรัก สี่เศร้า
ปัจจุบัน กำลังพยายามถอนตัวออกมา
ให้เหลือแค่รัก ด้วยความบริสุทธิ์ กับหนุ่มน้อย 2 คน
วัย 3 ขวบ กับ 1 ขวบ เพิ่งหลับไปสักครู่นี้เอง
แล้วเพื่อน ๆ ลองคิดดูซิค่ะ ว่าจะเอาเวลาที่ไหนไปคิดเรื่องรักเศร้ากับสามี
ตอนนี้สามีกำลังบวชอยู่
มีความสุขตามประสาแม่ลูกค่ะ
ตื่นเช้ารีบไปทำงาน หาเงินค่าขนม นม เนย
เย็น ๆ รีบกลับมาเลี้ยงลูกต่อ
พอลูกหลับก็หาเพื่อนในลานธรรมแป็บหนึ่ง ถ้าไม่ง่วง
ทำทุกอย่างให้ดีที่สุด พยายามประคับประคองเพื่อลูก
เพื่อลูก และ เพื่อลูก จริง ๆ ก็เพื่อตัวเองแหละ เพราะถ้าลูกมีความสุข เราก็สุข
ชื่นชมพี่ทักทายค่ะ เก่ง กล้า และ เป็นผู้หญิงที่ท้าทายความสามารถมาก
ดีใจค่ะที่ผ่านมาได้รู้จัก ผู้หญิงที่มีอุดมคติ และ สติ ในการดำเนินชีวิต
พี่อยู่ในใจน้องเสมอค่ะ บางครั้งคำพูดดีดี ของพี่สะกิดใจ ทำให้ลดอารมณ์รุนแรงลงได้ค่ะ
อนุโมทนา ในความคิดและคำสอนดีของพี่ค่ะ


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 25 ก.พ. 2010, 01:53 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ม.ค. 2010, 02:43
โพสต์: 4467

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


อ้างคำพูด:
ขอบคุณมากค่ะคุณธรรมบุตร
สำหรับการแฟถ้วยพิเศษ....ทั้งกลมกล่อมและหอมหวล
ด้วยความคลั่งเรื่องของจักรวาล...และความลี้ลับ
พอเห็นอีกแก้วหนึ่งที่เป็นรูปของจักวาลก็ซดไปอีกหนึ่ง
มาเห็นกาแฟดำ....ก็อีกหนึ่ง....วันนี้คงไม่ต้องนอนแล้ว


ขอบคุณที่คุณทักทายชอบ..

ขาดตกบกพร่องต้องขออภัย..

ข้าพเจ้า..ไม่ได้รับแขกนานละ..

ปลีกวิเวก..+ งาน..หลวง..งานราษฎร์

รสชาดกาแฟอาจเพี้ยนไปบ้างต้องขออภัย..อีกครั้ง

เรื่องจักรวาล..อนันตจักรวาล

เป็นเรื่องที่ข้าพเจ้าก็ชอบมาตั้งแต่เด็กชอบนอนมองท้องฟ้า..

มองไปนึกไป ว่ามันสิ้นสุดที่ไหน..มันมีใครอยู่บนนั้นบ้าง..

อยากมีกล้องดูดาว..ส่อง..ดู

ค้นหาทุกอย่างที่สงสัย..

เป็นความคิดของเด็กที่เฝ้ามองท้องฟ้าด้วยความอยากรู้

พอโตมาก็ศีกษาเรียนรู้ว่าสิ่งที่เราเห็นมันมีมากกว่าที่เราเห็น..

คณานับ..

แต่มีอย่างหนึ่งซึ่งเป็นกฎตายตัวของจักรวาล..

รูปภาพ

คนธรรมดาทั่วไปไม่มีใครรู้เรื่องนี้..

สูตรของการคำณวนในการสร้างดาวเทียม

ของมนุษย์เลียนแบบมาจากธรรมชาติ

พี่ชายผมเป็นวิศวกรสร้างดาวเทียมโดยคนไทย

ซึ่งมีไม่กี่คนในไทย..เล่าให้ฟัง..ว่า

ดาวทุกดวงในจักรวาล..สุริยจักรวาล

นั้นมีค่าในการตั้งอยู่ในการหมุนรอบตัวเองเท่ากันทุกดวงเมื่อเอาเส้นผ่าศูนย์กลาง

ของดาวดวงนั้นๆ มาบวก คูณ หาร กับเส้นรอบวง

(มีสูตรทางคำณวนทางวิศวฯดาวเทียม) ผมจำไม่ได้

นักวิทยาศาสตร์ที่สร้างดาวเทียมยัง งง กันเลยว่า ทำไมค่ามันเท่ากันทุกดวง


รูปภาพ

มันเป็นกฏที่ถูกกำหนดไว้..เป็นกฎที่มีผู้วางไว้..กำหนดไว้..ก่อนหน้านั้นแล้ว.

มันคือ..กฎ..แห่ง..กรรม..ครับผม

ธรรมรักษาครับ (อย่าดื่มเกินวันละสองแก้วโปรดอ่านหนังสือธรรมะก่อนดื่มและสวดมนต์ก่อนนอน..รับรองหลับแน่ขอรับ..)
smiley

.....................................................
แบ่งปันกันกิน,รักษาศีล คือ กาย วาจา
เจริญสมาธิภาวนา, กาย- วาจา-ใจอ่อนน้อม
ยอมตนรับใช้, แบ่งให้ความดี
มีใจอนุโมทนา, ใฝ่หาฟังธรรม
นำแสดงออกไม่ได้เว้น, ทำความเห็นให้ถูกต้อง


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 25 ก.พ. 2010, 02:01 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
Moderators-1
Moderators-1
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 พ.ค. 2009, 02:41
โพสต์: 5636

แนวปฏิบัติ: พอง ยุบ
ชื่อเล่น: เจ
อายุ: 0
ที่อยู่: USA

 ข้อมูลส่วนตัว www


รู้ทันหัวใจ เขียน:
พอลูกหลับก็หาเพื่อนในลานธรรมแป็บหนึ่ง ถ้าไม่ง่วง
ทำทุกอย่างให้ดีที่สุด พยายามประคับประคองเพื่อลูก
เพื่อลูก และ เพื่อลูก จริง ๆ ก็เพื่อตัวเองแหละ
เพราะถ้าลูกมีความสุข เราก็สุข


พี่เป็นกำลังใจให้..เท่าที่น้องต้องการ
ลูกนี่แหละที่จะทำให้เราเห็นจุดยืนของตัวเอง...เมื่อยืนได้
เราก็คิดอะไรๆได้.....เก็บเกี่ยวความน่ารักของเขาไว้นะค่ะ
3 ขวบ กับ 1 ขวบ กำลังน่ารักเลย...วันเวลามันผ่านไปเร็วมาก
เผลอแป๊ปๆ ก็จะหมดไปอีกหนึ่งปีแล้ว...ถ้าเราเก็บทุกข์ไว้มันก็จะ
มีแต่ทุกข์...แต่ถ้าเก็บเกี่ยวความสุข...สดชื่น..ใจเราก็จะมีแต่ความสุข
ส่งกำลังใจแนบมาพร้อมนี้แล้วค่ะ....... :b4: :b4: :b4:

.....................................................
"มิควรหวังร่มเงาจากก้อนเมฆ"


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 25 ก.พ. 2010, 02:42 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
Moderators-1
Moderators-1
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 พ.ค. 2009, 02:41
โพสต์: 5636

แนวปฏิบัติ: พอง ยุบ
ชื่อเล่น: เจ
อายุ: 0
ที่อยู่: USA

 ข้อมูลส่วนตัว www


ธรรมบุตร เขียน:
มันเป็นกฏที่ถูกกำหนดไว้..เป็นกฎที่มีผู้วางไว้..
กำหนดไว้..ก่อนหน้านั้นแล้ว.
มันคือ..กฎ..แห่ง..กรรม..ครับผม


ตอนเป็นเด็กเวลาเดือนหงาย พระจันทร์เต็มดวง
ถ้าวันไหนท้องฟ้าโปร่ง...จะชอบแหงนคอดูดวงจันทร์อย่างหลงใหล
พอเดือนมืด....เวลาฟ้าโปร่งอีกเช่นกัน....ก็จะเห็นดาวระยิบระยับ
อยู่บนฟ้า....ก็สงสัยในใจมาตลอดว่า....จะมีใคร?...ที่ดาวดวงใด
ดวงหนึ่ง....กำลังแหงนคอมองมายังโลก...เหมือนที่เรากำลังดูและคิด
อยู่นี่ไหม?..... :b6:

และยังคิดเลยเถิดไปว่า...เป็นไปได้ไหม?...ที่ว่านรก..สวรรค์...
พรหมชั้นต่างๆ....ก็คือดาวต่างๆในจักรวาลนี้เอง....ที่ที่มีแต่ความ
สะดวกสบาย....ก็จะเป็นสวรรค์ชั้นต่างๆ....ส่วนที่ไม่เจริญและ
ขัดข้องด้วยประการทั้งปวงก็คือนรกขุมต่างๆนั่นเอง...... :b10:

เพราะความอยากรู้ที่ติดอยู่ในใจตลอดมา...พอเจอหนังสืออะไรก็ตาม
ที่เกี่ยวกับดาราศาสตร์จะตั้งหน้าตั้งตาอ่าน....แต่บทสรุปยังไม่ชัดเจน
อยู่ดีว่า...จักรวาลเกิดขึ้นได้อย่างไร?.....มีอะไรบ้าง?ในจักวาล.....
และสิ้นสุดที่ตรงไหน?......จนกระทั่งมาค้นเจอในพระไตรปิฏก
อ่านแล้วก็ซาบซึ้ง...และแจ้งขึ้นมาบ้าง....นั่นก็เป็นจุดเริ่มต้นให้
ศึกษาธรรมะอย่างจริงจัง..... :b14:

แต่เดี๋ยวนี้ความอยากรู้เกี่ยวกับจักรวาล ที่เคยมีมาตลอดกลับลดลงไป
หันมาสนใจการไม่เกิดมากกว่า....แต่ก็พอจะยืนยันได้ว่าที่เข้าใจแต่แรกเรื่อง
สวรรค์นรกนั้นน่าจะเป็นจริง.....เพราะจำได้ว่ามีนรกขุมหนึ่งที่
กล่าวไว้ว่า "สัตว์นรกที่มืดบอด ไต่ขอบจักรวาล บ้างก็ล่วง
หล่นลงไปสู่จักวาลอันมืดมิด"(ขอโทษค่ะถ้าถ่ายทอดไม่ค่อยถูกต้องนัก
แต่สรุปความเป็นแบบนี้)...... :b23:

เป็นความรู้ใหม่มากสำหรับทักทายเรื่องการคำนวน
ของดวงดาว และเป็นสิ่งที่ยืนยันได้ว่า ทุกสิ่งทุกอย่าง
ในโลกและจักรวาลนี้ เกี่ยวข้องและเอื้อต่อกันหมด... :b43:

คงต้องขอความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้
กับคุณธรรมบุตรในโอกาสต่อๆไปนะค่ะ :b13:

อนุโมทนา สาธุค่ะ :b8:


ป.ล.พยายามจะดื่มน้ำผลไม้แทนกาแฟ...แต่ยังตัดไม่ขาดค่ะ :b3:

.....................................................
"มิควรหวังร่มเงาจากก้อนเมฆ"


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 25 ก.พ. 2010, 08:59 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 5
สมาชิก ระดับ 5
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ม.ค. 2010, 11:38
โพสต์: 300

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว




IMG_9973.jpg
IMG_9973.jpg [ 58.61 KiB | เปิดดู 4086 ครั้ง ]
ทางเข้าบ้านสวยจัง
เลยอดที่จะแวะมาไม่ได้
เอาดอกไม้มาฝากค่ะ เพิ่มความสดชื่นให้บ้านมากขึ้น
อาหารเยอะจนเลือกไม่ถูกเลยค่ะ
เจ้าของบ้านใจดีจัง

ตอนนี้ยังไม่ได้ฟังธรรมแล้วจะแวะมาฟังธรรมอีกครั้งค่ะ
โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 25 ก.พ. 2010, 09:05 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 5
สมาชิก ระดับ 5
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ม.ค. 2010, 11:38
โพสต์: 300

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


ขอบคุณ คุณพงพันนะคะ
สำหรับคำแนะนำและกำลังใจ
คงต้องใช้เวลาในการฝึกอีกนาน
และก็คงจะมีบางช่วงที่ใจอาจจะอ่อนแอ
เผลอไป ยังไงก็ช่วยให้คำแนะนำด้วยนะคะ
จะพยายามทำอย่างเต็มที่
จะเดินตามทางของคุณทักทายให้ได้แน่ ๆ
สัญญากับตัวเอง


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 25 ก.พ. 2010, 09:08 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 5
สมาชิก ระดับ 5
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ม.ค. 2010, 11:38
โพสต์: 300

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว




chomdao114.jpg
chomdao114.jpg [ 70.97 KiB | เปิดดู 4082 ครั้ง ]
คุณธรรมบุตรขอสลัดอีกจาน
แต่ขอจัดเป็นส้มตำนะคะ
สลัดผักของไทยเรา
ไม่เลี่ยน ตัวเองก็ช๊อบชอบ
อาจทำให้หลาย ๆ น้ำหลายไหลแน่ ๆ เลย
โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 25 ก.พ. 2010, 09:24 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 3
สมาชิก ระดับ 3
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ม.ค. 2009, 10:48
โพสต์: 141


 ข้อมูลส่วนตัว


สวัสดีค่ะ

อ่านข้อความของคุณธรรมบุตรแล้วขนลุกเลยค่ะ เมื่อก่อนก็เคยอ่านเจอในหนังสือเล่มหนึ่ง แต่เป็นเรื่องสูตรการคำนวณของธรรมชาติ เกี่ยวกับจำนวนผึ้งในรัง ใบไม้บนต้น ที่จะเป็นค่าคงที่ บางทียังคิดอยู่เลยนะคะ ว่าชีวิตมนุษย์ก็อาจจะมีสูตรเหมือนกัน แต่เรายังหากันไม่เจอ ขอบคุณมากนะคะ สำหรับบทความดี ๆ ที่นำมาให้อ่าน อนุโมทนา สาธุค่ะ
:b8:


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 25 ก.พ. 2010, 13:20 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 7
สมาชิก ระดับ 7
ลงทะเบียนเมื่อ: 20 พ.ย. 2009, 16:20
โพสต์: 537

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


taktay เขียน:


สวัสดีค่ะคุณพงพัน....ดีใจที่ได้สนทนากันอีก :b12:

จะว่าไม่โทษใครก็ไม่ใช่....ใหม่ๆก็อาฆาตแค้นเหมือนกัน...แต่เราก็คิดไปคนเดียว
เจ็บไปคนเดียว....เขาไม่ได้รับรู้ไปกับเราเลย.....วาสนาเก่าคงพอมีอยู่ก็เลยเห็น
สัจจธรรม....ว่าทุกอย่างไม่มีอะไรแน่นอน....เกิดๆดับๆ...จับต้องไม่ได้สักอย่าง
เรามามัวเศร้ากับสิ่งที่ไร้ตัวตนอยุ่ทำไม?.....คิดได้ก็ยิ่งเข้าหาธรรมะ...ยิ่งเข้าหา
ธรรมะ....ความคิดที่ว่าก็ยิ่งเด่นชัด....ตอนนี้แม้จะยังไม่ถึงไหน?..แต่ก็พอจะ
รู้เท่าทันและแน่ใจว่ามาถูกทาง....นึกขอบคุณ"ความทุกข์" อยู่เหมืนกัน
ที่ทำให้ฉลาดขึ้น...ถ้าสุขอย่างเดียว....ก็คงจะยังบอดสนิทอยู่ :b11:


แหม อ่านแล้วก็สะท้อนเห็นตัวเองอีกแล้ว
แบบว่า อยากจะเอาความทุกข์ขึ้นหิ้งแล้วกราบไหว้วันละสามเวลา
จริงครับ ส่วนใหญ่แทบทั้งสิ้น ถ้าสุขจะบอดสนิท
แต่จะมีจำพวกหนึ่งนะครับ แต่น้อยมากๆๆๆๆ ผมเคยเห็น คือสุขแต่ก็เข้าหาทางธรรม
แต่หายากมากครับ ยากกว่างมเข็มในมหาสมุทรแปซิฟิกเสียอีก
ผมยังคิดเสียดายแทนคนอื่นเสมอครับ เมื่อเห็นเขาวิ่งหนีความทุกข์กัน
เสียดายว่า โอกาสทองมาถึงแล้วแต่ก็วิ่งหนีโอกาสนั้น
ทำไม่ไม่พิจารณามันเพื่อเป็นปัญญาไปสู่ความหลุดพ้น
แต่ก็อย่างว่าครับ กุศลใครทำมาอย่างไรก็เป็นไปตามนั้น จะไปบังคับก็คงยาก



taktay เขียน:
ที่เห็นชัดที่สุดก็คือ จะหาประโยชน์จากความสุขนั้นแทบไม่มี
ที่มีประโยชน์มากมายมหาศาลก็คือ "ความทุกข์" ต่างหาก :b1: ]


จริงแท้ที่สุดครับ
อันที่จริงแล้ว "สุข" นั่นแหละคือต้นเหตุแห่งทุกข์ตัวใหญ่เลย
ไม่มีความหมายของคำว่าสุข คำว่าทุกข์ก็จะไม่มีเช่นกัน
แน่นอนว่าทุกข์มีประโยชน์มหาศาล
เพราะ 1 ใน 3 ของกฎใหญ่แห่งสรรพสิ่งทั้งปวงอย่างไตรลักษณ์ก็ยังมี ทุกขัง เป็นหนึ่งในนั้น
ถ้าความสุขมีจริง พระพุทธเจ้าคงจะตรัสถึงคำว่า สุขขัง บ้างแล้วล่ะ

คุณทักทายนี่มีพื้นฐานเหมาะกับการวิปัสสนาจริงๆนะครับเนี่ย
เพราะตอนที่ผมเริ่มทำวิปัสสนา ยังไม่นิ่งหรือยอมรับความทุกข์ได้เหมือนคุณทักทายเลย


taktay เขียน:
ทุกข์ใดๆที่คุณพงพันประสบอยู่..ก็ขอให้มันแปรเปลี่ยนไป...เป็นสิ่งที่
หล่อเลี้ยงธรรมะให้เจริญก้าวหน้าต่อไป ...สาธุค่ะ :b8:


สาธุ สาธุครับ
ตอนนี้ผมอยู่กับความทุกข์ได้อย่างหน้าชื่นตาบานแล้วครับ
บางทีเวลาไม่ทุกข์จะรู้สึกแปลกๆตัวเอง เพราะที่ผ่านมาอยู่กับความทุกข์เสียจนชินเสียแล้ว
ทุกข์ส่วนใหญ่ของผมเกิดจากความคิดของตัวเอง
พอได้ฝึกวิปัสสนา พิจารณาความคิด สู่ความเป็นไตรลักษณ์
จิตก็เข้าใจและยอมรับความเป็นธรรมชาติของสภาวะต่างๆที่เกิดขึ้นและดับไปได้มากขึ้น
พอจิตยอมรับมากก็ปล่อยวางการยึดมั่นในทุกข์ได้เยอะ
ทำให้มีความสุขเข้ามาให้พิจารณามากขึ้น เป็นความสุขทางธรรมครับ
แต่ความสุขนั้นก็ไม่สามารถยึดมั่นได้อยู่ดี

อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา
ตั้งแต่เกิดจนตายเราไม่สามารถหนีกฎแห่งไตรลักษณ์นี้ไปได้หรอกครับ
ถ้าเห็นตามความเป็นจริงนี้แล้วไม่ไปยึดมั่นถือมั่นหรือพยายามจะไปพลักมันออกไปให้พ้น
ก็จะอยู่กับทุกข์และสุขได้อย่างเป็นธรรมชาติที่สุด สงบสบายที่สุด
ทุกข์แต่ไม่ทุกข์ สุขแต่ไม่สุข หรือ ทุกข์ก็ไม่ยึด สุขก็ไม่ยึด
ใช้วิปัสสนาแล้วจะเห็นความเป็นจริงเช่นนี้ได้ครับ :b12: :b12:


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 25 ก.พ. 2010, 13:44 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 7
สมาชิก ระดับ 7
ลงทะเบียนเมื่อ: 20 พ.ย. 2009, 16:20
โพสต์: 537

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


pra_nee เขียน:
ขอบคุณ คุณพงพันนะคะ
สำหรับคำแนะนำและกำลังใจ
คงต้องใช้เวลาในการฝึกอีกนาน
และก็คงจะมีบางช่วงที่ใจอาจจะอ่อนแอ
เผลอไป ยังไงก็ช่วยให้คำแนะนำด้วยนะคะ
จะพยายามทำอย่างเต็มที่
จะเดินตามทางของคุณทักทายให้ได้แน่ ๆ
สัญญากับตัวเอง


มิเป็นไรครับ
เพราะเห็นคุณปราณีแล้วก็นึกสงสารตัวเองในอดีต
ทุกข์เหลือเกิน แต่หากัลยาณมิตรที่จะให้แนวทางพ้นทุกข์ได้ยากเหลือเกิน
กว่าจะเจอก็บอบช้ำเสียเหลือเกินแล้ว

ตอนนี้ผมก็พอตั้งตัวได้บ้างแล้ว และเห็นว่าธรรมของพระพุทธเจ้าช่วยเราได้จริง
การปฏิบัติตามคำสอนของครูบาอาจารย์เป็นที่พึ่งได้จริง
ทำให้เราสามารถทำให้ตัวเองเป็นที่พึ่งของตัวเองได้ ไม่ต้องวิ่งหาที่ยึดเหนี่ยวอีก
จึงยืนยันให้คุณมั่นใจได้ว่ามาทางนี้ไม่ผิดทางแน่นอน พ้นทุกข์ได้แน่นอน

พ้นทุกข์ไม่ใช่ไม่เกิดทุกข์เลยนะครับ จะทุกข์อยู่แต่ไม่มีความยึดมั่นในทุกข์นั้นแล้ว
ต้องอาศัยวิปัสสนา ค่อยๆทำไปครับ ตอนทุกข์หนักๆนี่ถือว่าเป็นโอกาสทองเลยล่ะ
พยายามไม่ฟุ้งซ่าน ความคิดใดเกิดขึ้นทำให้ทุกข์ ก็อย่าไปปรุงมันต่อ
มีสติว่ามันเริ่มคิด เริ่มจะฟุ้ง แล้วพิจารณาเห็นการเกิด ตั้งอยู่ ดับไปของมัน ตามความเป็นจริง
ที่สำคัญตอนมันตั้งอยู่ก็อย่าไปใส่ใจ ไม่ต้องแคร์มัน
ใช้ชีวิตตามปกติ ให้คิดว่าเป็นสภาวะนึงที่เดี๋ยวก็ดับไป

ต่อไป ถ้าเริ่มอยู่ภาวะอารมณ์กลางๆ
ก็ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามแนวสติปัฏฐาน๔ และการพิจารณาขันธ์๕ สู่ความเป็นไตรลักษณ์
คราวนี้ก็จะไปได้เร็วแล้วครับ เพราะได้ฝึก พิจารณาในเวทนาแล้ว

เป็นกำลังใจครับ สู้ๆๆ :b4: :b4: :b4:
อนุโมทนาสาธุด้วยกับบุญที่จะเกิดจากการเดินสายธรรมนี้ครับ :b8: :b8:


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 25 ก.พ. 2010, 16:36 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ม.ค. 2010, 02:43
โพสต์: 4467

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


เอามาฝากญาติธรรมที่สนใจเรื่องจักรวาลและดวงดาวครับ

จักรวาลภายในระยะทาง 12.5 ปีแสง
ดาวที่อยู่ใกล้ที่สุด


รูปภาพ

• จำนวนดาวในระยะ 12.5 ปีแสง= 33
________________________________________



เกี่ยวกับแผนที่
แผนที่นี้แสดงระบบดาวในแนวนอนภายในระยะ 12.5 ปีแสงห่างจากดวงอาทิตย์ ดาวส่วนมากจะเป็นแคระสีแดง-- เป้นดาวที่มีมวลสารมากกว่าดวงอาทิตย์ 10 เท่า มีความสว่างน้อยกว่า 100 ในร้อย 80 % ของดาวทั้งหมดใน จักรวาลเป็นดาวแคระสีแดง และดาวที่อยู่ใกล้ที่สุด เป็นดาว Proxima เป็นแบบอย่าง

________________________________________
แผนที่เพิ่มเติม สถานที่โลกเราอยู่ที่ไหน?

แนบไฟล์:
star.jpg
star.jpg [ 55.53 KiB | เปิดดู 4024 ครั้ง ]



เป็นแผนผังที่ขยายจากวงโคจรของโลกถึงดาวที่อยู่ใกล้ที่สุด มันเป็นการแสดงระยะทางขนาดใหญ่ และดาวที่อยู่ใกล้จริงๆ
แผนที่ดาวภายในระยะทาง 20 ปีแสง
ที่นี่มีแผนที่ที่รู้จักในแนวนอนภายในระยะ 20 ปีแสงโดยใช้ข้อมูลข้างใต้
แสดงรายชื่อดาวภายในระยะ 20 ปีแสง
มีดาวมากกว่า 100 ดวงภายในระยะ 20 ปีแสง แสดงรายชื่อดาวที่รู้ภายใต้แนวนอน

ข้อมูลเกี่ยวกับดาวที่อยู่ใกล้
Sun - Type=G2, Magnitude=-26.8, Distance=0.00 ly
เป็นดาวแคระสีเหลือง มีดาวเคราห์ 9 ดวงในวงโคจรของมัน.
:b48: ดาว Proxima Centauri - Type=M5, ลำดับความสว่าง=11.0, ระยะทาง=4.22 ปีแสง
เป็นดาวแคระสีแดงสลัวๆอยู่ใกล้ดวงอาทิตย์มากที่สุด,และเป็นสมาชิกของระบบดาว Alpha Centauri แม้ว่าจะดูเหมือนหลอกที่ห่างจากดาวคู่หลักของมันเพียงแค่ 0.24 ปีแสง ดาว Proxima Centauri ได้ถูกค้นพบในปี 1915 โดย Robert Innes และเป็นดาวที่สว่างน้อย
:b48: ดาว Alpha Centauri A,B - Type=G2+K0, สำดับความสว่าง=0.0+1.4, ระยะทาง=4.39 ปีแสง
ดูเบาบางอยู่ห่างไกลจากเรามากกว่าดาว Proxima ,เป็นดาวแคระสีส้มและดาวแคระสีเหลือง ซึ่งถูกแต่งแต้มเป็นดาว Alpha Centauri คาบของวงโคจร 80 ปีเหมือนกัน พวกมันถูกเป็นวัตถุที่มีความสว่างมากที่สุดบนท้องฟ้าขั้วโลกใต้ ดูคล้ายกับดาว Alpha Centauri จะเป็นสมาชิกที่สามของระบบดาว Proxima เป็นดาวที่มีแสงสลัว(ลำดับความสว่าง 4.8)
:b48: ดาว Barnard's - Type=M5, ลำดับความสว่าง=9.6, ระยะทาง=5.94 ปีแสง
เป็นดาวที่มีชื่อเสียงเมื่อเอ่ยถึงดาวที่มีขนาดใหญ่ที่สุด, เป็นดาวแคระสีแดงสลัว ได้ถูกค้นพบโดย E Barnard ในปี 1916 ในปี 1960 คิดว่ามีดาวเคราะห์ สองดวงในวงโคจรที่ไม่มีใครเคยเห็น แต่หลังจากการสำรวจแล้วไม่พบ ในอีก 8,000 ปีดาว Barnard's จะเป็นดาวที่ใกล้เคียงกับเรา
:b48: ดาว Wolf 359 - Type=M6, ลำดับความสว่าง=13.5, ระยะทาง=7.80 ปีแสง
เป็นดาวแคระสีแดงที่มีความสลัวมากถูกค้นพบโดย Max Wolf ในปี 1918 สำหรับในระยะเวลา 25 ปีมันยังคงเป็นดาวที่มีความสว่างน้อยที่สุด
:b48: ดาว Lalande 21185 - Type=M2, ลำดับความสว่าง=7.5, ระยะทาง=8.31 ปีแสง
:b48: ดาว JJ Lalande ได้ถูกเก็บบันทึกจากการตรวจสอบในปี 1790 เป็นดาว แคระสีแดงที่ความสว่างมากที่สุดในท้องฟ้า แต่ยังไงก็ต้องใช้กล้องสองตาส่องถึงจะเห็นมัน นาย G Gatewood ได้รายงานในปี 1996 เป็นไปได้อาจจะมีดาวเคราะห์ขนาดเท่ากับ ดาวพฤหัสบดีอยู่ในวงโคจรของมัน แต่ยังไม่เป็นที่ยืนยัน
:b48: ดาว Sirius A,B - Type=A1+DA, ลำดับความสว่าง=-1.4+8.4, ระยะทาง=8.60 ปีแสง
เป็นดาวสีขาวที่มีความสว่างมากที่สุดในท้องฟ้ายามค่ำคืน เป็นดาวที่มีความสว่างมากภายใน 25 ปี มันดาวสีขาวที่ถูกค้นพบเป็นครั้งแรกในปี 1852 เป็นครั้งแรกที่ได้เห็นดาวแคระสีขาวตั้งแต่ในปี 1852 คาบวงโคจร 50 ปี
:b48: ดาว Luyten 726-8 A,B - Type=M5+M5, ลำดับความสว่าง=12.4+13.3, ระยะทาง=8.73 ปีแสง
เป็นระบบดาวคู่ที่มีความสลัวประกอบด้วยดาวแคระสีแสงสองดวง ระบบดาวนี้บางทีชื่อ UV Ceti จะเป็นชื่อที่รู้จักกันดีมากกว่า เป็นการเปลี่ยนแปลงชื่อดาวทั้งสองดวงในระบบ มันเป็นดาว ที่ส่องสว่างมากสามารถมองเห็นแสงพื้นผิวคล้ายกับพื้นผิวของดวงอาทิตย์ แต่มีพลังงานมากกว่ามาก ดาวคู่นี้ใช้เวลาโคจร 200 ปีแต่ละรอบ
:b48: ดาว Ross 154 - Type=M4, ลำดับความสว่าง=10.4, ระยะทาง=9.69 ปีแสง
เป็นดาวแคระสีแดงสลัว มันเป็นดาวที่อยู่ในรายการดาวที่อยู่ใกล้ของนาย Frank Ross ในปี 1930 มันเคยเป็นดาวที่มีความสว่างระยะหนึ่ง
:b48: ดาว Ross 248 - Type=M6, ลำดับความสว่าง=12.3, ระยะทาง=10.33 ปีแสง
เป็นดาวแคระสีแดงสลัวอรกดวงหนึ่ง
:b48: ดาว Epsilon Eridani - Type=K2, ลำดับความสว่าง=3.7, ระยะทาง=10.50 ปีแสง
เป็นดาวแคระสีส้ม เป็นดาวที่ถูกค้นพบว่าน่าจะมีสิ่งมีชีวิตที่มีความเฉลียวฉลาด กับกล้องโทรทัศน์วิทยุ (Green Bank radio telescope) ในปี 1960 เมื่อดาวเทียม IRAS ได้ ตรวจจับฝุ่นเป็นจำนวนมากรอบๆดาวดวงนี้แสดงว่าเป็นไปได้ที่จะก่อรูปร่างระบบสุริยะ และเมื่อเร็วๆนี้(สิงหาคม 2000) ได้ค้นพบดาวเคราะห์ขนาดเท่ากับดาวพฤหัสบดีอยู่ในวงโคจรของดาว ที่ระยะห่าง 3.2 AU (480 ล้านกิโลเมตร)
:b48: ดาว Lacaille 9352 - Type=M2, ลำดับความสว่าง=7.4, ระยะทาง=10.73 ปีแสง
เป็นดาวแคระสีแดงที่มีความสว่างสวยงามมากซึ้งง่ายต่อการใช้กล้องสองตาส่อง มันได้ถูกเก็บบันทึกเป็นครั้งแรกโดย Nicolas de Lacaille's เป็นดาวที่อยู่ที่ขั้วโลกใต้ เป็นดาวที่ถูกเก็บไว้ในรายการตั้งแต่ปี 1752
:b48: ดาว Ross 128 - Type=M4, ลำดับความสว่าง=11.1, ระยะทาง=10.89 ปีแสง
เป็นดาวแคระสีแดงที่สลัวหรือที่รู้จักคือ Fl Vir มันเป็นชื่อดาวใหม่ที่ยังไม่ได้ตั้งชื่อ
:b48: ดาว Luyten 789-6 A,B,C - Type=M5+M5+M7, ลำดับความสว่าง=13.3+13.3+14.0, ระยะทาง=11.1 ปีแสง
ที่นี่ดูเหมือนจะเป็นดาวแคระสีแดงสามดวงอยู่ในระบบนี้ คาบวงโคจรของมัน 2 ปี ดาวดวงที่สามจะมีความสลัว เป็นครั้งแรกที่ได้เห็นดาวที่อยู่ใกล้มากที่สุด
:b48: ดาว Procyon A,B - Type=F5+DA, ลำดับความสว่าง=0.4+10.7, ระยะทาง=11.41 ปีแสง
เป็นดาวสีขาวที่มีความสว่างมาก เป็นดาวที่สว่างมากเป็นอำดับที่แปดในท้องฟ้า มีเส้นผ่าศูนย์กลางขนาดเป็นสองเท่าของดวงอาทิตย์ ดาว Procyon เป็นดาวที่ใหญ่ที่สุด ภายใน 25 ปีนี้ ดาว Procyon เป็นดาวแคระสีขาวถูกค้นพบครั้งแรกในปี 1896 คาบวงโคจรของมัน เป็นระยะเวลา 41 ปี
:b48: ดาว 61 Cygni A,B - Type=K5+K7, ลำดับความสว่าง=5.2+6.1, ระยะทาง=11.43 ปีแสง
เป็นดาวแคระสีส้มสองดวงเป็นดาวที่มีชื่อเสียงมากเป็นครั้งแรกที่มีการวัดระยะทาง โดย F Bessel ในปี 1838 ดาวคู่ดวงนี้มีความคล้ายกันมาก ห่างกัน (90 AU) ใช้เวลา 700 ปี คาบของการโคจร
:b48: ดาว Struve 2398 A,B - Type=M4+M5, ลำดับความสว่าง=8.9+9.7, ระยะทาง=11.6 ปีแสง
เป็นดาวแคระคู่สีแดงมีชื่อเรีกว่า Struve 2398 จากรายการที่บันทึกว่าเป็นดาวคู่ ได้ประกาศเป็นทางการในปี 1872 ดาวสองดวงนี้อยู่ห่างกัน (60 AU) และคาบของการโคจร 450 ปี
:b48: ดาว Giclas 51-15 - Type=M6, ลำดับความสว่าง=14.8, ระยะทาง=11.8 ปีแสง
เป็นดาวแคระสีแดงที่มีความสลัวมาก อย่างน้อยก็ภายใน 14 ปีนี้ มันจะส่องสว่าง คิดเป็น 0.001%ของดวงอาทิตย์
:b48: ดาว Epsilon Indi - Type=K5, ลำดับความสว่าง=4.7, ระยะทาง=11.83 ปีแสง
เป็นดาวแคระสีส้ม มันคล้ายกับดาว Epsilon Eridani ถึงแม้ว่าจะเล็กกว่าเล็กน้อย และสว่างน้อยกว่า
:b48: ดาว Luyten 372-58 - Type=M5, ลำดับความสว่าง=13.0, ระยะทาง=12.1 ปีแสง
เป็นดาวแคระสีแดงที่มีความสลัวมาก ถึงแม้ว่าดาวดวงนี้ได้ถูกบันทึกเป็นเวลา 10 ปีมาแล้ว แต่ดาวดวงนี้ได้ถูกวัดระยะทางใหม่เมื่อเร็วๆนี้
:b48: ดาว Luyten 725-32 - Type=M5, ลำดับความสว่าง=12.1, ระยะทาง=12.1 ปีแสง
เป็นดาวแคระสีแดงที่มีความสลัวมาก
:b48: ดาว Luyten's Star - Type=M3, ลำดับความสว่าง=9.8, ระยะทาง=12.39 ปีแสง
เป็นดาวแคระสีแดง มันเป็นชื่อที่ถูกตั้งโดย Willem Luyten ในปี 1935 เป็นดาวที่อยู่ห่าง Procyon ในระยะ 1.2 ปีแสง แต่ไม่ได้มีความสัมพันธ์กัน


รูปภาพ

วงโคจร Epsilon Eridani จากดาวเคราะห์ขนาดใหญ่ซึ่งอาจจะดูคล้ายสิ่งนี้
________________________________________

.....................................................
แบ่งปันกันกิน,รักษาศีล คือ กาย วาจา
เจริญสมาธิภาวนา, กาย- วาจา-ใจอ่อนน้อม
ยอมตนรับใช้, แบ่งให้ความดี
มีใจอนุโมทนา, ใฝ่หาฟังธรรม
นำแสดงออกไม่ได้เว้น, ทำความเห็นให้ถูกต้อง


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 25 ก.พ. 2010, 20:46 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับสูงสุด
สมาชิกระดับสูงสุด
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ม.ค. 2010, 02:43
โพสต์: 4467

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


:b48: มอบให้สำหรับญาติธรรมที่รักทุกท่าน , ด้วยความห่วงใยและต้องการทุกท่านมีความสุขทั้งกายและใจ... ทำนองเดียวกันที่ชาวชีวจิตมีความห่วงหาอาทรต่อกันอย่างไม่ลดละ เรียกสูตรนี้ว่าเป็น Life book หรือเป็น “ตำราแห่งชีวิต” ซึ่งผมคิดว่าเหมาะเจาะกับเนื้อหา และคำแนะนำที่น่าสนใจยิ่ง ทั้งง่ายและตรงไปตรงมา, ใครจะทำก็ได้, ไม่ทำก็ได้, เป็นสิทธิ์ส่วนบุคคล, ไม่บังคับยัดเยียดกัน, ไม่ต่อว่าต่อขานกัน, แต่ถ้าหากมีความมุ่งมั่นจะทำอะไร ให้กับชีวิตของตนเอง, ก็ถือว่าเป็นเรื่องน่าส่งเสริมสนับสนุน สมควรที่จะให้กำลังใจแก่กันและกันอย่างยิ่ง สูตรที่ว่านี้มีง่าย ๆ อย่างนี้


๑. ดื่มน้ำให้มาก

๒. กินอาหารเช้าเหมือนราชา, รับประทานอาหารเที่ยงเหมือนเจ้าชายและเมื่อถึงอาหารเย็น, ให้วาดภาพว่าตัวเองเป็นแค่ขอทาน (แปลว่ากินมือหนักที่สุดตอนเช้า, และกลาง ๆ ตอนเที่ยง และตกเย็นแล้ว, ทำตัวเป็นยาจก, ไม่มีอะไรจะกิน...สุขภาพจะเป็นอย่างเทวดาทีเดียวเชียวแหละ)

๓. กินอาหารที่โตบนต้นและบนดิน, พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่ผลิตจากโรงงาน

๔. ใช้ชีวิตบนหลักการ 3 E...นั่นคือ energy หรือพลังงาน, enthusiasm หรือกระตือตือร้น และ empathy คือเอาใจเขามาใส่ใจเราให้มาก ๆ หาเวลาทำสมาธิหรือสวดมนต์เสมอ

๕. เล่นเกมสนุก ๆ เสียบ้าง, อย่าเครียดกันนักเลย
๖. อ่านหนังสือให้มากขึ้น...ตั้งเป้าว่าปีนี้จะอ่านมากกว่าปีที่ผ่านมา

๗. นั่งเงียบ ๆ อยู่กับตัวเองสักวันละ 10 นาทีให้ได้

๘. นอนวันละ 7 ชั่วโมง

๙. เดินสักวันละ 10 ถึง 30 นาที, แล้วแต่จะสะกวด, ไม่ต้องเครียดกับมัน, วันไหนไม่ได้เดิน, ก็อย่าหงุดหงิดกับมัน
๑๐.ระหว่างเดิน, อย่าลืมยิ้ม
นั่นเป็นเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพกายและใจที่ผสมปนเปกันได้เสมอ, หากทำเป็นกิจวัตร, ชีวิตก็จะแจ่มใส,แต่อย่าทำให้ตัวเองเครียดด้วยการรู้สึกผิดถ้าหากวันไหนทำไม่ได้ตามที่วางกำหนดเวลา ของตนเอาไว้ วันนี้ทำไม่ได้, พรุ่งนี้ทำก็ได้ แต่การไม่เอาจริงเอาจังกับตัวเองเกินไปไม่ได้หมายถึงการ ผัดวันประกันพรุ่ง, ซึ่งเป็นคนละเรื่องกัน สูตรเกี่ยวกับบุคลิกของตัวเองที่ควรไปจะคู่กับสูตรสุขภาพมีอย่างนี้ครับ
๑. อย่าเปรียบเทียบชีวิตของตัวเองกับคนอื่น คุณไม่รู้หรอกว่าคนที่คุณอิจฉานั้นเขามีความทุกข์ยิ่งกว่าคุณ อย่างไรบ้าง
๒. อย่าคิดทางลบเกี่ยวกับเรื่องที่คุณควบคุมหรือกำหนดไม่ได้ แทนที่จะมองโลกในแง่ร้าย, ก็ทุ่มเทกำลังและพลังงานให้กับความคิดทางบวก ณ ปัจจุบันเสีย
๓. อย่าทำอะไรเกินกว่าที่ตัวเองทำได้...รู้ว่าขีดจำกัดของตัวเองอยู่ที่ไหน
๔. อย่าเอาจริงเอาจังกับตัวเองนัก เพราะคนอื่นเขาไม่ได้ซีเรียสกับคุณเท่าไหร่หรอก
๕. อย่าเสียเวลาและพลังงานอันมีค่าของคุณกับเรื่องหยุมหยิมหรือเรื่องซุบซิบ....นอกเสียจากว่ามันจะ ทำให้คุณผ่อนคลายได้อย่างจริงจัง
๖. จงฝันตอนตื่นมากกว่าตอนหลับ
๗. ความรู้สึกอิจฉาริษยาเป็นเรื่องเสียเวลาเปล่า ๆ ปลี้ ๆ...คิดให้ดีก็จะรู้ว่าคุณมีทุกอย่างที่คุณจำเป็น ต้องมีแล้ว
๘. ลืมเรื่องขัดแย้งในอดีตเสีย และอย่าได้เตือนสามีหรือภรรยาคุณเกี่ยวกับความผิดพลาดในอดีตของ อีกฝ่ายหนึ่งเลย เพราะมันจะทำลายความสุขปัจจุบันของคุณ
๙. ชีวิตนี้สั้นเกินกว่าที่เราจะไปโกรธเกลียดใคร...จงอย่าเกลียดคนอื่น
๑๐.ประกาศสงบศึกกับอดีตให้สิ้น, จะได้ไม่ทำลายปัจจุบันของคุณ
๑๑. ไม่มีใครกำหนดความสุขของคุณได้นอกจากคุณเอง
๑๒.จงเข้าใจเสียว่าชีวิตก็คือโรงเรียน คุณมาเพื่อเรียนรู้ และปัญหาเป็นเพียงส่วนหนึ่งของหลักสูตร ซึ่งมาแล้วก็หายไป...เหมือนโจทย์วิชาพีชคณิต...แต่สิ่งที่คุณเรียนรู้นั้นอยู่กับคุณตลอดชีวิต
๑๓. จงยิ้มและหัวเราะมากขึ้น
๑๔. คุณไม่จำเป็นต้องชนะทุกครั้งที่ถกแถลงกับคนอื่นหรอก...บางครั้งก็ยอมรับว่าเราเห็นแตกต่าง กันได้...เห็นพ้องที่จะเห็นต่างก็ไม่เห็นเสียหายแต่อย่างไร
แล้วเราควรจะมีทัศนคติอย่างไรต่อชุมชนและคนรอบข้างเราล่ะ?
๑. อย่าลืมโทรฯหาครอบครัวบ่อย ๆ
๒. จงหาอะไรดี ๆ ให้คนอื่นทุกวัน
๓. จงให้อภัยทุกคนสำหรับทุกอย่าง
๔. จงหาเวลาอยู่กับคนอายุเกิน 70 และต่ำกว่า 6 ขวบ
๕. พยายามทำให้อย่างน้อย 3 คนยิ้มได้ทุกวัน
๖. คนอื่นเขาคิดอย่างไรกับคุณไม่ใช่เรื่องของคุณสัก หน่อย
๗. งานของคุณไม่ดูแลคุณตอนคุณป่วยหรอก แต่ครอบครัวและเพื่อนคุณต่างหาเล่า
ที่จะดูแลคุณ ในยามคุณมีปัญหาสุขภาพ ดังนั้น, อย่าได้ห่างเหินกับคนใกล้ชิดเป็น
อันขาด
และถ้าหากสามารถดำรงชีวิตให้มีความหมายได้, ก็ควรจะทำดังต่อไปนี้
๑. ทำสิ่งที่ควรทำ
๒. อะไรที่ไม่เป็นประโยชน์, ไม่สวย, ไม่น่ารื่นรมย์, จงทิ้ง ไปเสีย...เก็บไว้ทำไม?
๓. เวลาและพระเจ้าย่อมรักษาแผลทุกอย่างได้
๔. ไม่ว่าสถานการณ์จะดีหรือเลวปานใด, เดี๋ยวมันก็เปลี่ยน
๕. ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรในตอนเช้าของทุกวัน, จงลุกจากเตียง, แต่งตัวและปรากฎ
ตัวต่อหน้า คนที่เราร่วมงานด้วย...get up, dress up and show up.
๖. สิ่งที่ดีที่สุดยังมาไม่ถึง
๗. ถ้าคุณยังลุกขึ้นตอนเช้าได้, อย่าลืมขอบคุณพระเจ้า หรือสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่คุณนับถือ
เสียด้วย
๘. เชื่อเถอะว่าส่วนลึก ๆ ในใจของคุณนั้นมีความสุขเสมอ...ดังนั้น, ส่วนนอกของคุณ
ทุกข์โศกไปทำไมเล่า?

ธรรมรักษาครับ..

.....................................................
แบ่งปันกันกิน,รักษาศีล คือ กาย วาจา
เจริญสมาธิภาวนา, กาย- วาจา-ใจอ่อนน้อม
ยอมตนรับใช้, แบ่งให้ความดี
มีใจอนุโมทนา, ใฝ่หาฟังธรรม
นำแสดงออกไม่ได้เว้น, ทำความเห็นให้ถูกต้อง


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 25 ก.พ. 2010, 21:30 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 3
สมาชิก ระดับ 3
ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ม.ค. 2009, 10:48
โพสต์: 141


 ข้อมูลส่วนตัว


ขอบคุณมากค่ะ สำหรับบทความดี ๆ ตรงเกือบทุกข้อเลยค่ะ
อนุโมทนา สาธุ ค่ะ
:b8:


แสดงโพสต์จาก:  เรียงตาม  
กลับไปยังกระทู้  [ 263 โพสต์ ]  ไปที่หน้า ย้อนกลับ  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 18  ต่อไป

เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง


 ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิก และ บุคคลทั่วไป 20 ท่าน


ท่าน ไม่สามารถ โพสต์กระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ตอบกระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แก้ไขโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ลบโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แนบไฟล์ในบอร์ดนี้ได้

ค้นหาสำหรับ:
ไปที่:  
Google
ทั่วไป เว็บธรรมจักร