ลานธรรมจักร
http://www.dhammajak.net/forums/

สามีนอกใจจะทำอย่างไรดี
http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=27&t=25225
หน้า 45 จากทั้งหมด 48

เจ้าของ:  มานิตา [ 23 ก.ย. 2010, 14:10 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: สามีนอกใจจะทำอย่างไรดี

คุณทักทายคะ ก็สวดมนต์เหมือนเดิมค่ะ กางหนังสือสวดค่ะ บางบทได้แล้วก็สวดเองเลย
นั่งสมาธิได้ไม่นาน เหมือนปวดหัวค่ะ เวลานั่งก็นึกว่า พุทธ โธ หายใจเข้า หายใจออก
ทำนองนี้ค่ะ ก็พยายามอยู่ค่ะ ขอบคุณนะคะที่เป็นห่วง ตลอดมา ขอบคุณจากใจจริงค่ะ

เจ้าของ:  ทักทาย [ 24 ก.ย. 2010, 09:23 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: สามีนอกใจจะทำอย่างไรดี

มานิตา เขียน:
คุณทักทายคะ ก็สวดมนต์เหมือนเดิมค่ะ กางหนังสือสวดค่ะ บางบทได้แล้วก็สวดเองเลย
นั่งสมาธิได้ไม่นาน เหมือนปวดหัวค่ะ เวลานั่งก็นึกว่า พุทธ โธ หายใจเข้า หายใจออก
ทำนองนี้ค่ะ ก็พยายามอยู่ค่ะ ขอบคุณนะคะที่เป็นห่วง ตลอดมา ขอบคุณจากใจจริงค่ะ


เหมือนปวดหัว หรือปวดหัวจริงๆค่ะ
ถ้าปวดจริงๆ อาจเป็นเพราะคุณนิตาไปกด หรือข่มไว้
ปล่อยไปตามสบาย...ระลึกรู้ที่ลมหายใจเข้าออก
แบบตามสบาย จะฟุ้งบ้าง จะคิดบ้างก็รับรู้ไปตามนั้น
ไม่ต้องข่ม ปวดหัวก็รู้ว่าปวดหัว...ปวดขาก็รู้ว่าปวดขา
กำหนดไปตามอาการนั้นๆ....

เจริญในธรรมค่ะ :b8:

เจ้าของ:  วังวนในกามภพ [ 25 ก.ย. 2010, 00:19 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: สามีนอกใจจะทำอย่างไรดี

มานิตา เขียน:
ขอบคุณค่ะคุณทักทาย คุณน้อม ฯ

นิตาสวดมนต์ก่อน เริ่มจาก อิมินา , อะระหัง . นะโม 3 จบ แล้วก็กางหนังสือท่องบ้างบางบท
บางบทก็ไม่ต้องดู ท่องตามหนังสือเป็นไรไหม เช่น บทชินบัญชร ขออโหสิกรรม แผ่เมตตา
กางตำราอ่านเลย
สวดมนต์เสร็จแล้วถึงนั่งสมาธิ ไม่รู้ถูกผิดประการใด แนะนำได้นะคะ


ขออนุญาิตแนะนำครับ
เริ่มจาก อิมินา , อะระหัง , นะโม3จบ , ขอขมาพระรัตนตรัย(วันทามิ) , ไตรสรณคมน์(พุทธัง สะระณัง คัจฉามิ) , ถวายพรพระ(อิติปิโส สวากขาโต สุปะฏิปันโน) , บทพาหุงมหากาฯ , อิติปิโสเท่าอายุ+1 ,นั่งสมาธิ 30 นาที , แผ่เมตตา

ทุกบทควรจะท่องจำให้ได้นะครับ เพราะจะได้สะดวก เวลาไปนอนต่างที่แล้วลืมหนังสือ หรือไม่มีแสงไฟ

ถ้ามีเวลาอีกเยอะ สวดบทชินบัญชร ยอดพระกัณฑ์ไตรปิฏก เมตตาใหญ่ หรือบทที่ชอบแล้วเอามาภาวนาในใจได้อีกด้วย



taktay เขียน:
มานิตา เขียน:
คุณทักทายคะ ก็สวดมนต์เหมือนเดิมค่ะ กางหนังสือสวดค่ะ บางบทได้แล้วก็สวดเองเลย
นั่งสมาธิได้ไม่นาน เหมือนปวดหัวค่ะ เวลานั่งก็นึกว่า พุทธ โธ หายใจเข้า หายใจออก
ทำนองนี้ค่ะ ก็พยายามอยู่ค่ะ ขอบคุณนะคะที่เป็นห่วง ตลอดมา ขอบคุณจากใจจริงค่ะ


เหมือนปวดหัว หรือปวดหัวจริงๆค่ะ
ถ้าปวดจริงๆ อาจเป็นเพราะคุณนิตาไปกด หรือข่มไว้
ปล่อยไปตามสบาย...ระลึกรู้ที่ลมหายใจเข้าออก
แบบตามสบาย จะฟุ้งบ้าง จะคิดบ้างก็รับรู้ไปตามนั้น
ไม่ต้องข่ม ปวดหัวก็รู้ว่าปวดหัว...ปวดขาก็รู้ว่าปวดขา
กำหนดไปตามอาการนั้นๆ....

เจริญในธรรมค่ะ :b8:


มาช่วยเพิ่มเติมครับ ความเจ็บปวด ก็คือ เวทนา ในขันธ์5 (รูป เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาณ)
ความเจ็บปวด คือ ตัวที่ต้องเจอของการนั่งสมาธิ เรียนรู้กับความเจ็บปวดว่า "ปวดหนอ" ปวดตรงไหน กำหนดตรงนั้น พร้อมใช้สติดูความเจ็บปวดนั้นด้วยนะครับ ดูแบบให้รู้ว่า มันปวดยังไง แค่ดูนะครับอย่าไปจับกับมัน เดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือน อิอิ

ผิดพลาดประการใด ขอให้ผู้รู้มาช่วยแก้ไขและชี้แนะด้วยครับ

เจ้าของ:  ทักทาย [ 26 ก.ย. 2010, 09:07 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: สามีนอกใจจะทำอย่างไรดี

วังวนในกามภพ เขียน:
มาช่วยเพิ่มเติมครับ ความเจ็บปวด ก็คือ เวทนา ในขันธ์5
(รูป เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาณ)
ความเจ็บปวด คือ ตัวที่ต้องเจอของการนั่งสมาธิ เรียนรู้กับความเจ็บปวดว่า "ปวดหนอ"
ปวดตรงไหน กำหนดตรงนั้น พร้อมใช้สติดูความเจ็บปวดนั้นด้วยนะครับ ดูแบบให้รู้ว่า มันปวดยังไง แค่ดูนะครับอย่าไปจับกับมัน เดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือน อิอิ

ผิดพลาดประการใด ขอให้ผู้รู้มาช่วยแก้ไขและชี้แนะด้วยครับ


อนุโมทนาค่ะ :b8:

เจ้าของ:  มานิตา [ 28 ก.ย. 2010, 13:13 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: สามีนอกใจจะทำอย่างไรดี

ขอบคุณค่ะคุณทักทาย คุณวังวนในกามภพ ( ชื่อน่ารักจังเลย)

ตอนนี้ก็สวดมนต์ตามคำแนะนำ อาจไม่ทุกบทแต่คงเพิ่มขึ้น น้อมรับคำแนะนำค่ะ

ตอนนี้นิตาเบื่อชีวิตที่จะต้องไขว่คว้า แย่งชิง เหนื่อยหน่ายในชีวิตก็เลยอยู่เฉย
เราจะวิ่งและทุรนทุรายตลอดชีวิตไม่ได้ เหมือนเล่นขายของ
ตอนนี้คิดว่าตัวเองดีขึ้นนะ ไม่โทรหา ไม่ถามอะไรทั้งสิ้น คิดว่าอะไรจะเกิดก็ต้องเกิด
เราคือเรา เขาคือเขา คนละร่างกายและจิตใจกัน ก็ห่างกันนะ พูดเท่าที่จำเป็น
ใจเราก็เริ่มนิ่งขึ้น คิดว่าถ้าเขาจะเลือกคนอื่นมันคือทางเดินที่จะหาทุกข์มากกว่า
มันคงไม่ใช่ความสุขอย่างที่คิด ถ้าเราไม่คิดตามเราก็มีความสุข

จริงมั๊ยคะคุณทักทาย คุณวังวนในกามภพ และเพื่อน ๆ ที่ให้กำลังใจทุกคน

เจ้าของ:  ทักทาย [ 28 ก.ย. 2010, 13:22 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: สามีนอกใจจะทำอย่างไรดี

มานิตา เขียน:
คิดว่าถ้าเขาจะเลือกคนอื่นมันคือทางเดินที่จะหาทุกข์มากกว่า
มันคงไม่ใช่ความสุขอย่างที่คิด


เขาหลงว่าทุกข์คือสุข
แล้วทำไมเราจึงไปหลงตามเขาค่ะ


อ้างคำพูด:
ถ้าเราไม่คิดตามเราก็มีความสุข


นี่แหละ...ช่ายเล้ย :b12:

อ้างคำพูด:
คุณวังวนในกามภพ ( ชื่อน่ารักจังเลย)


เห็นด้วยค่ะชื่อน่ารักดี...แต่ยาวไปหน่อย
น่าจะตัดตัวหลังออกเน้อ... :b13:

เจ้าของ:  starfish [ 28 ก.ย. 2010, 15:48 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: สามีนอกใจจะทำอย่างไรดี

มานิตา เขียน:
ตอนนี้นิตาเบื่อชีวิตที่จะต้องไขว่คว้า แย่งชิง
เหนื่อยหน่ายในชีวิตก็เลยอยู่เฉย
เราจะวิ่งและทุรนทุรายตลอดชีวิตไม่ได้ เหมือนเล่นขายของ
ตอนนี้คิดว่าตัวเองดีขึ้นนะ ไม่โทรหา ไม่ถามอะไรทั้งสิ้น คิดว่าอะไรจะเกิดก็ต้องเกิด
เราคือเรา เขาคือเขา คนละร่างกายและจิตใจกัน ก็ห่างกันนะ พูดเท่าที่จำเป็น


จะขอลอกเลียนแบบคุณนิตาบ้างค่ะ หวังว่าใจของเรา
จะสงบ ปล่อยวาง และหลุดพ้นจากความทุกข์ได้เสียที


มานิตา เขียน:
คิดว่าถ้าเขาจะเลือกคนอื่นมันคือทางเดินที่จะหาทุกข์มากกว่า
มันคงไม่ใช่ความสุขอย่างที่คิด ถ้าเราไม่คิดตามเราก็มีความสุข


หากเขาเลือกคนอื่น ก็ยอมรับความจริง ว่าเขาคงตัดสินใจดีแล้ว

ขออนุโมทนาสาธุด้วยนะคะ :b8:

เจ้าของ:  ทักทาย [ 03 ต.ค. 2010, 04:43 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: สามีนอกใจจะทำอย่างไรดี

เจ้าของบ้านหลบไปจำพรรษาที่ไหนหรือเปล่า?
หรือกำลังเสวยสุขจากการบำเพ็ญเพียรภาวนาอยู่ค่ะ...
จะไม่เข้ามาเยี่ยมก็จะน้อยใจ...หาว่าไม่มีใครคิดถึง
แต่พอเข้ามาที่ไร...บ้านก็ร้างทุกที...เฮ้อ... :b1:

เจ้าของ:  กุหลาบแดง [ 06 ต.ค. 2010, 21:18 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: สามีนอกใจจะทำอย่างไรดี

:b41: คุณมานิตาค่ะ ดิฉันเพ่งเข้ามาอ่านในลานธรรม ดิฉันก็มีปัญหาเหมือนคุณเลยค่ะ อยากคุยกับคุณทางโทรศัพท์จัง เผื่อจะได้ปรึกษา ดิฉันก็รับราชการด้วยกันทั้งคู่ สามีไปมีอะไรกับเพื่อน(เพื่อนสมัยเรียนมัธยม) ซึ่งเพื่อนก็มีสามีและลูก 2 คน email ของดิฉัน t.tsmith@hotmail.com

เจ้าของ:  มานิตา [ 13 ต.ค. 2010, 18:33 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: สามีนอกใจจะทำอย่างไรดี

สวัสดีค่ะคุณทักทาย คุณกุหลาบแดงและเพื่อน ๆ ทุกคน

ขอโทษด้วยนะคะที่หายไปนาน งานยุ่งมากช่วงเดือนกันยา ตุลา ประจวบกับคอมที่ทำงานก็ใช้ไม่ได้มากนักเพราะต้องใช้ส่วนรวม คอมที่บ้านก็เจ๊งเพราะปิดเทอม เจ้าลูกชายเล่นเก่งเกินไปหน่อยค่ะ
และเจ้าลูกชายชอบล้อด้วย

แต่ก็คิดถึงทุกคนนะคะ เข้ามาอ่านเกือบทุกวันแต่ไม่ได้โพสต์ค่ะ

ขอให้กำลังใจเพื่อน ๆ ทุกคนขอให้มีความสุขกันมาก ๆๆ นะคะ

ตอนนี้กำลังฝึก กำลังทำใจ เผื่อว่าจะมี ..............ป้ายแดง เพิ่มขึ้นอีกสักคน

คิดถึงทุกคนค่ะ

คุณกุหลาบแดงคะจะเมล์ไปหาค่ะ

เจ้าของ:  ใต้เงา [ 13 ต.ค. 2010, 22:16 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: สามีนอกใจจะทำอย่างไรดี

เข้ามาให้กำลังใจคะ อยู่คนเดียวก็ดีนะคะอยากไปไหนก็ได้ไป อยากทำอะไรก็ทำได้ไม่ต้องรอใคร หรือเกรงใจใครคะ

เจ้าของ:  ทักทาย [ 13 ต.ค. 2010, 23:47 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: สามีนอกใจจะทำอย่างไรดี

อ้างคำพูด:
ตอนนี้กำลังฝึก กำลังทำใจ เผื่อว่าจะมี แม่ม้ายป้ายแดง เพิ่มขึ้นอีกสักคน


แม่หม้ายป้ายแดง เท่ห์ มีเสน่ห์ น่าสนใจกว่า
แม่บ้าน...เป็นไหนๆ?.....ชิมิ ชิมิ :b11:

เจ้าของ:  แสงอาทิตย์ [ 14 ต.ค. 2010, 00:06 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: สามีนอกใจจะทำอย่างไรดี

taktay เขียน:
อ้างคำพูด:
ตอนนี้กำลังฝึก กำลังทำใจ เผื่อว่าจะมี แม่ม้ายป้ายแดง เพิ่มขึ้นอีกสักคน


แม่หม้ายป้ายแดง เท่ห์ มีเสน่ห์ น่าสนใจกว่า
แม่บ้าน...เป็นไหนๆ?.....ชิมิ ชิมิ :b11:



พี่ทักทายจ๋าหาเพื่อนก๊วนใหญ่เลยนะคะ หุหุ :b16:

เจ้าของ:  ทักทาย [ 14 ต.ค. 2010, 00:15 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: สามีนอกใจจะทำอย่างไรดี

แสงอาทิตย์ เขียน:
พี่ทักทายจ๋าหาเพื่อนก๊วนใหญ่เลยนะคะ หุหุ :b16:


ก็มัน ฉะ..บ๊าย..ฉะบาย..นี่ค่ะน้องโอ๋ :b13: :b13:

เจ้าของ:  มานิตา [ 14 ต.ค. 2010, 10:13 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: สามีนอกใจจะทำอย่างไรดี

หวัดดีจ้าทุกคน


ตอนนี้ยังไม่เป็น ม่ายป้ายแดง 100% หรอกนะ แต่ใจเราเริ่มยอมรับตรงนี้แล้ว

ตัดสติ๊กเกอร์ ม่ายป้ายแดง ติดกระจกหลังรถไว้เลย ให้ไอ้แก่ที่บ้านมันปวดหัวเล่น
แต่ก็ดีใจนะคะคุณทักทายและเพื่อน ๆ ที่ตอบรับเข้าก๊วน อย่างนี้ไม่กลัวแล้ว
หลายคนก็พูดแบบคุณใต้เงาค่ะ อยู่คนเดียวมีความสุข ทั้งสนุกและสบาย

อยู่สองครองทุกข์ เขาทั้งสนุกและสุขสบาย แต่เราไม่สนุก ไม่สุขไม่สบายแถมตายหยังเขียด
จริงมั๊ยคะคุณทักทายหัวหน้าก๊วน ( ปีนี้ยกให้อีกตำแหน่ง)

รักทุกคนนะคร๊า

หน้า 45 จากทั้งหมด 48 เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/