.
"หายใจให้เป็นสุข"
" .. ลมหายใจเข้าออกของทุก ๆ คนนี้ "เป็นแหล่งบังเกิดขึ้นแห่งสมาธิและปัญญา" ซึ่งพระพุทธเจ้าเองตามที่ปรากฏในพระสูตร ก็ได้ทรงจับปฏิบัติกำหนดตั้งแต่เป็พระราชกุมาร
ดังได้กล่าวแล้วและเมื่อจะทรงพบทางอัน "เป็นมัชฌิมาปฏิปทา" ก็ได้ทรงหวนระลึกถึงสมาธิที่ทรงได้จากการ "กำหนดลมหายใจเข้าออก" ในขณะที่เป็นพระราชกุมารนั้น จึงมาทรงจับกำหนดลมหายใจเข้าออกและก็เป็นอันว่า "ทรงพบทางที่เป็นมัชฌิมาปฏิปทา ข้อปฏิบัติอันเป็นหนทางกลาง"
เป็นการเริ่มแรก จึงได้กล่าวว่าเหมือนกับทรงได้พระองค์เองขณะเมื่อเป็พระราชกุมารน้อยนั้นมาเป็นพระอาจารย์บอกทางปฏิบัติแก่พระองค์ ในขณะที่เสด็จออกทรงผนวชแล้วนั้น
เพราะฉะนั้น "ในสติปัฏฐานสูตรจึงได้ตรัสแสดงอานาปานสติ" สติกำหนดลมหายใจเข้าออกไว้เป็นข้อแรกและได้กล่าวแล้วว่า ผู้ปฏิบัติควรจะถือเอาหลักที่ทรงสั่งสอนไว้ด้วยพระองค์เอง
ในการทำอานาปานสติเป็นหลักสำคัญ พิจารณาให้เข้าใจในแนวปฏิบัติที่ได้ตรัสสอนไว้ ส่วนแนวปฏิบัติของพระอาจารย์ทั้งหลาย เลือกปฏิบัติมาประกอบเข้าตามที่เหมาะสมแก่อัธยาศัยของตน .. "
สมเด็จพระญาณสังวร
สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก
| ไฟล์แนป: |
|
IMG_6488.JPG [ 144.15 KiB | เปิดดู 1387 ครั้ง ] |