ลมหายใจมั......
..นะครับ
| ลานธรรมจักร http://www.dhammajak.net/forums/ |
|
| ทำอานาปานสติ เวลาเลิกทำ ลมหายใจมันหนักๆ ติดๆ ? http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=2&t=34076 |
หน้า 1 จากทั้งหมด 2 |
| เจ้าของ: | phaya_chalawan [ 24 ส.ค. 2010, 15:56 ] |
| หัวข้อกระทู้: | ทำอานาปานสติ เวลาเลิกทำ ลมหายใจมันหนักๆ ติดๆ ? |
ทำอานาปานสติ โดยการตามดูลมหายใจเข้า-ออก เวลาเลิกทำ ลมหายใจมันหนัก ๆ ติด ๆ ครับ จะแก้ไขอย่างไร |
|
| เจ้าของ: | จักรแก้วรัตนะ [ 24 ส.ค. 2010, 17:15 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ทำอานาปนสติ โดยการตามดูลมหายใจเข้า-ออก เวลาเลิกทำ ลมหายใจมั |
คำถามได้ขาดหายไป ตอบไม่ได้นะครับ ช่วยเติมคำถามให้เต็มด้วยครับ |
|
| เจ้าของ: | กบนอกกะลา [ 24 ส.ค. 2010, 20:38 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ทำอานาปนสติ โดยการตามดูลมหายใจเข้า-ออก เวลาเลิกทำ ลมหายใจมั |
| ลมหายใจมั...... ..นะครับ
|
|
| เจ้าของ: | phaya_chalawan [ 25 ส.ค. 2010, 09:43 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ทำอานาปนสติ โดยการตามดูลมหายใจเข้า-ออก เวลาเลิกทำ ลมหายใจมั |
พอเวลาเลิกทำ ลมหายใจมันหนัก ๆ ติด ๆ ครับ จะแก้ไขอย่างไร |
|
| เจ้าของ: | ชาติสยาม [ 25 ส.ค. 2010, 10:14 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ทำอานาปานสติ เวลาเลิกทำ ลมหายใจมันหนักๆ ติดๆ ? |
มันไม่หนักตลอดเวลา มันหนักเฉพาะเวลาไปสังเกตมัน เวลานอนหลับมันนักไหม เวลาทำงานอื่นๆ ลืมดูลม มันหนักไหม มันหนักเฉพาะตอนไปสังเกตุมัน นี่คือสภาพธรรมชาติของสิ่งที่เรียกว่าอัตตา ในตัวตนของเรา ที่พอไปรู้อะไรเข้า (กรณีนี้คือลมหายใจ) ก็จะปรุงแต่งสิ่งที่ไปรู้ |
|
| เจ้าของ: | เช่นนั้น [ 26 ส.ค. 2010, 15:51 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ทำอานาปานสติ เวลาเลิกทำ ลมหายใจมันหนักๆ ติดๆ ? |
phaya_chalawan เขียน: พอเวลาเลิกทำ ลมหายใจมันหนัก ๆ ติด ๆ ครับ จะแก้ไขอย่างไร คุณพญาชาละวัน เกิดความเครียดครับ อารมณ์ค้าง .. ^ ^ เพราะคุณชาละวัน คงพยายามบังคับจิตตัวเองให้นิ่งๆ เพื่อดูลมเข้าลมออกครับ ประกอบกับอิริยาบถคือ กายไม่ตรงอาจจะค่อมไปครับ คุณพญาชาละวัน นั่งตัวตรงๆ นะครับทรงกายผ่อนๆ นะครับ สูดลมหายใจแรงๆ เข้าให้เต็มปอดนะครับแล้วปล่อยลมออกเหมือนถอนหายใจนะครับ แรงๆสักสองสามครั้ง คุณพญาชาละวัน นั่งตัวตรงๆ เหมือนเดิมนะครับ สูดลมหายใจเข้าให้สุดๆ จนพอที่รู้สึกสบายเต็มปอดเต็มท้องนะครับ อัดไว้สักนิด แล้วค่อยๆระบายลมออกช้าๆครับสักสองสามรอบครับ คุณพญาชาละวัน นั่งตัวตรงๆ เหมือนเดิมนะครับ สูดลมหายใจเข้าพอประมาณนะครับ ไม่เร็วไม่ช้านะครับ จากนั้นระบายลมหายใจเหมือนปล่อยลมออกจากลูกโป่งนะครับ สักสองสามครั้งครับ คุณพญาชาละวันครับ ลุกได้แล้วครับ ดื่มน้ำอุ่นๆ สักแก้วนะครับ แล้วจะไปทำอะไรก็ไปทำครับ หลังจากนั้น ศึกษาอานาปานสติใหม่เลยครับ เอาสิ่งที่ทำผิดเป็นบทเรียนนะครับ แล้วอย่าทำอีกนะครับ เจริญธรรมครับ |
|
| เจ้าของ: | จักรแก้วรัตนะ [ 26 ส.ค. 2010, 16:02 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ทำอานาปานสติ เวลาเลิกทำ ลมหายใจมันหนักๆ ติดๆ ? |
ดีจังเลย ลมหายใจ ติดๆ เวลาเลิกทำ แต่เวลาทำไม่เป็น ดังนั้นให้ทำตลอดอย่า เลิก สิ่งสำคัญ คือ ทำให้บ่อยๆ ขึ้นมากขึ้นเสมอนะครับ |
|
| เจ้าของ: | เช่นนั้น [ 26 ส.ค. 2010, 16:43 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ทำอานาปานสติ เวลาเลิกทำ ลมหายใจมันหนักๆ ติดๆ ? |
|
|
| เจ้าของ: | กรัชกาย [ 26 ส.ค. 2010, 17:04 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ทำอานาปานสติ เวลาเลิกทำ ลมหายใจมันหนักๆ ติดๆ ? |
เช่นนั้น เขียน: phaya_chalawan เขียน: พอเวลาเลิกทำ ลมหายใจมันหนัก ๆ ติด ๆ ครับ จะแก้ไขอย่างไร คุณพญาชาละวัน เกิดความเครียดครับ อารมณ์ค้าง .. ^ ^ เพราะคุณชาละวัน คงพยายามบังคับจิตตัวเองให้นิ่งๆ เพื่อดูลมเข้าลมออกครับ ประกอบกับอิริยาบถคือ กายไม่ตรงอาจจะค่อมไปครับ คุณพญาชาละวัน นั่งตัวตรงๆ นะครับทรงกายผ่อนๆ นะครับ สูดลมหายใจแรงๆ เข้าให้เต็มปอดนะครับแล้วปล่อยลมออกเหมือนถอนหายใจนะครับ แรงๆสักสองสามครั้ง คุณพญาชาละวัน นั่งตัวตรงๆ เหมือนเดิมนะครับ สูดลมหายใจเข้าให้สุดๆ จนพอที่รู้สึกสบายเต็มปอดเต็มท้องนะครับ อัดไว้สักนิด แล้วค่อยๆระบายลมออกช้าๆครับสักสองสามรอบครับ คุณพญาชาละวัน นั่งตัวตรงๆ เหมือนเดิมนะครับ สูดลมหายใจเข้าพอประมาณนะครับ ไม่เร็วไม่ช้านะครับ จากนั้นระบายลมหายใจเหมือนปล่อยลมออกจากลูกโป่งนะครับ สักสองสามครั้งครับ คุณพญาชาละวันครับ ลุกได้แล้วครับ ดื่มน้ำอุ่นๆ สักแก้วนะครับ แล้วจะไปทำอะไรก็ไปทำครับ หลังจากนั้น ศึกษาอานาปานสติใหม่เลยครับ เอาสิ่งที่ทำผิดเป็นบทเรียนนะครับ แล้วอย่าทำอีกนะครับ เจริญธรรมครับ คุณพญาชาละวันครับ ลุกได้แล้วครับ ดื่มน้ำอุ่นๆ สักแก้วนะครับ แล้วจะไปทำอะไรก็ไปทำครับ หลังจากนั้น ศึกษาอานาปานสติใหม่เลยครับ เอาสิ่งที่ทำผิดเป็นบทเรียนนะครับ แล้วอย่าทำอีกนะครับ หลังจากที่เขาลุกไปดื่มน้ำอุ่นแล้ว แล้วท่านเช่นนั้นจะแนะนำให้เขาศึกษาอานาปานสติอย่างไรครับ 
|
|
| เจ้าของ: | เช่นนั้น [ 26 ส.ค. 2010, 17:10 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ทำอานาปานสติ เวลาเลิกทำ ลมหายใจมันหนักๆ ติดๆ ? |
กรัชกาย เขียน: หลังจากที่เขาลุกไปดื่มน้ำอุ่นแล้ว แล้วท่านเช่นนั้นจะแนะนำให้เขาศึกษาอานาปานสติอย่างไรครับ เจ้าของกระทู้ ถามแค่ไหน ตอบแค่นั้นครับ เจ้าของกระทู้คงมีครูอาจารย์ ครับ |
|
| เจ้าของ: | กรัชกาย [ 26 ส.ค. 2010, 17:21 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ทำอานาปานสติ เวลาเลิกทำ ลมหายใจมันหนักๆ ติดๆ ? |
อ้างคำพูด: คุณพญาชาละวันครับ ลุกได้แล้วครับ ดื่มน้ำอุ่นๆ สักแก้วนะครับ แล้วจะไปทำอะไรก็ไปทำครับ หลังจากนั้น ศึกษาอานาปานสติใหม่เลยครับ เอาสิ่งที่ทำผิดเป็นบทเรียนนะครับ แล้วอย่าทำอีกนะครับ ก็ท่านเช่นนั้นแนะนำให้เขาไปดื่มน้ำอุ่นแล้วบอกเขาว่า =>(หลังจากนั้น ศึกษาอานาปานสติใหม่เลย) ...แนะนำเขาด้วยศึกษาอย่างไร นี่คุณพูดเองนะครับน่า แล้วก็ว่า => (แล้วอย่าทำอีกนะครับ) ... ท่านเช่นนั้น จะให้เขาทำอะไรครับ โดยแนะเขาว่า => (เอาสิ่งที่ทำผิดเป็นบทเรียนนะครับ) ...ท่านเช่นนั้นรู้ได้อย่างไรว่าผิด แล้วที่ถูกเป็นอย่างไร แนะนำเขาด้วย เมื่อว่าผิดแล้วควรบอกสิ่งที่ถูกให้เขา 
|
|
| เจ้าของ: | กรัชกาย [ 26 ส.ค. 2010, 17:22 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ทำอานาปานสติ เวลาเลิกทำ ลมหายใจมันหนักๆ ติดๆ ? |
เช่นนั้น เขียน: กรัชกาย เขียน: หลังจากที่เขาลุกไปดื่มน้ำอุ่นแล้ว แล้วท่านเช่นนั้นจะแนะนำให้เขาศึกษาอานาปานสติอย่างไรครับ เจ้าของกระทู้ ถามแค่ไหน ตอบแค่นั้นครับ เจ้าของกระทู้คงมีครูอาจารย์ ครับ เขามีครูอาจารย์แล้ว เขาจะมาถามทำไมที่นี่ครับ ตรรกะง่ายๆ |
|
| เจ้าของ: | กรัชกาย [ 26 ส.ค. 2010, 17:25 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ทำอานาปานสติ เวลาเลิกทำ ลมหายใจมันหนักๆ ติดๆ ? |
อ้อ เพิ่งนึกได้ว่าที่นั่นแนะนำให้ท่องว่า "ไม่ใช่ของเราๆๆๆๆๆๆๆๆ"
|
|
| เจ้าของ: | เช่นนั้น [ 26 ส.ค. 2010, 17:38 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ทำอานาปานสติ เวลาเลิกทำ ลมหายใจมันหนักๆ ติดๆ ? |
เจ้าของกระทู้ถาม ว่า "ทำอานาปานสติ เวลาเลิกทำ ลมหายใจมันหนักๆ ติดๆ จะแก้ไขอย่างไร?" เช่นนั้น จึงแนะนำให้เพียงปรับ ลมหายใจให้เป็นปรกติ แล้วให้กลับไปทำการศึกษาอานาปานสติใหม่ ไม่ใช่กิจของเช่นนั้น ที่จะเลยไปโดยไม่ได้รับการไต่ถามจากเจ้าของกระทู้ |
|
| เจ้าของ: | กรัชกาย [ 26 ส.ค. 2010, 18:27 ] |
| หัวข้อกระทู้: | Re: ทำอานาปานสติ เวลาเลิกทำ ลมหายใจมันหนักๆ ติดๆ ? |
การเจริญอานาปานสติมีอานิสงส์มากมาย เพราะอะไร ? เพราะลมหายใจเข้าหายใจออก เหมือนชีวิต ของสัตว์ทั้งหลายทีเดียว และที่สำคัญเหมือนเป็นรหัสลับที่ผู้ใดล่วงรู้ ผู้นั้นจะรู้ความลับซึ่งอยู่ในนั้น ดูคัมภีร์ว่าพระพุทธเจ้าตรัสเกี่ยวกับเจริญอานาปานสติไว้อย่างไร เริ่มจากตรงนี้เลย “เพราะฉะนั้นแล หากภิกษุหวังว่าเราพึงบรรลุจตุตถฌาน...ก็พึงมนสิการอานาปานสติสมาธินี้แลให้ดี... หากภิกษุหวังว่า เราพึงก้าวล่วงอากิญจัญญายตนะโดยประการทั้งปวง แล้วเข้าถึง เนวสัญญานาสัญญายตนะเถิด...เราพึงก้าวล่วงเนวสัญญานาสัญญายตนะโดยประการทั้งปวง แล้วเข้าถึงสัญญาเวทยิตนิโรธเถิด ก็พึงมนสิการมนสิการอานาปานสติสมาธินี้แลให้ดี” (สํ.ม.19/1329-1345/401-404) |
|
| หน้า 1 จากทั้งหมด 2 | เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|