เมื่อใดมีสติ เมื่อนั้นย่อมไม่มีเรา เมื่อไม่มีเรา ความทุกข์จะมีได้อย่างไร

มีสติ อยู่ในกาย สำรวมอายตนะ ๖ รู้เฉย ได้ยินเฉย เห็นเฉย นิ่ง ไม่ปรุงแต่ง เป็นขั้นเตรียมผู้รู้ให้พร้อมรับรู้

เพื่อเรียนรู้สรรพวิทยาทั้งหลาย รวมถึงการดับทุกข์ สาธุ