ลานธรรมจักร
http://www.dhammajak.net/forums/

"ข้าวโพดอ่อน" ฝักเล็ก ประโยชน์เยอะ
http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=19&t=30749
หน้า 1 จากทั้งหมด 1

เจ้าของ:  ลูกโป่ง [ 09 เม.ย. 2010, 11:01 ]
หัวข้อกระทู้:  "ข้าวโพดอ่อน" ฝักเล็ก ประโยชน์เยอะ

รูปภาพ

ใครที่ชื่นชอบข้าวโพดอ่อนเป็นพิเศษ
วันนี้เรามีประโยชน์ดีๆของข้าวโพดฝักเล็กๆ มาบอกกัน



"ข้าวโพดอ่อน" เป็นพืชอีกอย่างชนิดหนึ่งที่เราคุ้นเคยกับรสชาติและหน้าตา
เพราะเราสามารถพบเห็นได้บ่อยครั้งในอาหารชนิดต่างๆ
ไม่ว่าจะเป็นผัดผัก แกงเลียง แกงป่า ฯลฯ
ซึ่งรสชาติของข้าวโพดอ่อน
หรือข้าวโพดฝักอ่อนนี้ก็จะหวาน กรอบ ถูกปากหลายๆ คนดีนักแล


นอกจากจะทำอาหารได้อร่อยแล้ว
ข้าวโพดอ่อนก็ยังมีคุณค่าทางอาหารอยู่มาก
โดยจะประกอบด้วย คาร์โบไฮเดรต เบต้าแคโรทีน วิตามินซี
แคลเซียม เส้นใยอาหาร ฟอสฟอรัส
เป็นสารประกอบกับแคลเซียมในการสร้างกระดูกและฟัน
ช่วยให้การหลั่งน้ำนมเป็นไปตามปกติ ช่วยสร้างเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ
รวมกับธาตุอื่นรักษาสมดุลความเป็นกรด-ด่างในร่างกาย


ถ้ากินข้าวโพดอ่อนเป็นประจำ จะช่วยลดคลอเรสเตอรอลในเลือด
ป้องกันเส้นเลือดแข็งตัว ช่วยย่อยอาหาร ลดอาการบวมน้ำ
รักษาโรคไตอักเสบเรื้อรัง โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง
ปัสสาวะอักเสบเรื้อรัง และจมูกอักเสบเรื้อรัง ช่วยบำรุงหัวใจ
ทำให้เจริญอาหาร กระตุ้นให้กระเพาะและลำไส้ทำงานได้ดีอีกด้วย



ที่มา...women.thaiza.com
ที่นี่ดอทคอม


:b48: :b8: :b48:

เจ้าของ:  damjao [ 09 เม.ย. 2010, 11:15 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: "ข้าวโพดอ่อน" ฝักเล็ก ประโยชน์เยอะ

~~~~~ธัมโม หะเว รักขะติ ธัมมะ จาริง
ธรรมะย่อมรักษาผู้ประพฤติธรรม

ขอกราบอนุโมทนาบุญ สาธุ..... tongue

เจ้าของ:  วรานนท์ [ 09 เม.ย. 2010, 13:29 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: "ข้าวโพดอ่อน" ฝักเล็ก ประโยชน์เยอะ

:b8: :b48: :b48: :b48:

อนุโมทนาสาธุด้วยครับ

:b8: :b41: :b41: :b41:

เจ้าของ:  Duangtip [ 18 ม.ค. 2019, 10:17 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: "ข้าวโพดอ่อน" ฝักเล็ก ประโยชน์เยอะ

:b39: :b44: ขออนุโมทนา สาธุๆๆ ค่ะ
:b8: :b8: :b8:

หน้า 1 จากทั้งหมด 1 เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/