ลานธรรมจักร http://www.dhammajak.net/forums/ |
|
"ข้าวโพดอ่อน" ฝักเล็ก ประโยชน์เยอะ http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=19&t=30749 |
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 |
เจ้าของ: | ลูกโป่ง [ 09 เม.ย. 2010, 11:01 ] |
หัวข้อกระทู้: | "ข้าวโพดอ่อน" ฝักเล็ก ประโยชน์เยอะ |
ใครที่ชื่นชอบข้าวโพดอ่อนเป็นพิเศษ วันนี้เรามีประโยชน์ดีๆของข้าวโพดฝักเล็กๆ มาบอกกัน "ข้าวโพดอ่อน" เป็นพืชอีกอย่างชนิดหนึ่งที่เราคุ้นเคยกับรสชาติและหน้าตา เพราะเราสามารถพบเห็นได้บ่อยครั้งในอาหารชนิดต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นผัดผัก แกงเลียง แกงป่า ฯลฯ ซึ่งรสชาติของข้าวโพดอ่อน หรือข้าวโพดฝักอ่อนนี้ก็จะหวาน กรอบ ถูกปากหลายๆ คนดีนักแล นอกจากจะทำอาหารได้อร่อยแล้ว ข้าวโพดอ่อนก็ยังมีคุณค่าทางอาหารอยู่มาก โดยจะประกอบด้วย คาร์โบไฮเดรต เบต้าแคโรทีน วิตามินซี แคลเซียม เส้นใยอาหาร ฟอสฟอรัส เป็นสารประกอบกับแคลเซียมในการสร้างกระดูกและฟัน ช่วยให้การหลั่งน้ำนมเป็นไปตามปกติ ช่วยสร้างเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ รวมกับธาตุอื่นรักษาสมดุลความเป็นกรด-ด่างในร่างกาย ถ้ากินข้าวโพดอ่อนเป็นประจำ จะช่วยลดคลอเรสเตอรอลในเลือด ป้องกันเส้นเลือดแข็งตัว ช่วยย่อยอาหาร ลดอาการบวมน้ำ รักษาโรคไตอักเสบเรื้อรัง โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ปัสสาวะอักเสบเรื้อรัง และจมูกอักเสบเรื้อรัง ช่วยบำรุงหัวใจ ทำให้เจริญอาหาร กระตุ้นให้กระเพาะและลำไส้ทำงานได้ดีอีกด้วย ที่มา...women.thaiza.com ที่นี่ดอทคอม |
เจ้าของ: | damjao [ 09 เม.ย. 2010, 11:15 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: "ข้าวโพดอ่อน" ฝักเล็ก ประโยชน์เยอะ |
~~~~~ธัมโม หะเว รักขะติ ธัมมะ จาริง ธรรมะย่อมรักษาผู้ประพฤติธรรม ขอกราบอนุโมทนาบุญ สาธุ..... |
เจ้าของ: | วรานนท์ [ 09 เม.ย. 2010, 13:29 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: "ข้าวโพดอ่อน" ฝักเล็ก ประโยชน์เยอะ |
อนุโมทนาสาธุด้วยครับ |
เจ้าของ: | Duangtip [ 18 ม.ค. 2019, 10:17 ] |
หัวข้อกระทู้: | Re: "ข้าวโพดอ่อน" ฝักเล็ก ประโยชน์เยอะ |
ขออนุโมทนา สาธุๆๆ ค่ะ |
หน้า 1 จากทั้งหมด 1 | เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |