ทำจิตให้ร่าเริง
ในสมัยที่ควรทำให้ร่าเริง คือเวลาหดหู่ ก็ให้ยิ้มขยันระลึกรู้ ด้วยใจตั่งมั่นรู้ทันจะทุกข์ ดับๆ ให้สนุกร่าเริงใน เวลาที่จิตจะฟุ้งซ่าน ก็ให้ข่มจิตในสมัยที่ควรต้องข่มจิต ด้วยใจพลังอันเข้มแข็งขย่มจิต ให้สงบและสบายขยัน ระลึกรู้ใจตั่งมั่นรู้ทัน จะคิดดับไป แบบเฉียบพลันให้ไวกว่าความคาดคิด ในเมื่อจิตตก ซึมเศร้า ก็ต้องยกจิตในสมัยที่ควรต้องยกจิต ทำจิตให้พอใจขยันระลึกรู้ใจตั้งมั่นรู้ทันจะ เศร้าดับๆ ให้มีความสุข ถ้าจิตสุขสวยรวยฉลาด คล่องแคล่วขยันระลึกรู้ใจมั่น รู้ทันจะคิดดับ ได้ตลอดลมหายใจเข้าดับออกดับ สะดวกสบายดีเห็นต้นกลางสุดขณะจิตปัจจุบันได้สม่ำเสมอดี ก็ต้องคอยประคองจิตในสมัยที่ควรต้องประคองหมั่นสังเกตจะเผอดับๆ ล้วนแล้วต้องทำใจทั้งนั้น ไม่ใช่รู้ไม่ทัน มัวหลงยึดแบบบ้าโง่ รอขอส่วนบุญให้บรรลุเองด้วยความรู้ไม่ทัน รายการนี้ได้ด้วยภาวนาปรารภ ความเพียร ไม่ใช่ได้จากความ
คิดเอาหลงยึดเอาอย่างรู้ ไม่ทัน