ลานธรรมจักร
http://www.dhammajak.net/forums/

คนขี้เหงา เพื่อนๆเคยเหงากันบ้างไหม ความเหงามีอาการเช่นไร
http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=1&t=56935
หน้า 1 จากทั้งหมด 1

เจ้าของ:  sssboun [ 29 ธ.ค. 2018, 13:48 ]
หัวข้อกระทู้:  คนขี้เหงา เพื่อนๆเคยเหงากันบ้างไหม ความเหงามีอาการเช่นไร

:b8:
อ้างคำพูด:
เนื้อเพลง คนขี้เหงา
ศิลปิน: นีโน่ เมทนี บุรณศิริ

คิดถึงฉันไหม
ทำไมไม่มาหา
หรือฉันไม่มีค่าเพียงพอ
ไม่เคยสนใจเลย
ไม่มาเคล้าคลอ
หรือจะรอให้ตายจากกัน
กลางวันฉันเหงา
กลางคืนฉันโหยหา
คิดถึงทุกเวลาห้านาที
เป็นคนขี้เหงา
เข้าใจบ้างซิ

มีใครบ้างเป็นห่วงเป็นใย
แล้วที่ฉันไม่สบายรู้หรือเปล่า
ข่าวคราวถามถึงกันไม่มีบ้างเลย
ทิ้งให้คนป่วยน้อยใจตามเคย
นานเลยกว่าจะหาย
กลางวันฉันเหงา
กลางคืนฉันโหยหา
คิดถึงทุกเวลาห้านาที

เป็นคนขี้เหงา
เข้าใจบ้างซิ
มีใครบ้างเป็นห่วงเป็นใย
แล้วที่ฉันไม่สบายรู้หรือเปล่า
ข่าวคราวถามถึงกันไม่มีบ้างเลย
ทิ้งให้คนป่วยน้อยใจตามเคย
นานเลยกว่าจะหาย
กลางวันฉันเหงา
กลางคืนฉันโหยหา
คิดถึงทุกเวลาห้านาที

เป็นคนขี้เหงา
เข้าใจบ้างซิ
มีใครบ้างเป็นห่วงเป็นใย
มีใครบ้างเป็นห่วงเป็นใย
ก็มันเหงาน่ะ


ความเหงานั้นทำให้เราอ้างว้างป่าว เหมือนอยู่ตัวคนเดียว
ไร้ความห่วงใย จากคนรอบข้าง จึงชอบสร้างบรรยากาศให้ครึก
คลื้นด้วยเสียงดนตรีบรรเลง ทั้งฟังทั้งร้อง ทั้งบรรเลง ทั้งเต้น
ต่างๆนาๆ เพื่อพาตนออกจากห้วงแห่งความเหงา แต่ก็บรรเทาได้
เพียงชั่วคราว แล้วเรื่องราวของความเหงาก็วกเวียนมาเยี่ยมเยือน
อีก เป็นอย่างนี้ร่ำไปไม่รู้จักจบจักสิ้น แล้วจะแก้จะทำเช่นไรกันเอ๋ย

:b8:

เจ้าของ:  กรัชกาย [ 29 ธ.ค. 2018, 17:11 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: คนขี้เหงา เพื่อนๆเคยเหงากันบ้างไหม ความเหงามีอาการเช่นไร

อ้างคำพูด:
คนขี้เหงา เพื่อนๆเคยเหงากันบ้างไหม ความเหงามีอาการเช่นไร


เปิดพจนานุกรมฉบับราชบัณฑิตฯ พ.ศ.๒๕๒๕ มาตอบเบย แล้วเลยทะลุทะลวงเข้าไปจิตใจภายใน ซึ่งโยงออกมาข้างนอก ดังนี้


เหงา (เหฺงา) ว. เปลี่ยวใจ, เปล่าเปลี่ยว, ไม่คึกคัก

เหงาหงอย ว. เปลี่ยวใจไม่กระปรี้กระเปร่า, หงอยเหงา ก็ว่า


จับ ก. อาการที่ใช้มือแตะต้องสิ่งใดสิ่งหนึ่งตลอดจนกำไว้ยึดไว้; เกาะ เช่น นกจับคอน; ติด เช่น เขม่าจับก้นหม้อ ฯลฯ

จับจิต, จับใจ ว. ติดใจ, เป็นที่พอใจ

จับเจ่า หงอยเหงา

จิต, จิต- (จิต, จิตตะ-) น. ใจ, สิ่งที่มีหน้าที่รู้ คิด และนึก, (โบ เขียนว่า จิตร) ลักษณะนาม ดวง (ป.จิตฺต)

จิตกึงสำนึก น. ภาวะที่จิตไม่ค่อยรู้สึกตัว เมื่อปลุกอาจรู้สึกตัวดีขึ้น แต่ไม่รู้ตัวเต็มที่ (อ.semiconscious)

จิตใจ น. ใจ อารมณ์ทางใจ.

จิตใต้สำนึก น. ภาวะของจิตที่ไม่อาจรู้สึกได้ เพราะอยู่ในส่วนลึกของจิตใจ (อ.subconscious)

จิตนิยม (จิตตะ-) น. ลัทธิที่เชื่อว่าจิตเท่านั้นเป็นความแท้จริงขั้นสูงสุด วัตถุทั้งหลายเป็นเพียงสิ่งที่จิตนึกคิด (อ.idealism)

จิตบำบัด (จิตตะ-) น. วิธีรักษาผู้ป่วยหรือผู้มีปัญหาทางด้านจิตใจด้วยวิธีที่จิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาสนทนากับผู้ที่มารักษา เพื่อให้ทราบถึงสาเหตุของโรคหรือปัญหาแล้วหาทางแก้ไข (อ.psychotherapy)

จิตแพทย์ (จิตตะ-) น แพทย์ผู้รักษาโรคทางจิตใจ ซึ่งมีอาการแสดงความรู้สึก ความคิด อารมณ์ หรือพฤติกรรมที่ผิดปรกติ (อ.psychiatrist)

จิตภาพ (จิตตะ-) น. ลักษณะทั่วไปของจิตที่แสดงให้เห็นเด่นชัด, บางทีใช้หมายถึง วิสัยสามารถของจิต (อ.mentality)

จิตไร้สำนึก น.ความคิด ความรู้สึก และแรงผลักดัน ซึ่งถูกกดเก็บไว้ภายในจิตใจโดยไม่รู้ตัว แม้จะพยายามนึกอย่างไรก็นึกไม่ออก (อ.unconscious)

จิตวิทยา (จิตตะ-) น. วิชาว่าด้วยจิต, วิทยาศาสตร์แขนงหนึ่งว่าด้วยปรากฏการณ์ พฤติกรรมและกระบวนการของจิต.

จิตวิสัย (จิตตะ-) ว. ที่มีอยู่ในจิต, ที่เกี่ยวกับจิต; ที่จิตคิดขึ้นเองโดยไม่อาศัยวัตถุภายนอก, ตรงข้ามกับ วัตถุวิสัย; ฯลฯ

จิตสำนึก น. ภาวะที่จิตตื่นและรู้ตัวสามารถตอบสนองต่อสิ่งเร้าจากประสาทสัมผัสทั้ง ๕ คือ รูป เสียง กลิ่น รส และสิ่งที่สัมผัสได้ด้วยกาย (อ.conscious)

จิตต-, จิตต์ (จิตตะ-) (แบบ) น. จิต (ป.) จิตตภาวนา (แบบ) น. การอบรมจิต.

จิตตวิสุทธิ (แบบ) น. จิตบริสุทธิ์ คือบริสุทธิ์จากกิเลส.

จิตตานุปัสสนา น. การพิจารณาจิตเป็นอารมณ์ เป็นข้อ ๑ ในสติปัฏฐาน ๔

เจ้าของ:  sssboun [ 29 ธ.ค. 2018, 17:19 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: คนขี้เหงา เพื่อนๆเคยเหงากันบ้างไหม ความเหงามีอาการเช่นไร

กรัชกาย เขียน:
อ้างคำพูด:
คนขี้เหงา เพื่อนๆเคยเหงากันบ้างไหม ความเหงามีอาการเช่นไร


เปิดพจนานุกรมฉบับราชบัณฑิตฯ พ.ศ.๒๕๒๕ มาตอบเบย แล้วเลยทะลุทะลวงเข้าไปจิตใจภายใน ซึ่งโยงออกมาข้างนอก ดังนี้


เหงา (เหฺงา) ว. เปลี่ยวใจ, เปล่าเปลี่ยว, ไม่คึกคัก

เหงาหงอย ว. เปลี่ยวใจไม่กระปรี้กระเปร่า, หงอยเหงา ก็ว่า


จับ ก. อาการที่ใช้มือแตะต้องสิ่งใดสิ่งหนึ่งตลอดจนกำไว้ยึดไว้; เกาะ เช่น นกจับคอน; ติด เช่น เขม่าจับก้นหม้อ ฯลฯ

จับจิต, จับใจ ว. ติดใจ, เป็นที่พอใจ

จับเจ่า หงอยเหงา

จิต, จิต- (จิต, จิตตะ-) น. ใจ, สิ่งที่มีหน้าที่รู้ คิด และนึก, (โบ เขียนว่า จิตร) ลักษณะนาม ดวง (ป.จิตฺต)

จิตกึงสำนึก น. ภาวะที่จิตไม่ค่อยรู้สึกตัว เมื่อปลุกอาจรู้สึกตัวดีขึ้น แต่ไม่รู้ตัวเต็มที่ (อ.semiconscious)

จิตใจ น. ใจ อารมณ์ทางใจ.

จิตใต้สำนึก น. ภาวะของจิตที่ไม่อาจรู้สึกได้ เพราะอยู่ในส่วนลึกของจิตใจ (อ.subconscious)

จิตนิยม (จิตตะ-) น. ลัทธิที่เชื่อว่าจิตเท่านั้นเป็นความแท้จริงขั้นสูงสุด วัตถุทั้งหลายเป็นเพียงสิ่งที่จิตนึกคิด (อ.idealism)

จิตบำบัด (จิตตะ-) น. วิธีรักษาผู้ป่วยหรือผู้มีปัญหาทางด้านจิตใจด้วยวิธีที่จิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาสนทนากับผู้ที่มารักษา เพื่อให้ทราบถึงสาเหตุของโรคหรือปัญหาแล้วหาทางแก้ไข (อ.psychotherapy)

จิตแพทย์ (จิตตะ-) น แพทย์ผู้รักษาโรคทางจิตใจ ซึ่งมีอาการแสดงความรู้สึก ความคิด อารมณ์ หรือพฤติกรรมที่ผิดปรกติ (อ.psychiatrist)

จิตภาพ (จิตตะ-) น. ลักษณะทั่วไปของจิตที่แสดงให้เห็นเด่นชัด, บางทีใช้หมายถึง วิสัยสามารถของจิต (อ.mentality)

จิตไร้สำนึก น.ความคิด ความรู้สึก และแรงผลักดัน ซึ่งถูกกดเก็บไว้ภายในจิตใจโดยไม่รู้ตัว แม้จะพยายามนึกอย่างไรก็นึกไม่ออก (อ.unconscious)

จิตวิทยา (จิตตะ-) น. วิชาว่าด้วยจิต, วิทยาศาสตร์แขนงหนึ่งว่าด้วยปรากฏการณ์ พฤติกรรมและกระบวนการของจิต.

จิตวิสัย (จิตตะ-) ว. ที่มีอยู่ในจิต, ที่เกี่ยวกับจิต; ที่จิตคิดขึ้นเองโดยไม่อาศัยวัตถุภายนอก, ตรงข้ามกับ วัตถุวิสัย; ฯลฯ

จิตสำนึก น. ภาวะที่จิตตื่นและรู้ตัวสามารถตอบสนองต่อสิ่งเร้าจากประสาทสัมผัสทั้ง ๕ คือ รูป เสียง กลิ่น รส และสิ่งที่สัมผัสได้ด้วยกาย (อ.conscious)

จิตต-, จิตต์ (จิตตะ-) (แบบ) น. จิต (ป.) จิตตภาวนา (แบบ) น. การอบรมจิต.

จิตตวิสุทธิ (แบบ) น. จิตบริสุทธิ์ คือบริสุทธิ์จากกิเลส.

จิตตานุปัสสนา น. การพิจารณาจิตเป็นอารมณ์ เป็นข้อ ๑ ในสติปัฏฐาน ๔

:b8:

อนุโมทนา สาธุ กับท่าน กรัชกาย

ความรู้มากมี เพราะมีมากมายไปด้วยเมตตาธรรม

:b8:

เจ้าของ:  กรัชกาย [ 29 ธ.ค. 2018, 18:38 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: คนขี้เหงา เพื่อนๆเคยเหงากันบ้างไหม ความเหงามีอาการเช่นไร

อ้างคำพูด:
จิตตานุปัสสนา น. การพิจารณาจิตเป็นอารมณ์ เป็นข้อ ๑ ในสติปัฏฐาน ๔


การปฏิบัติตามแนวสติปัฏฐาน ท่านว่าอย่างนี้

อ้างคำพูด:
การปฏิบัติตามแนวสติปัฏฐาน นักศึกษาฝ่ายตะวันตกบางท่าน นำไปเปรียบเทียบกับวิธีการแบบจิตวิเคราะห์ของจิตแพทย์ (Psychiatrist) สมัยปัจจุบัน และประเมินคุณค่าว่าสติปัฏฐานได้ผลดีกว่า และใช้ประโยชน์ได้กว้างขวางกว่า เพราะทุกคนสามารถปฏิบัติได้เอง และใช้ในยามปรกติเพื่อความมีสุขภาพจิตที่ดีได้ด้วย


แต่ต้องทำเป็นทำถูกนะ

เจ้าของ:  กรัชกาย [ 29 ธ.ค. 2018, 19:04 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: คนขี้เหงา เพื่อนๆเคยเหงากันบ้างไหม ความเหงามีอาการเช่นไร

sssboun เขียน:

ความเหงานั้นทำให้เราอ้างว้างป่าว เหมือนอยู่ตัวคนเดียว ไร้ความห่วงใย จากคนรอบข้าง

จึงชอบสร้างบรรยากาศให้ครึกคลื้นด้วย เสียงดนตรีบรรเลง ทั้งฟังทั้งร้อง ทั้งบรรเลง ทั้งเต้น

ต่างๆนาๆ เพื่อพาตนออกจากห้วงแห่งความเหงา แต่ก็บรรเทาได้เพียงชั่วคราว

แล้วเรื่องราวของความเหงาก็วกเวียนมาเยี่ยมเยือนอีก เป็นอย่างนี้ร่ำไปไม่รู้จักจบจักสิ้น

แล้วจะแก้จะทำเช่นไรกันเอ๋ย



ดังว่านั่น ท่านจัดเป็นกามสุขัลลิกานุโยค

กามสุขัลลิกานุโยค การประกอบตนให้พัวพันหมกมุ่นอยู่ในกามสุข

รูป เสียง กลิ่น รส โผฏฐัพพะ (สัมผัสทางกาย คือทางเนื้อหนัง :b13: ) ท่านเรียกว่า "กาม" แต่มันก็เป็นคุณนะ ท่านจึงเรียกว่า "กามคุณ" ไง

รูป เสียง กลิ่น รส โผฏฐัพพะ ก็เป็นสุขนะ ท่านจึงเรียกว่า "กามสุข" ไง

นี่ว่าโดยส่วนดีส่วนที่น่าปรารถนาน่าใคร่ของกาม ซึ่งมีศัพท์เรียกว่า

อัสสาทะ ส่วนดี, ส่วนที่น่าชื่นชม, ความยินดี, ความพึงพอใจ, รสอร่อย เช่น รสอร่อยของกาม

มนุษย์เราติดในส่วนดีนี้อาลัยอาวรณ์ที่ส่วนนี้

แต่ถ้ามองอีกด้านหนึ่งกามคุณไม่แน่เปลี่ยนแปรได้ (ใจคน) ด้านนี้ท่านเรียกเป็นศัพท์ว่า

อาทีนพ, อาทีนวะ โทษ, ส่วนเสีย, ข้อบกพร่อง, ผลร้าย

มนุษย์ทั่วๆไป รู้อยู่เป็นอยู่รู้จักมันที่ด้านอัสสาทะ กับ อาทีนวะ แต่ไม่รู้จักทางออกคือนิสสรณะ

(อัสสาทะ <==>อาทีนวะ /นิสสรณะ)

ก็จึงวนเวียนวกวนดังว่านั้น

เวลามีสุขก็ลุ่มหลงมัวเมา เมื่อกามคุณอารมณ์แปรไป เราก็เป็นทุกข์เพราะมันถึงขั้นทำลายชีวิตเขา ทำลายชีวิตเรา ดังเห็นๆกันทั่วไป

เจ้าของ:  กรัชกาย [ 29 ธ.ค. 2018, 19:14 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: คนขี้เหงา เพื่อนๆเคยเหงากันบ้างไหม ความเหงามีอาการเช่นไร

กามสุขัลลิกานุโยค การประกอบตนให้พัวพันหมกมุ่นอยู่ในกามสุข

กาม ความใคร่, ความอยาก, ความปรารถนา, สิ่งที่น่าปรารถนา น่าใคร่,

กามคุณ ส่วนที่น่าปรารถนาน่าใคร่มี ๕ อย่าง คือ รูป เสียง กลิ่น รส และโผฏฐัพพะ(สัมผัสทางกาย) ที่น่าใคร่น่าพอใจ

กามสุข สุขในทางกาม, สุขที่เกิดจากกามารมณ์

กามารมณ์ อารมณ์ที่น่าใคร่ น่าปรารถนา หมายถึง รูป เสียง กลิ่น รส โผฏฐัพพะ ได้แก่ กามคุณ ๕ นั่นเอง

อารมณ์ เครื่องยึดหน่วงของจิต, สิ่งที่จิตยึดหน่วง, สิ่งที่ถูกรู้หรือถูกรับรู้ ได้แก่ อายตนะภายนอก ๖ คือ รูป เสียง กลิ่น รส โผฏฐัพพะ และธรรมารมณ์

อัสสาทะ ส่วนดี, ส่วนที่น่าชื่นชม, ความยินดี, ความพึงพอใจ, รสอร่อย เช่น รสอร่อยของกาม

อาทีนพ, อาทีนวะ โทษ, ส่วนเสีย, ข้อบกพร่อง, ผลร้าย

กามาทีนพ โทษแห่งกาม, ข้อเสียของกาม

นิสสรณะ การออกไป, การสลัดออก, เอาปัญญามาต่อท้ายเป็น “นิสสรณปัญญา” ท่านแปลว่า ปัญญาพาตัวรอด

(ข้อสุดท้าย มีศัพท์สูงสุดให้เทียบ: นิสสรณวิมุตติ (นิสสรณะ+วิมุตติ) ความหลุดพ้นด้วยออกไปเสีย หรือสลัดออกได้ เป็นการพ้นที่ยั่งยืนตลอดไป ได้แก่ นิพพาน

เจ้าของ:  sssboun [ 29 ธ.ค. 2018, 19:30 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: คนขี้เหงา เพื่อนๆเคยเหงากันบ้างไหม ความเหงามีอาการเช่นไร

:b8:

ถ้าเป็นเมื่อก่อนหน้านี้ เปิดเพลงมามีร้องด้วยอย่างแน่นอน
แต่ปัจจุบัน แค่ขึ้นในใจนิดหน่อยก็ดับไปได้แล้ว ช่วงหลังนี้
อารมณ์เหงาๆนั้นก็มีมา นานๆครั้งก็รู้สึกแต่ก็ตั้งอยู่ไม่นานเหมือน
เมื่อก่อน และไม่ต้องหาสิ่งมาปลอบใจอีกเช่นก่อนครับ

ที่ผมเห็นตอนนี้คือ จิตเราเมื่อไม่ว่างก็จะไม่เหงา แต่เมื่อว่างก็
จะทำให้เหงา หางานให้จิตด้วยการตามรู้อารมณ์บ้าง ตามดูกาย
ตามดูลมหายใจบ้างก็จะแก้ได้ครับ หากผิดก็ขออภัย ปัจจุบันรู้เห็น
เช่นนี้

:b8:

เจ้าของ:  กรัชกาย [ 29 ธ.ค. 2018, 19:53 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: คนขี้เหงา เพื่อนๆเคยเหงากันบ้างไหม ความเหงามีอาการเช่นไร

กรรมฐาน (กัมมัฏฐาน) แปลว่า ที่ตั้งแห่งการทำงานของจิต หรือที่ให้จิตทำงาน มีความหมายเป็นทางการว่า สิ่งที่ใช้เป็นอารมณ์ในการเจริญภาวนา หรืออุปกรณ์ในการฝึกอบรมจิต หรืออุบายหรือกลวิธีเหนี่ยวนำสมาธิ


พูดง่ายๆ ว่า สิ่งที่เอามาให้จิตกำหนด (ด้วยสติ) จิตจะได้มีงานทำให้เป็นเรื่องเป็นราว สงบอยู่ที่ได้ ไม่เที่ยววิ่งเล่นเตลิดหรือเลื่อนลอยฟุ้งซ่านไปอย่างไร้จุดหมาย


พูดสั้นๆว่า กรรมฐาน คือ สิ่งที่ใช้เป็นอารมณ์ของจิต ที่จะชักนำให้เกิดสมาธิ หรืออะไรก็ได้ที่พอจิตเพ่งหรือจับแล้ว จะช่วยให้จิตแน่วแน่อยู่กับมัน เป็นสมาธิได้เร็ว และมั่นคงที่สุด พูดให้สั้นที่สุดว่า สิ่งที่ใช้ฝึกสมาธิ

เจ้าของ:  sssboun [ 29 ธ.ค. 2018, 20:08 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: คนขี้เหงา เพื่อนๆเคยเหงากันบ้างไหม ความเหงามีอาการเช่นไร

กรัชกาย เขียน:
กรรมฐาน (กัมมัฏฐาน) แปลว่า ที่ตั้งแห่งการทำงานของจิต หรือที่ให้จิตทำงาน มีความหมายเป็นทางการว่า สิ่งที่ใช้เป็นอารมณ์ในการเจริญภาวนา หรืออุปกรณ์ในการฝึกอบรมจิต หรืออุบายหรือกลวิธีเหนี่ยวนำสมาธิ


พูดง่ายๆ ว่า สิ่งที่เอามาให้จิตกำหนด (ด้วยสติ) จิตจะได้มีงานทำให้เป็นเรื่องเป็นราว สงบอยู่ที่ได้ ไม่เที่ยววิ่งเล่นเตลิดหรือเลื่อนลอยฟุ้งซ่านไปอย่างไร้จุดหมาย


พูดสั้นๆว่า กรรมฐาน คือ สิ่งที่ใช้เป็นอารมณ์ของจิต ที่จะชักนำให้เกิดสมาธิ หรืออะไรก็ได้ที่พอจิตเพ่งหรือจับแล้ว จะช่วยให้จิตแน่วแน่อยู่กับมัน เป็นสมาธิได้เร็ว และมั่นคงที่สุด พูดให้สั้นที่สุดว่า สิ่งที่ใช้ฝึกสมาธิ

:b8:

ฐานคือร่างกาย และจิต จำได้เมื่อสมัยบวชอยู่มีช่วงหนึ่ง
ที่สติดีมาก และรู้สึกเบิกบานทั้งวัน ความคิดว่องไว รวดเร็ว
คิดปัญหาต่างๆทะลุปุโปร่ง แจกแจงคำพูดต่างๆได้เองแบบไม่
ต้องอ่านหนังสืออะไร ทั้งที่บางอย่างก็มิเคยเรียนรู้มาก่อนในชาติ
นี้ แต่พอคนอื่นถามมาตอบ ให้พร้อมทั้งเหตุผล ดูก็น่าแปลกเพราะ
ยังไม่เคยพบเจอ แต่เมื่อเจอบ่อยๆแล้วก็เป็นเรื่องทำมะดา

:b8:

เจ้าของ:  กรัชกาย [ 29 ธ.ค. 2018, 21:10 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: คนขี้เหงา เพื่อนๆเคยเหงากันบ้างไหม ความเหงามีอาการเช่นไร

นี่ก็เหงา

อ้างคำพูด:
เวลาอากาศดีๆแต่ใจเหงาลึกๆไม่รู้ทำไม

เคยเป็นกันมั้ยคะ. เราเป็นบ่อยๆ ครอบครัวก็พร้อมหน้า การงานหรือปัญหาอื่นก็ไม่ได้นึกถึงจนเศร้านะ แต่ยิ่งช่วงหน้าหนาวตอนนี้ ตอนเย็นๆมันเศร้าๆเหงาๆบอกไม่ถูก เหมือนคิดถึงใครหรือห่วงใคร แต่ก็ไม่เชิง รู้แค่ว่าใจมันเศร้าเหมือนต้องการอะไรมาเติมเต็ม ไม่ใช่แฟน แต่บอกไม่ถูก แก้ยังไงกันคะ เคยเป็นกันมั้ย

เจ้าของ:  sssboun [ 29 ธ.ค. 2018, 21:29 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: คนขี้เหงา เพื่อนๆเคยเหงากันบ้างไหม ความเหงามีอาการเช่นไร

:b8:

ผมว่าความเหงานี้ก็คล้ายๆกับตอนที่ท้องว่างหิวข้าว เรา
ก็จะไปหาของมาทาน เพื่อเติมท้องที่พร่องอยู่ พอเติมเต็มแล้ว
ก็อิ่มไปชั่วเวลา พออีกไม่นานก็หิวอีก ก็สิ่งมาเติมอีก(ทาน)อยู่
ร่ำไป

:b8:

เจ้าของ:  sssboun [ 03 ม.ค. 2019, 18:48 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: คนขี้เหงา เพื่อนๆเคยเหงากันบ้างไหม ความเหงามีอาการเช่นไร

:b8:

มาลองเจริญสติ เพื่อแก้ เพื่อคลายความเหงากัน
ลองดูครับ หาอะไรให้จิตทำ พยายามให้อยู่กับปัจจุบัน
ด้วยการนั่งดูลมหายใจเข้า-ออก หรือรู้สึกตัวในการเคลื่อน
ไหวร่างกาย หรือตามดูความคิดบ้าง หรือทำการงานอะไร
อื่นๆ

:b8:

เจ้าของ:  sssboun [ 15 เม.ย. 2019, 20:09 ]
หัวข้อกระทู้:  Re: คนขี้เหงา เพื่อนๆเคยเหงากันบ้างไหม ความเหงามีอาการเช่นไร

เพราะความเหงาถึงจำต้องแสวงหาทางแก้ไข แสวงหาความ
สนุก สนาน เพลิดเพลิน เจริญตา เจริญใจ ไปเที่ยว กิน ดื่ม เฮฮ่า
เพื่อแก้เพื่อดับเพื่อคลายความเหงาที่ใจ สิ่งที่ผมเคยประสบมานั้นก็
คือ วันใดที่เราไปเที่ยวหรือได้รับความสนุกสนานมากมายเท่าไหร่
แต่พอกลับมาบ้าน จะมีความรู้สึกว่าเหงามาก เหมือนใจเราขาดอะไร
ไปชะงั้น และพยายามจะหาสิ่งต่างๆหรือไม่ก็พาตัวเองไปเสาะแสวงหา
สิ่งต่างๆเพื่อจะแก้ความเหงาอีกต่อไป

ความเหงานั้นก็ไม่เที่ยง เกิดขึ้นตั้งอยู่ และแล้วก็ดับไป

หน้า 1 จากทั้งหมด 1 เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/