"จุดมุ่งหมายของการสวดมนต์ คือ
ทำใจของเรา ให้มีที่อยู่อาศัย
คนเราที่ทุกข์ใจไม่หยุดยั้ง
เพราะใจไม่มีที่พึ่ง

ถ้ามีบทสวดมนต์เป็นที่พึ่ง
เวลาทุกข์ มันจะไปสวดมนต์ของมันเอง
แล้วมันก็ลืมทุกข์ ลืมยากไปได้"

หลวงพ่อพุธ ฐานิโย





"โกรธคนนั้น โกรธคนนี้
ไม่พอใจเขา นี่เป็นเรื่องของกิเลส
ที่เกิดขึ้นจากเราไปโกรธเขา

เขาจะผิดเท่าฟ้าเท่าแผ่นดินก็ตาม
ความไม่พอใจในเขา
ก็คือ กิเลสของเราเองนี่"

หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน





“เครื่องดองของมัวเมา
ยาเสพติดทุกประเภท
การพนันขันต่อทุกอย่าง
นั่นคือเพชฌฆาตสังหารทรัพย์สมบัติ
และมนุษย์ ให้เสียไปโดยถ่ายเดียว

อย่าพากันสนิท เข้าใกล้ชิด
ติดพันกับมัน เป็นอันขาด
ไม่งั้นจะตายทั้งเป็น
เหม็นทั้งที่ยังไม่ตาย”

หลวงปู่ขาว อนาลโย





“ประโยชน์ที่สำคัญที่สุด
ของการที่ได้เกิดมาเป็นมนุษย์
แล้วได้พบพระพุทธศาสนา
ได้ยินได้ฟังแล้ว ก็คือ การปฏิบัติตาม
ถ้าเราไม่ปฏิบัติ มันก็ไม่มีประโยชน์”

ครูบาเจ้าพรหมา พรหมจักโก





"ผลของบุญ จะเป็นเครื่องปกป้องคุ้มครอง
รักษาจิตใจ ให้อยู่ในฐานะ
ของความเป็นสมบัติ อย่างน้อยๆ
มนุษย์สมบัติ สวรรค์สมบัติ"

ธรรมโอวาทหลวงปู่อุทัย สิริธโร





. ในช่วงนี้ก็จะใกล้มาฆบูชา ซึ่งพระพุทธเจ้าทรงประทานคำสอนโอวาทปาฏิโมกข์ ตรัสสอนพระสงฆ์ นะ หิ ปัพพะชิโต ปะรูปะฆาตี ผู้ทำร้ายสัตว์อื่นอยู่ ไม่ชื่อว่าเป็นบรรพชิตเลย สะมะโณ โหติ ปะรัง วิเหฐะยันโต ผู้เบียดเบียนสัตว์อื่นอยู่ ไม่ชื่อว่าเป็นบรรพชิตเลย

ไม่ให้เบียดเบียนทางกาย ทางวาจาด้วย เมตตาต้องออกมาจากทางได้ด้วย เรียกว่า เมตตากายกรรม เมตตาวจีกรรม เมตตามโนกรรม ถ้าจิตเรามีเมตตาปรารถนาดี การกระทำของเราต่อผู้อื่นจะเป็นไปในทางเกื้อกูล จริงใจ มีแต่ให้ในสิ่งที่ดี

หลักคำสอนที่พระพุทธเจ้าทุกพระองค์สอนไว้ อะนูปะวาโท อะนูปะฆาโต การไม่พูดร้าย หนึ่ง การไม่ทำร้าย หนึ่ง ปาติโมกเข จะ สังวะโร การสำรวมในพระปาติโมกข์ ต้องมีศีลสิกขา มีศีลที่พระพุทธเจ้าบัญญัติไว้ โภชเนมัตตัญญุตา มัตตัญญุยุตา จะ ภัตตัสมิง การรู้ประมาณในการบริโภค หนึ่ง ปันตัญจะ สะยานาสะนัง การนอนการนั่งในที่อันสงัด หนึ่ง อะธิจิตเต จะอาโยโค การหมั่นประกอบในการทำจิตให้ยิ่ง หนึ่ง เอตังพุทธานะ สาสะนัง ธรรม ๖ อย่างนี้ เป็นคำสอนของพระพุทธเจ้าทั้งหลาย

เราจะเห็นว่าคำสอนที่พระพุทธเจ้าสอน ไม่ให้ว่าร้ายใคร ไม่ให้ทำร้ายใคร ไม่ให้เบียดเบียนใคร ให้จิตมีความเมตตา มีกรุณา และเมตตานี้คุ้มครอง ศาสตราวุธ ยาพิษ ทำอันตรายอะไรไม่ได้เลย หลับเป็นสุข ถ้าเราแผ่เมตตาดีๆ ตื่นก็เป็นสุข ไม่ฝันร้าย เป็นที่รักของมนุษย์ และอมนุษย์ทั้งหลาย เทวดารักษา หน้าตาผ่องใส สมาธิตั้งมั่นได้เร็ว ไม่หลงทำกาละ ตายแล้วก็ไปพรหมโลก เมตตานี้เป็นเกราะคุ้มครองรักษา เทวดารักษา เป็นที่รักของมนุษย์และอมนุษย์ด้วย

หลวงพ่อสุรศักดิ์ เขมรังสี วัดมเหยงคณ์ จ.อยุธยา





"..อาศัยความเพียรเท่านั้นแหละ เราจะเพียรอยู่นี่ เกิดภพไหนชาติไหนก็จะเพียรอยู่นี่แหละ เราไม่ประมาทแหละ เรารักษาศรัทธาความเชื่อของเรา เพราะอะไรทุกอย่างก็ล้วนแต่ของเก่าทั้งหมด สาวกพระพุทธเจ้าที่ว่าง่าย ก็ท่านฝึกฝนมายากมาก่อนแล้ว เอาชีวิตแลกเอาก็ยังไม่ได้ในอดีตชาติ ปัจจุบันจึงได้ง่ายน่ะ..”
ธรรมะคำสอน
หลวงปู่อว้าน เขมโก
วัดป่านาคนิมิตต์ อ.โคกศรีสุพรรณ จ.สกลนคร





...วันๆหนึ่งนี้ พยายาม
มีอะไรผูกใจไว้ ดึงใจไว้
เช่นคำบริกรรม "พุทโธ ๆ "

.
หรือดูการเคลื่อนไหวต่างๆ
ของร่างกาย โดยที่ไม่ให้เรา
ไปคิดถึงเรื่องนั้นเรื่องนี้
คนนั้นคนนี้

.
ให้พยายามดึงใจ
"ให้อยู่กับเรื่องเดียว"
อยู่กับพุทโธ หรืออยู่กับ
การกระทำต่างๆ ของร่างกาย

.
แล้วพอเวลาเรามีเวลาว่าง
เวลามานั่ง
ถ้าใจไม่คิดเรื่องนั้นเรื่องนี้
เวลานั่ง "ใจก็จะสงบได้ง่าย
สงบได้เร็ว สงบได้นาน"

.
มีความสุขมีความสบายใจ
ลืมเรื่องราวต่างๆ ที่ทำให้
เกิดความวุ่นวายใจต่างๆได้
อันนี้เป็นวิธี..
"สร้างความสงบ
สร้างความสุข ในเบื้องต้น"
ด้วย..สติ.

......................................
.
คัดลอก (หนังสือ สติธรรม)
ธรรมะบนเขา
พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
วัดญาณสังวรารามฯ ชลบุรี