หลวงปู่บุดดา : "ถุงเท้า เสื้อผ้า ที่ใช้แล้วยังไม่ได้ซัก เหม็นไหม?"
ศิษย์ : "เหม็นค่ะ"

หลวงปู่บุดดา : "แล้วขี้ เยี่ยว เหม็นไหม?"
ศิษย์ : "เหม็นค่ะ"

หลวงปู่บุดดา : "เสื้อผ้าที่ยังไม่ได้ซัก
กับ ขี้เยี่ยวที่อยู่ข้างใน อันไหนเหม็นกว่ากัน?"
ศิษย์ : "ข้างในเหม็นกว่าค่ะ"

หลวงปู่บุดดา : "แล้วไอ้ขี้ที่อยู่ข้างนอก
ตั้งแต่หัวจดเท้าลงมา เหม็นไหม แล้วซักได้ไหม?"
ศิษย์ : "ซักได้ชั่วคราวค่ะ"

หลวงปู่บุดดา : "แล้วร่างกาย มันมีดีตรงไหน!
ในเมื่อกายไม่ดี เหม็นขี้ทั้งตัว โดยอาศัยความโง่
ที่เราไปหลงเกาะติดกาย ทำให้เกิดมา เป็นตัวเป็นตน
ทุกข์ของกายอย่างนี้ แก้ไขให้หายเด็ดขาดไม่ได้
จนกว่า กายจะตายไป ...

ถ้าเอ็งหมั่นชำระจิตให้หายเหม็น วาจาก็หายเหม็นได้
ส่วนกายนั้นแก้ไม่ได้ มีแต่ขี้ทั้งนั้น!
จิตนั้นแก้ได้ ต้องแก้ที่จิต
ทุกข์สุข เกิดดับ ต้องแก้ที่ตรงจิตนี้
สิ้นทุกข์สุข รู้เกิดดับเมื่อไหร่
"จิตก็หายเหม็น เมื่อนั้น"

หลวงปู่บุดดา ถาวโร
วัดกลางชูศรีเจริญสุข จ.สิงห์บุรี









".. อย่าอยู่อย่างเสียเวลา เข้าวัดเข้าวาบ้าง ภาวนาบ้าง แต่อย่าหวังผล ถึงเวลามันจะได้มันได้เอง.."

โอวาทธรรม
หลวงปู่เจม จิรธมฺโม
สำนักสงฆ์เขาพนมปลายบัด อ.ประโคนชัย จ.บุรีรัมย์








"ความสุขที่มีในตัวเรา"

...ตั้งแต่เรากลับมาจากสหรัฐฯปี ๑๙๗๒ ก็ ๔๔ ปีแล้วก็ไม่คิดอยากจะกลับไปอีก ..เฉยๆ มันอาจจะเป็นเพราะ “ได้เจอของจริงที่มีอยู่ในตัวเรา..เจอความสุขในตัวเรา” แล้วก็เลยไม่มีความสนใจที่จะไปหาความสุขจากที่อื่น

เพราะที่อื่นมันก็อย่างนั้นแหละ มันก็สุขๆ แบบสุขๆดิบๆ สามวันดีสี่วันไข้ ที่มันสุขๆดิบๆ ก็เพราะใจเรามันสุขๆดิบๆ ใจเราบางวันก็ชื่นชมยินดี บางวันก็เบื่อ พอเบื่อก็ไม่อยากจะอยู่ที่นั่นแล้วใช่ไหม อยากจะเปลี่ยนที่ พอหายเบื่อก็อยากจะกลับไปใหม่

นี่คือลักษณะใจของพวกเรายังไม่เสถียร ยังไม่นิ่ง ยังไม่ตั้งมั่น ยังไหลไปกับอารมณ์ต่างๆ อารมณ์รัก อารมณ์ชัง อยู่กับอะไรไปบ่อยๆเข้า เกิดความจำเจ เกิดความชินชา ก็จะเกิดความเบื่อหน่ายขึ้นมา

ฝรั่งนี้จึงต้องมาเที่ยวเมืองไทย คนไทยจึงต้องไปเที่ยวเมืองฝรั่ง เพราะว่า..มันเบื่อของเก่า พอไปเมืองเขาก็เห็นของใหม่ๆ เขามาเมืองเรา เขาก็เห็นของใหม่ๆ แต่พอเขาอยู่สักพักเดี๋ยวเขาก็เบื่อ เบื่อแล้วเขาก็กลับ เราไปอยู่โน่นสักพัก เราก็เบื่อ เราก็กลับ มันก็จะไปๆมาๆ อย่างนี้ เบื่อๆอยากๆ

“เพราะเราไม่มีการควบคุมใจของเรา”

ไม่มีการผูกใจของเราให้มันอยู่นิ่งๆ ให้มันอยู่เฉยๆ ให้มันอยู่ในความสงบ มันไหลไปกับกระแสของอารมณ์ของความคิดต่างๆ

“คิดแล้วก็เกิดความอยากขึ้นมา”

ถ้าหยุดคิดได้ ก็จะไม่มีความอยาก ก็จะมีความสงบ อยู่ที่ไหนก็อยู่ได้ อยู่ที่ไหนก็เหมือนกันหมด เพราะที่ต่างๆนี้ มันไม่สามารถ ให้ความสุขกับเราได้เท่ากับความสุขที่เราได้รับจากความสงบ

ดังนั้นถ้าเรา..”มีความสงบแล้ว” เราไปอยู่ที่ไหน เราก็มีความสุขอยู่ตลอดเวลา.
.....................................
.
สนทนาธรรมะบนเขา
วันที่ ๒๗ มิถุนายน ๒๕๕๙
พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
วัดญาณสังวรารามฯ ชลบุรี








ธรรมะก็คือ #พุทโธ นี่แหละ

คำเดียวนี้วิเศษ มีคุณค่ามีราคามากกว่าเงินทองร้อยล้านพันล้าน #เวลามีร้อยล้านพันล้านแล้วร่างกายแก่แบบนี้ทำอะไรได้บ้าง #เอาเงินร้อยล้านพันล้านไปทำอะไรได้หรือเปล่า #แต่มีพุทโธนี้ทำได้ #ทำใจให้มีความสุขได้ #ดับความทุกข์ใจได้ #เงินร้อยล้านพันล้านดับความทุกข์ใจไม่ได้

เรามาสร้างพุทโธกันดีกว่า​ อย่าสร้างเงินสร้างทอง สร้างพุทโธนี้ วัน​ ๆ​ หนึ่งหัดท่องพุทโธ​ ๆไปให้มาก​ ๆ ให้บ่อย​ ๆ วันเวลาผ่านไป​ ๆ​ เรากำลังทำอะไรกันอยู่ให้คิดอย่างนี้ เรากำลังพุทโธกันอยู่หรือเปล่า ลองทำดูสิ

#ลองทำพุทโธสักชั่วโมงดูสิไม่ต้องทั้งวัน ลองใช้เวลาสักชั่วโมง​ชั่วโมงนี้.. แทนที่จะดูทีวี​ดูละครก็ดูพุทโธแทนไป เรานั่งท่องพุทโธไปสักชั่วโมงดูสิ ถ้าทำได้แล้วใจจะเย็นจะสบายจะมีความสุข มันไม่น่าจะยากเลยนะ แค่ท่องพุทโธคำเดียวนี้ นั่งดูทีวี นั่งดูได้เป็นชั่วโมง​ นั่งเล่นไพ่นั่งได้เป็นทั้งคืน พอให้พุทโธแค่ชั่วโมง ทำไมจะทำไม่ได้ ลองทำดูสิ ขอชั่วโมงเดียวเท่านั้นแหละ

วันไหนว่าง​ ๆไม่รู้จะทำอะไรก็นั่งท่องพุทโธๆๆๆไป พุทโธๆๆไป ถ้าเหนื่อยก็พักเดี๋ยวก็ได้ เดี๋ยวพอจะคิด ก็ค่อยพุทโธ ถ้ามันไม่คิดก็หยุดพุทโธก็ได้ พอใจไม่คิดถึงอะไรก็หยุดพุทโธก็ได้ ไม่ต้องพุทโธตลอดทั้งชั่วโมงหรอก พุทโธเฉพาะเวลามันจะคิดถึงคนนั้นคนนี้ เรื่องนั้นเรื่องนี้ คิดถึงขนมนมเนย คิดถึงกาฟงกาแฟอะไรพวกนี้ ก็หยุดมัน เพราะถ้าปล่อยให้มันคิดแล้วเดี๋ยวมันจะอยากเดี๋ยวก็อยากดื่มกาแฟ อยากกินขนมกัน ของดีและของง่ายไม่ใช่ยากเย็นตรงไหน.
.
สนทนาธรรมะบนเขา
วันที่ ๖ ตุลาคม ๒๕๕๙
พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต









"รักวัว ต้องผูก
รักลูก ต้องตี
รักมี ต้องค้า
รักหน้า ต้องคิด
รักมิตร ต้องเตือนกัน"

หลวงปู่จรัญ ฐิตธัมโม







"สติปัฏฐาน ๔ แบบง่ายๆ"

" การภาวนา เท่าที่ได้
ข้อมูลมานี่ง่ายสุด ไม่ต้อง
ไปนึกอะไร อย่างดีก็
พุทโธ ธัมโม สังโฆ ๓ จบ

แล้วทำสติกำหนดรู้
จิตเฉยอยู่ พอจิตว่างอยู่
ปล่อยให้ว่าง ถ้าจิตคิด
ปล่อยให้คิด เอาสติตามรู้

ทีนี้ ถ้าหากว่าจิตยังไม่มี
พลังพอ คิดปั๊บ เรากำหนดรู้
เขาจะหยุดคิด
มันก็เป็นความว่าง
ว่างแล้วเราก็รู้อยู่ที่จิต

- การรู้อยู่ที่จิต เป็น
"จิตตานุปัสสนา"

- เมื่อจิตคิดขึ้นมา
เรากำหนดรู้ ก็
"ธัมมานุปัสสนา"

- พร้อมๆกันนั้น สุข ทุกข์
เกิดขึ้น จิตของเราก็รู้เอง
โดยไม่ได้ตั้งใจ ก็เป็น
"เวทนานุปัสสนา"

- กิริยาอาการ
ที่กำหนดหมายรู้สิ่งต่างๆได้
มันเกิดจากประสาทสมอง
ก็เป็นเรื่องของ
"กายานุปัสสนา".."

โอวาทธรรม
หลวงพ่อพุธ ฐานิโย









ถ้าจิตดวงเดียว. สบาย. ไปที่ไหน. ก็สบายหมด.

หลวงตามหาบัว ญาณสัมปันโน








อย่าอยู่อย่างเสียเวลา. เข้าวัดเข้าวาบ้าง. ภาวนาบ้าง. แต่อย่าหวังผล. ถึงเวลามันจะได้. มันได้เอง.

หลวงปู่เจม จิรธมฺโม







พุทโธ ธัมโม สังโฆ. ขอให้ติดใจบ้างเถอะ. วันหนึ่งนะ. ไม่ได้มาก. ได้น้อยก็ยังดี

หลวงตาพระมหาบัว ญาณสัมปันโน