อดอาหารและปฏิบัติภาวนา
กับไปปลีกวิเวกในที่สงัด ไร้ผู้คน มีสัมภเวสี เจ้าที่เจ้าทาง ผีเปรต มาลับจิตให้บ่อยๆ

จะทำให้จิตรวมได้นาน สติมีกำลังมาก จริงไหมครับ

เพราะเราเกิดสมัยที่สะสมอินทรีย์มาไม่ได้แก่กล้ามาก เลยต้องใช้อุบายแบบนี้มาปฏิบัติเสมอ

อย่างพระที่ผมนับถือ ท่านอดข้าว6วันเลย ดื่มแต่น้ำ เดินจงกรม นั่งสมาธิตลอด6วัน
แต่ก็ไม่เห็นเป็นอะไร ท่านบอกทำแบบนี้การปฏิบัติจะมีการเจริญก้าวหน้าดีมาก

แล้วแต่คน..

แต่ละคน..จุดที่ทำให้ได้ง่าย..ก็ไม่เหมือนกัน

หากไม่เข้าข่ายกระทำให้ลำบากก็ลองดูครับ