รบกวนทุกท่านอีกแล้วขอรับ


ถ้าผมต้องทำงานทุกวันๆละประมาณ 10 ชั่วโมง พอจะมีวิธีการเจริญสติง่ายๆขณะทำงานไหมขอรับ



ขอบพระคุณทุกท่าน

เวลาทำงาน ก็ต้องมีสมาธิ มีสติในการทำงาน นั้นๆ อย่ามัวเพ้อเจ้อคิดฟุ้งซ่านไปในเรื่องอื่นใด

การเจริญสติ จะว่าไปแล้ว การปฏิบัติ สมาธิ ก็เป็นการเจริญสติชั้นพื้นฐาน สำหรับบุคคลทั่วไปอยู่แล้ว
แบ่งเวลาหลังจากเลิกงาน ปฏิบัติสมาธิ อยู่เสมอ แค่นี้ คุณย่อมมีสติสัมปชัญญะที่ดีเยี่ยมอยู่แล้ว
แต่ถ้าคุณมีหมายความในเรื่องขอการเจริญสติมากกว่า การปฏิบัติ สมาธิ คุณก็ต้องรู้จัก หลักธรรมะต่างๆที่ถุกต้องทบทวน
พิจารณา อยู่เสมอ ตามเวลาที่ได้จัดสรรไว้ สติของคุณก็จะเจริญยิ่งๆขึ้นไปขอรับ

หมายเหตุ...
ท่านทั้งหลาย ไม่ต้องวิตก หรือกังวลใจว่า เวลาทำงานแล้ว สติจะขาดหาย เพราะกลไกการทำงานแห่งร่างกายมนุษย์น้น มหัศจรรย์ และพิสดารยิ่งนัก เพียงแค่ฝึกตนอยู่เป็นประจำ ณ.เวลาใด เวลหนึ่ง ก็สามารถใช้งานได้ ไม่เหือดหาย แต่ต้องทบทวนอยู่เสมอ จนกลายเป็นสัญชาตญาณ ฉะนี้