ความทุกข์ใจ

ตอบเมื่อ: 01 ก.ย. 2008, 4:16 pm

หนูจะทำยังไงที่จะขจัดความทุกข์ในใจที่มีมากมายเหลือเกินให้หมดไปได้ค่ะ หนูพยายามจะทำใจหลายครั้ง แต่มันก็ยังวนเวียนคิดแต่เรื่องที่ทุกข์ใจนั่นทุกที ใครมีวิธีที่ดีๆ บอกหนูหน่อยนะคะ

ตอบเมื่อ: 01 ก.ย. 2008, 4:22 pm

แล้วทุกข์เรื่องอะไรอยู่หรือครับ... สงสัย

ตอบเมื่อ: 01 ก.ย. 2008, 4:34 pm

1.หลักการทำสมาธิให้จิตนิ่งมีวิธีการปฎิบัติอย่างไร
2.มีหลักอะไรจึงจะทราบว่ากำลังมีสมาธ

ตอบเมื่อ: 01 ก.ย. 2008, 5:33 pm

อย่ากลัวว่าความทุกข์นั้น จะมีตลอดไป... อย่าคิดว่าไม่มีทางแก้ไข... หนทางที่เร็วที่สุดคือ เปลี่ยนอารมณ์... ท่านใดมีทุกข์ ขอให้มันผ่านไปโดยไวครับ..... สู้ สู้

ตอบเมื่อ: 01 ก.ย. 2008, 5:35 pm

เวลา เหนื่อยแล้วจะให้หายเหนื่อยทันทีมันช้า

แต่ถ้าเริ่มจะเหนื่อยก็หยุดก่อน ก็จะหายเหนื่อยเร็ว

วิธีการก็คือให้รู้ตัวว่า คิดฟุ้งซ่าน ก็ให้เลิก ให้ละก่อน บอกว่า คิดไปก็ยังไม่ได้อะไร พอฝึกละบ่อยๆ มันก็จะละได้เอง

ถ้าไม่เคยละเลย ก็จะเหมือนคนวิ่งตลอดเวลา ก็จะทุกข์ใจ

ตอบเมื่อ: 01 ก.ย. 2008, 5:40 pm

http://www.dhammajak.net/dhamma/1.html

อ่านดูครับดีมากๆ ยิ้มเห็นฟัน

ตอบเมื่อ: 01 ก.ย. 2008, 5:40 pm

------------------

ตอบเมื่อ: 01 ก.ย. 2008, 6:20 pm

ตอบเมื่อ: 01 ก.ย. 2008, 9:57 pm

ต้องขอออกตัวเพราะยังเบาปัญญา
แต่ปราถนาจะแสดงความคิดเห็นดังนี้
ความทุกข์เป็นของหนัก
ถ้าตัดใจวางฝึกจิตให้นึกแต่คำสั่งสอนของพระพุทธองค์
การปล่อยวางอะไรหนักก็ต้องวาง

ตอบเมื่อ: 14 ก.ย. 2008, 1:41 am

ไม่ทราบหนูใหญ่หรือหนูเล็ก ปัจจุบันนี้เขากำลังฮิตเข้าวัดฝึกสมาธิกัน ลองดูสิจ๊ะ เผื่อจะได้ผล เหมือนหาอะไรทำให้ไม่ว่าง จะได้ไม่มีเวลาเหลือไปคิดวนเวียนแต่เรื่องทุกข์ ขอให้เจริญในธรรมนะจ๊ะ สาธุ

ตอบเมื่อ: 17 ก.ย. 2008, 2:04 pm

เพ็ญจันทร์ จากจร ก้อนเมฆ
อุตม์เอก อร่าม งามใส
เปรียบธรรม ประสิทธิ์ จิตใจ
สว่างไสว พ้นกรรม ลำเค็ญ

ใจแจ้ง ใจเย็น เห็นพระ
ใจละ ล่วงยุค ทุกข์เข็ญ
ใจผ่อง ดุจจันทร์ วันเพ็ญ
เยือกเย็น สดใส ใจงาม

ตรงประเด็น

ตอบเมื่อ: 18 ก.ย. 2008, 8:28 am

ไม่ใช่มีเพียงแต่เราเท่านั้นที่มีความทุกข์มากมาย
คนอื่นเขาก็มีความทุกข์มากมายเช่นกัน
บางทีคนอื่นเขาอาจจะมีความทุกข์มากมายกว่าเราเสียอีกค่า

ไม่ยอมแพ้แก่โชคชะตา
http://www.dhammajak.net/board/viewtopic.php?t=1462

ขอให้หนูโชคดี
และสามารถผ่านช่วงเวลานี้ไปให้ได้นะค่า

ทักทาย

ตอบเมื่อ: 18 ก.ย. 2008, 12:18 pm

อยากแก้ทุกข์ ก็ต้องรู้เหตุของทุกข์ก่อนนะ
เพราะทุกอย่างเกิดที่เหตุ เมื่อดับเหตุ ทุกข์ก็ดับ

แต่เมื่อไม่บอกเหตุ ก็ต้องพูดรวม ๆ ว่า ทุกข์ใจที่เกิดนั้นเกิดเพราะ
“ไม่ได้ดั่งใจเราคิด เรานึก”

“ทำไมพูดอย่างนั้น ทำไมไม่พูดอย่างนี้”
“ทำไมทำอย่างนั้น ทำไมไม่ทำอย่างนี้ ”
“ทำไมเป็นอย่างนี้ ทำไมไม่เป็นอย่างนั้น”

เมื่อใครทำอย่างที่เราคิดเรานึก เราก็เป็นสุข
เมื่อเขาเลิกทำ หรือไม่ทำอย่างที่เราคิด ก็เป็นทุกข์ เป็นอย่างนี้อยู่ร่ำไป
อย่างนี้แหละที่เรียก ยึดติดยึดมั่นว่า เป็นเราเป็นของเรา
ต้องไม่เปลี่ยนแปลง ต้องเป็นไปอย่างที่เรานึก เราคิด อย่างที่เราต้องการ
เมื่อมีการเปลี่ยนแปลง ไม่เป็นไปตามที่ เราคิด เรานึก ก็เป็นทุกข์

ทุกข์เกิดที่ใจ ต้องแก้ที่ใจ
ใจของตนเอง ไม่ใช่ใจของคนอื่น
ต้องทำความเข้าใจให้ได้ว่า ทุกสรรพสิ่งมีการเปลี่ยนแปลงทั้งสิ้น
ไม่เป็นไปอย่างที่เรานึก เราคิด เป็นเรื่องธรรมดาที่ต้องเกิดขึ้นเสมอ
ต้องรู้ต้องเห็นอย่างนี้ คิดอย่างนี้ ให้เป็นปกติ
จึงจะแก้ทุกข์ได้ นะจ้ะ

เจ๋ง

ตอบเมื่อ: 26 ก.ย. 2008, 3:47 pm

ทุกอย่าง เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป เป็นกฎธรรมชาติ อย่ายึดมั่นถือมั่นกับความทุกข์นั้น ตั้งแต่คนเราโตมาไม่มีใครหัวเราะได้ตลอดวัน ร้องไห้ได้ตลอดวัน
ถ้าเช่นนั้นแล้วทำไมยังกำความทุกข์อยู่คะ อย่าจมปรักกับความรู้สึกนี้ หาต้นตอแห่งทุกข์และขจัดมันเสีย ทำสมาธิช่วยให้จิตเราสงบไม่ฟุ้งซ่านและเราสามารถมองเห็นใจตัวเองได้
หาหัวใจให้เจอก็เป็นสุข

ตอบเมื่อ: 27 ก.ย. 2008, 5:11 pm

ความทุกข์เกิดจาก ๒ สาเหตุหลักๆ

การประสบพบกับสิ่งอันไม่เป็นที่รัก ที่พอใจ "เป็นทุกข์"
การพลัดพรากจากสิ่งอันเป็นที่รัก ที่พอใจ "เป็นทุกข์ "

สรุปรวมคือ รัก กับ ชัง เป็นสาเหตุของ "ความทุกข์"

หากท่านต้องการที่จะไม่มีทุกข์ ท่านก็ต้อง ไม่มีรัก ไม่มีชัง

แต่มันก็ยากน่าดู... ยิ้มเห็นฟัน