ประกาศมหาสติปัฏฐาน มีสติไม่ประมาท

ตอบเมื่อ: 13 เม.ย.2005, 6:33 am

คือเจริญมหาสติปัฏฐานรู้สึกตัวทั่วพร้อมตลอดเวลา

ต้อนจิตให้อยู่ในกรอบทำชอบให้กับตัวเอง

เงียบแล้วจะไม่เหงาว่างแล้วจะไม่วุ่น

ลืมอดีตลืมอนาคตจดจ้องอยู่กับปัจจุบันขยันอย่างฉลาดไม่เป็นทาสของความ

เครียด

-----ทำอย่างนี้-----

(1) เดินนับเท้าซ้ายขวาตลอดเวลา (2) นอนนับท้องพองหนอ ยุบหนอ

(3)จ้องจับลมหายใจเข้าออก (4) เคลื่อนไหวด้วยสติ

(จากหนังสือหลวงพ่อ ด.ร มหาทองรัตน์ รัตนวัณโณ)

ผู้เยี่ยมชม

อนุโมทนาธรรมทานอันเลิศ..สาธุ สาธุ สาธุ

ตอบเมื่อ: 13 เม.ย.2005, 7:23 pm

ขออนุโมทนาครับ..

....เเละขอกราบเรียนถามท่านพระอาจารย์นะครับเมื่อจิตเราคิดดี

อยู่ในกุศลเเล้วย่อมเป็นสุขครับ เเต่เมื่อเรามีจิตเป็นอกุศล(คือคิด

ในทางไม่ดี อยู่ในความโลภ-ความโกรธ-ความหลงเป็นต้นครับ)

เเต่ยังไม่ได้ทำลงไปคือมีสติอยู่นะครับเเต่รู้สึกรำคาญใจเป็นอย่างมาก

เมื่อฟืนใจในการไม่ทำครับพระอาจารย์จะมีวีธีที่จะเเนะนำให้ใจ

สงบบ้างไหมขอรับ......

ตอบเมื่อ: 18 เม.ย.2005, 8:11 pm

อนุโมทนาบุญ โยมตั้งคำถามดีมากเลย

ดีแล้วที่โยมมีความสามารถ ในการฟืนใจตัวเองได้ สิ่งนี้เรียกว่านิวรณ์ คือเครื่อง

กั้นจิตที่จะพัฒนาสู่ความเจริญ เกิดการลังเลใจ ฟุ้งซ้านใจ รำคาญใจ โยมต้องเจริญสติ

ให้บ่อยๆ มีโยนิโสมนัสการ ไตร่ตรองดูในอารมณ์ปัจจุบัน ให้รู้เท่าทันในปัจจุบันอารมณ์

ว่ามันเกิดขึ้นทางใด ตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ เมื่อรู้แล้วว่าเกิดทางใดก็ตัดหรือหยุด

ได้ทันที เรียกว่าเป็นมหาสติปัฏฐาน ต้องเจริญมหาสติปัฏฐาน

-------------คือ--------------

เดินนับเท้าซ้ายขวาตลอดเวลา นอนนับท้องพองหนอ ยุบหนอ

จับจ้องลมหายใจเข้า และเคลื่อนไหวด้วยสติ ชีวิตก็จะพบแต่ความสุข

พบวิมุตติด้วยพุทโธ สาธุ

อนุโมทนาบุญ

ขอเจริญธรรม