Home  • กระดานสนทนา  • สมาธิ  •  สติปัฏฐาน  • กฎแห่งกรรม  • นิทาน  • หนังสือ  •  บทความ  • กวีธรรม  • ข่าวกิจกรรม  • แจ้งปัญหา
คู่มือการใช้คู่มือการใช้  ค้นหาค้นหา   สมัครสมาชิกสมัครสมาชิก   รายชื่อสมาชิกรายชื่อสมาชิก  กลุ่มผู้ใช้กลุ่มผู้ใช้   ข้อมูลส่วนตัวข้อมูลส่วนตัว  เช็คข้อความส่วนตัวเช็คข้อความส่วนตัว  เข้าสู่ระบบ(Log in)เข้าสู่ระบบ(Log in)
 
ได้ทำการย้ายไปเว็บบอร์ดแห่งใหม่แล้ว คลิกที่นี่
www.dhammajak.net/forums
15 ตุลาคม 2551
 วิธีเอาชนะ 'จิตใจ' ตน (พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก) อ่านหัวข้อถัดไป
อ่านหัวข้อก่อนหน้า
สร้างหัวข้อใหม่ตอบ
ผู้ตั้ง ข้อความ
สายลม
บัวเงิน
บัวเงิน


เข้าร่วม: 30 พ.ค. 2004
ตอบ: 1245

ตอบตอบเมื่อ: 08 มี.ค.2008, 1:36 pm ตอบโดยอ้างข้อความขึ้นไปข้างบน

Image

วิธีเอาชนะ “จิตใจ” ตน

ปลายสัปดาห์ก่อน ผมไปนมัสการ พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก ชาวญี่ปุ่นที่เลื่อมใสในพระพุทธศาสนา และบวชเป็นลูกศิษย์สายปฏิบัติของ “หลวงปู่ชา” พระเกจิชื่อดังภาคอีสานที่ วัดสุนันทวนาราม จังหวัดกาญจนบุรี ซึ่งเป็นวัดป่านานาชาต แห่งแรกของไทย มีชาวต่างชาติที่เลื่อมใสในพระพุทธศาสนาไปเรียนธรรมะกันเยอะ

วันเสาร์สบายๆ วันนี้ ผมก็เลยมีธรรมะคำสอนจากหลวงพ่อมิตซูโอะ มาฝากกันครับ จากหนังสือธรรมะ “ชนะใครไม่เท่าชนะใจตน” ที่หลวงพ่อมอบให้ หนังสือเล่มนี้พิมพ์มาแล้ว 3 ครั้ง ยอดพิมพ์ 170,000 เล่ม

อัน “จิต” หรือ “จิตใจ” ของคนเรานั้น มีอิทธิพลอย่างยิ่งต่อการ “ทำดี” และ “ทำชั่ว” ที่วัดป่าสุนันทวนาราม หลวงพ่อมิตซูโอะ จัดทำหุ่นเด็กผมแกละถือไม้เรียวไล่ ต้อนควายเปลี่ยวสีดำตัวโต แล้วมีข้อความที่ตัวเด็กว่า “สติ” และมีข้อความที่ตัวควายเปลี่ยวว่า “จิต” เพื่อให้เป็นข้อคิดว่า “จิตคนนั้นก็เหมือนควายป่า” ถ้าไม่มี “สติ” มาคอยกำกับ มันก็เตลิดเปิดเปิงไปเรื่อยๆ

ท่านบอกว่า ชีวิตเราทุกคนก็ปรารถนาความสุข เราต่างมุ่งแสวงหาความสุข และหนีให้พ้นจากทุกข์กันทั้งนั้น แสวงหาทรัพย์สมบัติ เงินทอง เกียรติยศ แต่ในการแสวงหาความสุข เรามักมองข้ามสิ่งสำคัญที่สุดในชีวิต คือ “จิตใจ” แม้เราจะแสวงหาไปตลอดชีวิตก็ยังไม่พบความสุขที่แท้จริง เพราะเป็นการแสวงหาความสุขจากภายนอก

พระพุทธเจ้าตรัสไว้ว่า สิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตคือ “ใจ” เมื่อจิตใจดี ทุกสิ่งทุกอย่างก็จะดี ถ้าจิตใจไม่ดีแล้ว ถึงแม้จะร่ำรวยขนาดไหน มีลาภ ยศ สรรเสริญ ได้รับความรักจากพ่อแม่พี่น้อง ได้รับความรักจากสามีภรรยา จากใครอีกหลายคนก็ตาม แต่ถ้าเราไม่สบายใจ ทุกข์ใจ เสียใจ อย่างเดียวก็เสียทั้งหมด แม้ได้ในสิ่งที่ปรารถนาทุกอย่างก็ตาม แต่หาความสุขที่แท้จริงไม่ได้

เมื่อสิ่งสำคัญที่สุดของชีวิตอยู่ที่จิตใจ การอบรมพัฒนาจิตใจจึงถือเป็นงานที่สำคัญที่สุดในชีวิต เราควรสร้างค่านิยมใหม่ที่มุ่งส่งเสริมการพัฒนาจิตใจ วางแผนพัฒนาจิตใจให้กับชีวิตตั้งแต่เป็นเด็กเล็กๆ อย่างต่อเนื่อง ควบคู่ไปกับการพัฒนาด้านร่างกาย สติปัญญา และสังคม

เพื่อให้เด็กได้เติบโตขึ้นมาอย่างมีความสุข มีสุขภาพดีทั้งกายและใจ รู้จักแก้ปัญหา รู้จักจัดการกับอารมณ์ รู้ว่าคิดดี คิดถูกคืออย่างไร มีการเรียนรู้พัฒนา และปรับปรุงแก้ไขข้อบกพร่องของตัวเอง

เรียกว่า มีความฉลาดทางอารมณ์ หรือ มีอีคิว (EQ-Emotional Quotient) ซึ่งหมายถึง ความสามารถในการควบคุมอารมณ์ และพัฒนาอารมณ์ให้เป็นปกติสุขได้ ไม่ว่าเหตุการณ์รอบข้างจะเป็นอย่างไร อีคิวเป็นสิ่งที่พัฒนาขึ้นได้จากการอบรมเลี้ยงดู การฝึกฝนในทุกช่วงของชีวิต

คนที่มีอีคิวจะเป็นคนที่เข้าใจตนเอง เข้าใจคนอื่น มีมนุษยสัมพันธ์ รู้จักแก้ปัญหาอย่างมีเหตุผล ยอมรับความเป็นจริง และรู้จักปรับปรุง พัฒนาจิตใจตนเอง ทั้งการคิด การพูด และการกระทำ

การพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ตามหลักพระพุทธศาสนาก็คือ การเอาชนะใจที่เห็นแก่ตัว เอาชนะกิเลสได้ ด้วยการอบรมจิต อบรมสติปัญญาให้มีความรู้เท่าทันอารมณ์ สามารถจัดการกับขี้ทั้งหลายในจิตใจ เช่น ขี้เกียจ ขี้บ่น ขี้น้อยใจ ขี้อิจฉา ขี้โมโห ขี้โกรธ ขี้กลัว ขี้โกง ขี้เหนียว ขี้เมา ขี้สงสัย ขี้วิตกกังวล ขี้ฟุ้งซ่าน เป็นต้น

หากเราสามารถทำลายขี้ทั้งหลายในใจได้ ก็เท่ากับเอาชนะกิเลสได้ เอาชนะกิเลสความ เห็นแก่ตัวได้มากเท่าไร ใจที่มีเมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา ก็จะปรากฏมากขึ้น จนในที่สุดก็จะเป็นใจของ ผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบาน เป็นใจที่บริสุทธิ์ หรืออย่างน้อยที่สุดก็ทำให้สุขภาพใจดี มีความสุขใจ

คนที่ต้องเรียนรู้ “การเอาชนะกิเลสใจ” ให้มากๆ ในเวลานี้ ผมว่าน่าจะเป็น “นักการเมืองไทย” จะได้ไล่ต้อนจิตที่ยังเป็นควายป่าอยู่ทั้งหลายให้เข้าไปอยู่ในคอก จะได้ “คิดดี ทำดี” เพื่อบ้านเมืองว่างๆ รัฐสภาน่าจะนิมนต์หลวงพ่อไปเทศน์ในสภาให้นักการเมืองฟังบ้างก็ดีนะครับ.

“ลม เปลี่ยนทิศ”

...
จากไทยรัฐ [8 มี.ค. 51 - 16:42]

สาธุ
 

_________________
"อย่าลืมตัว อย่าลืมปัจจุบัน อย่าลืมปฏิบัติ"
ดูข้อมูลส่วนตัวส่งข้อความส่วนตัวส่ง Emailชมเว็บส่วนตัว
I am
บัวบานเต็มที่
บัวบานเต็มที่


เข้าร่วม: 25 ต.ค. 2006
ตอบ: 972

ตอบตอบเมื่อ: 10 มี.ค.2008, 7:53 am ตอบโดยอ้างข้อความขึ้นไปข้างบน

โมทนา สาธุ..ขอรับ

สาธุ ยิ้มเห็นฟัน
 

_________________
ทุกข์ใดดับได้ด้วยปัญญา ทุกข์นั้นจะไม่เกิดอีก
ดูข้อมูลส่วนตัวส่งข้อความส่วนตัวส่ง Emailชมเว็บส่วนตัวMSN Messenger
ลูกโป่ง
บัวแก้ว
บัวแก้ว


เข้าร่วม: 01 ส.ค. 2005
ตอบ: 4089

ตอบตอบเมื่อ: 11 มี.ค.2008, 5:03 pm ตอบโดยอ้างข้อความขึ้นไปข้างบน

สาธุ สาธุ สาธุ

ขออนุญาตแบ่งปันนะคะ

ธรรมะสวัสดีค่ะ
 
ดูข้อมูลส่วนตัวส่งข้อความส่วนตัวชมเว็บส่วนตัว
กุหลาบสีชา
บัวเงิน
บัวเงิน


เข้าร่วม: 30 เม.ย. 2007
ตอบ: 1466
ที่อยู่ (จังหวัด): กทม.

ตอบตอบเมื่อ: 11 มี.ค.2008, 8:00 pm ตอบโดยอ้างข้อความขึ้นไปข้างบน

คนที่ต้องเรียนรู้ “การเอาชนะกิเลสใจ” ให้มากๆ
ในเวลานี้ ผมว่าน่าจะเป็น “นักการเมืองไทย”
จะได้ไล่ต้อนจิตที่ยังเป็นกระบือป่าอยู่ทั้งหลายให้เข้าไปอยู่ในคอก
แลบลิ้น สู้ สู้


อนุโมทนาสาธุด้วยเจ้าค่ะ สาธุ สู้ สู้ ยิ้มเห็นฟัน
 
ดูข้อมูลส่วนตัวส่งข้อความส่วนตัวส่ง Emailชมเว็บส่วนตัว
ดุสิตธานี
บัวบาน
บัวบาน


เข้าร่วม: 21 ก.ย. 2007
ตอบ: 352
ที่อยู่ (จังหวัด): สุโขทัยธานี

ตอบตอบเมื่อ: 13 มี.ค.2008, 8:37 am ตอบโดยอ้างข้อความขึ้นไปข้างบน

ยิ้มเห็นฟัน ยิ้มแก้มปริ
 

_________________
“จงทำจิตให้บริสุทธิ์” ด้วยความดี ไม่เบียดเบียนผู้อื่น หรือแม้กระทั่ง “ตัวของเราเอง”
ดูข้อมูลส่วนตัวส่งข้อความส่วนตัว
admin
บัวทอง
บัวทอง


เข้าร่วม: 15 ธ.ค. 2004
ตอบ: 1888

ตอบตอบเมื่อ: 15 มี.ค.2012, 5:47 pm ตอบโดยอ้างข้อความขึ้นไปข้างบน

สาธุ
 

_________________
-- การให้ธรรมเป็นทาน ชนะการให้ทั้งปวง --
ดูข้อมูลส่วนตัวส่งข้อความส่วนตัวส่ง Emailชมเว็บส่วนตัว
แสดงเฉพาะข้อความที่ตอบในระยะเวลา:      
สร้างหัวข้อใหม่ตอบ
 


 ไปที่:   


อ่านหัวข้อถัดไป
อ่านหัวข้อก่อนหน้า
คุณไม่สามารถสร้างหัวข้อใหม่
คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ
คุณไม่สามารถแก้ไขข้อความของคุณ
คุณไม่สามารถลบข้อความของคุณ
คุณไม่สามารถลงคะแนน
คุณ สามารถ แนบไฟล์ในกระดานข่าวนี้
คุณ สามารถ ดาวน์โหลดไฟล์ในกระดานข่าวนี้


 
 
เลือกบอร์ด  • กระดานสนทนา  • สมาธิ  • สติปัฏฐาน  • กฎแห่งกรรม  • นิทานธรรมะ  • หนังสือธรรมะ  • บทความ  • กวีธรรม  • สถานที่ปฏิบัติธรรม  • ข่าวกิจกรรม
นานาสาระ  • วิทยุธรรมะ  • เสียงธรรม  • เสียงสวดมนต์  • ประวัติพระพุทธเจ้า  • ประวัติมหาสาวก  • ประวัติเอตทัคคะ  • ประวัติพระสงฆ์  • ธรรมทาน  • แจ้งปัญหา

จัดทำโดย  กลุ่มเผยแผ่หลักคำสอนทางพระพุทธศาสนา ธรรมจักรดอทเน็ต
เพื่อส่งเสริมคุณธรรม และจริยธรรมในสังคม
เมื่อวันที่ 1 สิงหาคม พ.ศ. 2546
ติดต่อ webmaster@dhammajak.net
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group :: ปรับเวลา GMT + 7 ชั่วโมง