ระแวงแฟนตลอดเวลา

ตอบเมื่อ: 10 ก.ย. 2008, 7:56 am

สามีคนแรกอายุ 26 ปี เราได้เลิกกันได้ประมาณ 2 ปี มีลูกด้วยกัน อายุ 5 ขวบ จากนั้นก็ได้มาเจอแฟนใหม่ตอนนี้เขาอายุประมาณ 42 แต่ตัวของเราเอง อายุ 27 ปี เราห่างจากเขา 15 ปี ยังไม่มีลูกด้วยกัน ตอนนี้แฟนคนนี้เขาทำงานต่างจังหวัด 15 วันถึงจะกลับมาที่บ้านมาอยู่ด้วยกัน เขารักลูกของเรามาก ส่งเสียเลี้ยงดูลูกทุกอย่าง และลูกก็รักเขามากกว่าพ่อแท้ๆ ของเขาซะอีก

แต่ปัญหาอยู่ที่ว่าเมื่อก่อนที่เราจะรู้จักกับแฟนคนใหม่นี้ เขาเป็นคนเจ้าชู้ ชอบเที่ยวผู้หญิงกลางคืน ชอบไปอาบอบนวด และเรียกหมอนวด และมีผู้หญิงไม่ซ้ำหน้า แต่พอได้มารู้จักกันเป็นแฟน เขาบอกว่าเขาได้เลิกนิสัยแบบนี้แล้ว แต่ในใจของเรายังไม่เชื่อ และเวลาที่เราโทรไปหาเขากลางคืนตี 1 ยังไม่กลับเข้าห้องนอน ยังเที่ยวอยู่กับเพื่อน จึงทำให้เรารู้สึกระแวงเขาตลอดเวลา 1 ปีกว่าแล้ว ความรู้สึกนี้ก็ยังไม่หายสักที เขาเป็นคนชอบเอาแต่ใจ ไม่ค่อยฟังที่เราเตือนสักเท่าไหร่ ทำอะไรชอบทำเพื่อตนเองโดยไม่คิดว่าเราจะเสียใจหรือไม่ แต่ตอนนี้เราก็ได้แต่สวดมนต์ขอให้เขาได้กลับใจ เราพยายามปล่อยวาง แต่ในบางครั้งเราก็ทำได้ พอทำได้ไม่กี่วันเราก็คิดมากอีก ไม่หายสักที ไม่รู้จะทำอย่างไรให้นิสัยขี้ระแวง วิตกกังวล หรือ วิตกจริตนี้หายไปสักที พยายามท่องพุธโทตลอด แต่ก็ยังคิด

ตอบเมื่อ: 15 ก.ย. 2008, 9:56 am

คุณปวริศา ลองใช้กฏของไตรลักษณ์สิค่ะ อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา ทุกสิ่งทุกอย่างในโลกนี้เป็นสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ทั้งนั้น อย่าเอาใจไปยึดติดกับมันเลยค่ะเพราะจะทำให้เป็นทุกข์
---คนเราเกิดมาคนเดียว เวลาตายก็ต้องไปคนเดียว จิตใจของเราเท่านั้นค่ะที่สำคัญที่สุดเพราะเป็นสิ่งที่ตามติดเราไปทุกชาติ พยายามรักษาจิตใจของคุณให้ดี อย่าให้หม่นหมองหรือเศร้า มั่นเจริญสติให้เยอะค่ะ คุณก็จะสามารถผ่านพ้นมันไปได้

---จิตใจคนอื่นเป็นสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ เพราะฉะนั้นอย่าไปนึกว่าเค้าจะต้องเป็นแบบที่ใจเราอยากให้เป็น เค้าคิดอย่างไรกับคนอื่น เพราะเราไม่สามารถเดาได้เลยค่ะ บางทีเดาผิดแล้วเป็นทุกข์อีกด้วยซ้ำ

ยอมรับกับสิ่งที่เค้าเป็นค่ะ ทำตนเองให้ดีให้เค้าอยู่กับเราแล้วเค้าสบายใจดีกว่านะคะ
--- ดิฉันก็เจอปัญหาเช่นเดียวกันกับคุณ ทำใจยากเช่นกันค่ะ เป็นธรรมดาค่ะ คนเราชอบใจสิ่งใดแล้วก็อยากจะได้มันมาเป็นของตัวเอง ดิฉันไม่ได้บอกให้คุณปลงนะค่ะ แต่ให้เข้าใจธรรมชาติของมัน สิ่งใดที่เราคิดแล้วทำให้ใจหดหู่อย่าไปคิดมันเลยค่ะ เท่าที่อ่านมาข้อดีของเค้าก็มีนี่ค่ะ เพียรภาวนาอยู่กับพระธรรมให้เยอะๆ ดิฉันเป็นกำลังใจให้ค่ะ

ตอบเมื่อ: 15 ก.ย. 2008, 8:18 pm

หลวงปู่ดูลย์ ท่านเคยพูดธรรมะสั้นๆว่า
"คนสมัยนี้ ทุกข์เพราะคิด"

ก็จริงอย่างคำของท่าน เพราะความทุกข์ในตัวคนเรานั้นส่วนใหญ่จะเกิดจากความคิดนึกปรุงแต่ง ยิ่งคำที่คิดมากด้วยก็ยิ่งทุกข์มาก จึงต้องหาวิธีควบคุมควบคิดไม่ให้ก่อเรื่องสร้างราวให้ทุกข์ การใช้พุทโธ เป็นที่พึ่งทางใจก็ช่วยลดความทุกข์ที่เกิดจากความคิดได้ และก็เป็นวิธีที่ดีด้วย แต่ขอแนะนำอีกวิธีหนึ่งคือ "ดูจิต" ลองศึกษาและปฏิบัติดูน่ะ

http://www.baanaree.net/
http://www.wimutti.net/
http://dungtrin.com/mag/

ยิ้มแก้มปริ