...จิตแพทย์แนะเคล็ดลับคนโสด 12 ประการสานรักวาเลนไทน์...

ตอบเมื่อ: 16 ก.พ.2008, 5:32 pm

จิตแพทย์แง้มคัมภีร์เพื่อคนโสด 12 ประการ
สานรักรับวาเลนไทน์
สำหรับวัยที่พร้อมจะเริ่มต้นหาคนรัก
เพื่อก่อร่างความมั่นคงของชีวิต
เพื่อให้การตัดสินใจครั้งสำคัญมีความหมาย
มีความยั่งยืน และมีชีวิตสมรสที่สดใส

นพ.กัมปนาท ตันสิถบุตรกุล จิตแพทย์ประจำโรงพยาบาลมนารมย์
เผยว่า เคล็ดลับการหาคนรักที่เหมาะสมนั้น มีอยู่ 12 ข้อคือ

ประการแรก ให้ดูที่อายุซึ่งควรจะใกล้เคียงกัน
โดยทั่วไปไม่ควรต่างกันมากกว่า 10 ปี
เนื่องจากการที่อายุต่างกันมากมีผลต่อแนวคิดที่อาจจะไม่ลงรอยกันได้
และที่สำคัญ คือ คนที่อายุมากกว่ามักคิดว่าตนเองแก่กว่า
รูปลักษณ์ดูไม่ดีเมื่อเทียบกับคนที่อายุรุ่นราวคราวเดียวกับคู่ของตนเอง
มักจะนำมาซึ่งความหึงหวง หวาดระแวงว่าจะสูญเสีย
เหล่านี้เป็นตัวบั่นทอนความสุขของชีวิตคู่อย่างมาก
โดยทั่วไปฝ่ายชายควรจะมีอายุมากกว่าฝ่ายหญิงเล็กน้อย

2. ความมั่นคงในหน้าที่การงาน
แต่ละฝ่ายควรมีอาชีพ และรายได้ที่หาสามารถจุนเจือครอบครัวได้
แม้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่มีรายได้
แต่อีกฝ่ายควรมีความสามารถในการเลี้ยงดูครอบครัว
และบทบาทของแต่ละคนไม่ด้อยไปกว่ากัน
เช่น ฝ่ายชายเป็นผู้ทำงานหาเลี้ยงครอบครัว
ในขณะเดียวกันฝ่ายหญิง
ก็ทำหน้าที่แม่บ้านที่ดูแลครอบครัวไม่ขาดตกบกพร่อง
ปัญหาเรื่องการดูถูกเหยียดหยามกัน
เช่น ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเกาะอีกฝ่ายหนึ่งกินก็จะไม่เกิดขึ้น

3. มีความปรารถนาดีต่อกัน
นับถือและยอมรับในรสนิยม และบุคลิกภาพซึ่งกันและกัน
แม้ว่าแต่ละฝ่ายจะมีความคิดที่แตกต่างกันก็ตาม
การยอมรับในตัวตนของกันและกัน ทำให้สามารถมีการปรับตัวได้ดีขึ้น
เวลาที่อยู่ด้วยกัน ไม่ควรทำให้อีกฝ่ายหนึ่งรู้สึกต่ำต้อยด้อยคุณค่ากว่ากัน

4. มีความใกล้เคียงกันในทุกๆ ด้าน
เช่น ระดับการศึกษา ภูมิหลัง คุณธรรม ศาสนา วัฒนธรรม
ประเพณี ความสนใจ ฐานะทางเศรษฐกิจ รวมไปถึงรสนิยมทางเพศ

5.มีเวลาที่ได้ใกล้ชิดกันนานพอสมควร
เพื่อที่จะได้รู้จักกันอย่างแท้จริงหลายๆ ด้าน
โดยเฉพาะวิธีการแก้ปัญหา
และการปรับตัวต่ออุปสรรคในการดำเนินชีวิตของแต่ละฝ่าย

6. ไม่จำเป็นต้องอยู่กันเพียงลำพัง
เมื่อคบกันแล้วก็มิควรที่จะคิดเพียง “โลกนี้มีเราแค่สองคน”
แต่ควรมีโอกาสได้รู้จักครอบครัว เพื่อน และสังคมของกันและกันด้วย
นอกจากเป็นการให้เกียรติซึ่งกันและกันแล้ว
ยังทำให้มีโอกาสได้รู้จัก และปรับตัวเข้ากับครอบครัวอีกฝ่ายหนึ่งด้วย

7. ไม่ใช้ความหวือหวา หรือฉาบฉวยในการพิจารณาเลือกคู่
หลายคู่ที่แต่งงานกันไป หรือใช้ชีวิตอยู่ร่วมกัน
โดยพิจารณาแค่เพียงความถูกใจประเภท “คนนี้ใช่เลย”
หรือเป็นบุพเพสันนิวาสกัน อาจนำมาซึ่งความผิดหวังได้
ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นความคิดที่ลำเอียงเข้าข้างตนเองทั้งสิ้น
การหลงอยู่ในห้วงของรูปลักษณ์ภายนอก
เป็นอันตรายอย่างใหญ่หลวงสำหรับการเริ่มต้นคบใครสักคนหนึ่ง

8. ชีวิตคู่มิใช่การหาใครมาทดแทน
อย่ามองว่าการมีคู่ครองเป็นการหาใครคนใดคนหนึ่ง
เข้ามาทดแทนหรือชดเชยสิ่งที่ตนเองขาดหายไป
หรือเพื่อใช้เป็นที่คาดหวังที่จะพึ่งพาอีกฝ่ายหนึ่งมากเกินไป
ในที่สุดความสัมพันธ์แบบนี้ก็จะจบลง
เนื่องจากไม่มีใครสามารถที่จะมาทดแทนความต้องการของเราได้ตลอดเวลา

10. มีความพร้อมในการที่จะปรับปรุงข้อบกพร่องของตนเอง
ไม่คาดหวังว่าอีกฝ่ายหนึ่งจะแก้ไขข้อบกพร่องของตนเอง
หลังจากแต่งงานหรือลงเอยกันแล้ว
ควรเริ่มต้นจากตัวเองก่อนน่าจะง่ายที่สุดและถือเป็นวิธีการที่ดีที่สุด

11. เป็นที่ปรึกษากันได้
ในการใช้ชีวิตคู่ร่วมกัน หรือร่วมกันวางแผนชีวิตคู่ร่วมกันอย่างชัดเจน
เป็นเรื่องเป็นราวจะเป็นสิ่งที่บอกว่า อนาคตของชีวิตคู่จะเป็นอย่างไรในอนาคต

12. มีวุฒิภาวะหรือความฉลาดทางอารมณ์ (EQ)
ถือว่าเป็นข้อที่มีความสำคัญมากที่สุด
ที่เลิกรากันไปก็เพราะเรื่องนี้เป็นส่วนใหญ่
เนื่องจากมักใช้อารมณ์ในการแก้ปัญหา มากกว่าการใช้เหตุผล
หรือต่างฝ่ายต่างเอาชนะซึ่งกันและกัน
แม้กระทั่งเรื่องเล็กน้อย ไปจนถึงเรื่องใหญ่
ทำให้ครอบครัวจะไม่สามารถไปถึงจุดมุ่งหมายที่ต้องการได้

จิตแพทย์จากโรงพยาบาลมนารมย์กล่าวทิ้งท้ายเอาไว้ด้วยว่า
แม้การมีคู่อาจจะไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับใครบางคน
แต่การจะมีใครสักคนที่จะมาอยู่ด้วยกันเป็นคู่
อาจจะไม่ใช่เรื่องยากนัก เพียงแต่ขอให้คิดว่า
มิใช่สัก แต่ว่าขอให้มีหรือเพียงแค่ลบคำสบประมาทของใครบางคน
การรู้สึกเสียใจ หรือคร่ำครวญอยู่กับความเหงาเพราะหาคู่ไม่ได้นั้น
จุดจบก็คงจะไม่แตกต่างกันมากนัก
หากพยายามขจัดความเหงาด้วยการเลือกคู่โดยขาดการพิจารณาอย่างรอบคอบ

“ลองค่อยๆ สลัดความเหงาทิ้งไปด้วยการมองเห็นคุณค่าของตนเอง
หาสิ่งใหม่ๆ เข้ามาในชีวิตด้วยการเริ่มต้นจากการ “รักตัวเอง” บ้าง
ก็น่าจะเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของชีวิต
แต่ระหว่างที่รอใครสักคนอยู่นี้นี้ลองอยู่ตัวคนเดียวเป็นโสดไปก่อน
หมั่นคอยดูแลสุขภาพกาย สุขภาพใจของตัวเอง
รวมถึงเปลี่ยนบทบาทของตนเองจาก “ผู้รับ” มาเป็น “ผู้ให้” บ้าง
ชีวิตคงมีความสุขมากขึ้น
อีกทั้งยังเป็นน้ำทิพย์ชโลมใจมิให้เหี่ยวเฉาไปก่อนเวลาอันควร
และหากมองในแง่ดีดังที่โบราณกล่าวไว้ว่า “ช้าๆ ได้พร้าเล่มงาม”
ก็คงจะช่วยสร้างกำลังใจให้กับคนโสดได้” นพ.กัมปนาท กล่าว

คัดลอกจาก...
ผู้จัดการออนไลน์

http://www.manager.co.th/QOL/ViewNews.aspx?NewsID=9510000018379

สาธุ

ตอบเมื่อ: 02 ก.ย. 2008, 11:47 pm

จริงเปล่า

ตอบเมื่อ: 11 ก.ย. 2008, 8:08 pm